《2020（情绪管理）重塑心灵调整心态与人生成功》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2020（情绪管理）重塑心灵调整心态与人生成功（44页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、重塑心灵调整心态与人生成功各位领导、各位朋友大家上午好！首先让我感谢市委宣传部的领导，市社科联的领导让我有这个机会和大家进行交流。讲的不对的地方希望大家能够批评指正。我们国家改革开放以来，经济有了很大的发展，国家综合国力上了一个新台阶，人民物质的生活有了较大的提高。但是，在市场经济大潮的冲击下，人们心中的天平失衡、道德滑坡、各种沦丧案件层出不穷，人们的道德防线受到了严重的挑战。这种形式不仅不利于社会和谐的发展，也给很多家庭各人带来了种种人生悲剧。环境污染大家都看得到，国家也在大力治理，但是，精神心灵的污染看不到，治理的难度而且相当大。重建文化，重建道德，是社会一项巨大复杂的系统工程，需要社会方
2、方面面共同努力。但是，作为企业和个人完全可以从自身做起。我这些年来也采访了一些企业，搞的好的企业都是积极向上，营造健康非常的良好的温馨的小环境。人生对我们只有一次，如何善待人生、走好人生，需要心灵的智慧。我这些年来在这方面一直学习有些感受，（当然学习感受有些肤浅）我愿意为大家分享交流，今天讲两个问题：第一、调整人生心态；第二、追求人生成功。人生应该怎么渡过从人生的起点来看大家都是相同的，不管你是生在富人家，还是生在贫困山区，起点都是相同的；到人生的终点来看也是相同的，最后是一抔土，但是中间过程却是不一样。人生关键在于过程，我们有三条线可以说象征三条人生：第一条线叫作大成人生。可以是轰轰烈烈，或
3、者是创造了物质财富，或者创造了精神财富。为社会作出了比较大的贡献这个可以称为大成人生。第二条线叫作平凡人生。平平凡凡，我们多数人都是平凡的。把自己工作干好，一生兢兢业业，有利于社会自己一生无怨无悔，这同样也是成功的人生。第三条线叫作大败人生。凄凄惨惨，大败人生。他们有的是在监狱里度过，有的在监狱里提前结束了自己的生命。这种现象一说大家都知道，问题是为什么会出现这种形象？我觉得这种问题是值得我们深入思考的，我想原因可以讲很多条，但是关键问题是有两条：第一：人生潜能是巨大的。你能不能直接地、不断地进行自我开发。人生潜能是巨大的，究竟人生潜能有多大？一些大的专家，大的著名学者都有很多论述：有的说用了
4、30%，有的说用了20%，有的说用了10%，有的说用了5%，等等。具体来说，我们不要管它，但是，有一条人生潜能是巨大的，你能不能不断地开发？你像游海峡的张健，世界上的海峡他已经游了已经很多了，渤海海峡、英吉利海峡等等，跟旱鸭子相比，那真是一个天上一个地下。第二：做人与做事。你能不能好好的做人？我觉得这也是关键的一条。我举两条把人生分成不同的层次，不同的境界。改变自己的两种动力人生改变自己需要两种动力。比如说这是现状，这是未来对不对？我们要想改变那怎么办？怎么改变自己呢？只有两种办法：第一：靠愿景拉动。人生因梦想而伟大，人生的成就任何人不会超过他的梦想，人生成功首先要想到，想不到必然做不到。也就
5、是说：你是谁？你想要什么？积累资源然后实现愿景。我举个例子：前几年，天津有搞建筑的几个工人，住在同一个宿舍。三个小青年都干建筑活，三个小青年在宿舍谈的时候，他们未来的理想？第一个说我特别喜欢搞建筑；第二个说我特别喜欢坐办公室；第三个说我特别喜欢搞文字。三个小青年在宿舍议论。十五年以后，第一个说搞建筑的，现在还在工地上干活；第二个说希望坐办公室的，已经是大公司的办公室主任；第三个希望搞文字的，已经是中国青年报国内一个著名记者。人生因梦想而伟大。第二：压力推动。要有压力，在愿景不够的情况下，压力同样也让你奋起上升。就是说，我们现在好多企业，实行末尾淘汰制。我接触的这些企业，像高技术企业像联想淘汰率
6、是8%，就是每年按8%进行淘汰，因为每月有评，根据各种成绩进行考核。到年底你自己在什么位置上，你就很清楚了。像深圳华丽公司，他的淘汰率因为它是高技术企业，在国内竞争力企业当中排前二十位。它的淘汰率是10%。制造业，制造一般的工程大约淘汰率1%、2%、3%，像河南某集团，集团的老总，他说我们淘汰率大约是3%。人生要改变自己就这两种方法，就是在管理当中要充分利用这种方法，在人生当中我们要充分利用这种方法，一年没有变化，三年五年变化会是很大的。人生成长的真正动力是自我内心的成长为什么有些人成长，有些人不成长呢？关键是是内心的成长。这两个要素：第一：操之在我。就是说别人不能你决定成长，只有你自己决定成
7、长。成长不成长在于你自己把握，你想不想成长？这是第一位的。别人不能替你前进，别人不能替你发展，你只有自己决心成长，决心发展这时候你才成长。第二：发自内心。人想成长的真正动力，是发自内心的一种感情，一种强烈的欲望，一种强烈的动力，这才是我们成长的真正动力。这是人生成长一定是理性和感性的有机结合。一些著名的大家讲：随着时代的发展，成功的技术和方法在改变，但是成功的基本原则从未改变。著名大家爱因斯坦讲：“许多人都以为成功由于偶然和运气组成的，其实不然，它是由规律和法则组成的。人生就是种因，你种什么就会收什么？它是由规律和法则组成的。”今天我想我围绕着一些基本的规律这些东西给大家做些简单地介绍，供大家
8、参考。一、调解心态心态决定命运心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定品格，品格决定命运。心态是这样的，那什么是心态呢？根据时间的改革就是一个心理状态。展开来讲，心态就是你思维的习惯动态，你的思维的习惯动态，是你的思想和行为的遥控器，他决定了你人生的方向和命运。心态控制住整个的人生空间，它具有主宰性，具有导向性。心态，它主宰你的人生，它导向你的人生。我举两个例子：一个例子，美国有两个老太太，都七十岁了，又是好朋友。一个七十岁了，哎呀！老了，这一辈子人说七十古来稀，他因为老了这个概念我老了不行了，所以就不动。不动就造成了一些身体的基本的变化，最后得病死了。老了，完了。另一个，我七十岁了
9、，还能干些什么呢？想来想去，我要练爬山。我通过爬山，第一我可以锻炼身体，第二我可以饱览江河的大好风光。因此，七十岁以后，她爬了美国的山，爬了拉美的山。95岁以后，爬上日本的富士山，创造了吉尼斯世界纪录，这就是美国著名胡达克鲁斯太太。这就是心态，对人生的影响是很大的。我再举个例子：1984年美国的一个杀人犯，因为他杀了人，要判死刑，心理学家经过我能不能给杀人犯身上做一个试验？做一个心理实验。经过一定的手续最后同意他来做这个实验。这个心理家拿了一个小铁盒，有一个小铁刀，悄悄告诉他，暗示他我现在开始对你实行处刑了，让这个犯人把胳膊伸过挡布的那边去，然后心理学家在血管上狠狠的拉了一下，这时候就听见滴血
10、的声音“滴答滴答滴答滴答”，大约七分半钟不到八分钟，这个犯人就没气了。最后，经过法医检查说这个犯人确实死了。但实际上，心理学家血管并没有拉破，而是用刀背狠狠的蹭了一下，滴血的声音是用水管子，模仿滴血的声音。人有一个概念血流光了我就要死了，因为很近那边一直在滴答，这时候他高度紧张，最后造成窒息死亡。这就是看心态对人生的影响可别大意，我们人生的心态如何来划分，划分很多区域，究竟划分多少个区域，现在还没有搞清楚。但是我们我们可以有大的方面，划分两个大区：一是积极心态区；一个消极心态区。我们用两个树代表两个心态：一、积极心态树招来人生幸福快乐的心念例如：善意心、信仰心、和平心、悲悯心、自信心、坚持心、
11、感谢心、欢喜心、爱心、宽恕心、报恩心、尊敬心等等这些心态，是我们人生幸福快乐的经验。人生幸福的规律是什么呢？是正念导致正思，正思导致正行，正行导致正果，种下积极的心态，收获积极的硕果，人生是必然的。我举个例子：比如说“坚持心”，巴西有一个小黑孩，特别喜欢踢足球。但是，家里太穷了，买不起球。那怎么办？他踢什么呢？踢罐头盒，他经常踢着玩。后来有一天一个教练从这走，看着小孩踢的非常认真，虽然一身大汗，但是还是那么积极地跑跟小朋友抢。教练就说小孩过来过来，教练就问他，你喜欢踢足球？他说，我太喜欢。踢足球为什么你不买一个足球呢？他说，家里穷买不起。教练说这样吧，我送给你一个足球。但是，有一个条件，就是你
12、每年把你练的收获要向我汇报，经过这一年以后有什么收获？小孩高兴得不得了，从那天开始小孩踢足球的劲头更大了，每天坚持起早贪晚，练到什么程度呢？练到在一定距离上放上一个铁桶，然后把球往铁桶里踢，大家想想这些很高的技术。因为他不断地练，这个水平得到很大的提高，他十七岁就巴西捧回了世界杯，他是谁呢？贝利。所以说人生幸福快乐的心念，在于正念、正思、正行、正果。积极心态的特征第一相信自己和自信相伴。充分的相信自己，不断地开发自己的无限潜能。第二和快乐相随。整天生活在正面生活当中，时刻享受人生的快乐。我们有些人一点小事负面情绪就很大，天天不高兴。这样就不利于成长，不利于健康。第三向自己索取。承认心灵的智慧，
13、向自己索取是积极心态最重要的内容，不是埋怨环境而是反思自己、调整自己适应现实。第四正视现实。不论顺境和逆境，都持有积极的态度。第五把困难和逆境看作机遇。敢于磨练，吃苦就是吃补，这个概念很重要，人生吃苦就是吃补。我们现在独身子女很多，我认识一个朋友我到他家去，他三间房，给儿子买的玩具整整的搞了一屋子。这样孩子能成长吗？人生吃苦就是吃补，为什么？补意识、补能力、补精神。小时候不吃点苦，你想长大了让他承担点重任那是不可能的。第六友爱宽恕。用善意来解释一切。比如说：那边来了一个人你和他打招呼：“你好！”但是他没理你，这时有两种态度。一种是用善意解释一切，一种是用恶意来解释。用恶意解释：“这小子你有什么
14、了不起，你干嘛看不起我？”等等。用善意来解释：“哦，他可能没看见我，他可能没注意。”所以在家庭之间、夫妻之间、朋友之间要多用善意来解释一切。这样我们烦恼就会大大地减少。第七感恩。珍惜拥有，知道感恩的人才会快乐。咱们中国的一个学者到美国出差，在饭店里正吃饭的时候，看到两个小朋友在认真的写东西，咱们学者出于好奇走过去，小朋友你写什么？小朋友说（两个小女孩）我写感谢信，咱们学者很惊奇就这么点小孩写什么感谢信呢？能不能让叔叔看看，今天爸爸给我买了本画册非常有意思，今天妈妈给我买了一件衣服非常漂亮，使我们学者意识到感恩就在于发现美，欣赏美。我们用一种感恩的心态，感恩父母的教育，感恩父母的养育，感恩老师的
15、教育，感恩企业为我们提供了教育的平台，感恩政府为我们创造环境。我们用一种感恩的心，我们就会生活在快乐当中。第八自控。自控可控，利用不可控。自控性是积极心态的一个重要内容，你高兴不高兴，你努力不努力你是可以控制的。但是，大的环境我们控制不了，我们可以利用这是积极心态。二、消极心态树招揽人生烦恼不幸的心念例如说：悲伤心、自卑心、恐怖心、私欲心、偏狭心、傲慢心、憎恨心、抱怨心、不满心、忧虑心、猜疑心、报复心等等。人生不幸的规律是什么？是邪念导致邪思，邪思导致邪行，邪行导致恶果，种下消极的心态，收获消极的苦果。我举两个例子：例如说“偏狭心”。公司在60年代，要招收十个中高层的主管，几百人在经过面试、考核要筛选十个人。最后这十个人确定把通知书发下去，后来看到了发下去的名单。他说，当时有个小伙子对他印象不错怎么没有呢？你们看一看是什么原因？后来一查是因为电脑操作出了问题了。这时工作人员马上补一个通知，给这个青年人送过去。第二天工作人员回来报告说，很不幸这个人已经自杀了。旁边一工作人员说太可惜了，这个小伙子这么有水平，这么有才咱们没有录取他多可惜啊。松下总理好长时间不语没有说话。最后停了几分钟说，我们一点也不可惜，我们幸亏没有录用他，这么一点事就这么一点承受力，心胸这么狭窄，他能干什么大事。“偏狭心”。我再举个例子：“不满心”，前几年我们一架民
