《精编》曾祥春-职业生涯规划导航

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1、第二讲职业生涯规划导航五邑大学就业指导中心曾祥春电话 3296252email zxc 一 什么是职业生涯规划 一 职业生涯规划的概念是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素 为自己确立职业目标 选择职业道路 确定发展计划 教育计划等 并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向 行动时间和行动方案 1 短期规划 2 3年2 中期规划 3 5年3 长期规划 5 10年4 人生规划 40年左右职业生涯规划的两大特性 个性化和开放性 认识职业生涯 生涯历程 认识职业生涯 适配与发展 内圈代表个人内在条件中圈代表工作世界外圈代表适配情形 价值观 二 大学生职业生涯规划的内容和步骤 职业生涯规划的内容简

2、而言之 职业规划就是 知己 知彼 择优选择职业目标和路径 并用高效行动去达成职业目标 二 个人职业生涯规划的要素职业生涯规划 知己 知彼 抉择 知己性格兴趣特长智能情商气质价值观 知彼组织环境组织发展战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境 抉择职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择 职业生涯规划要素关系图 自我评估 外部环境分析 目标确立 实施策略 反馈评估 职业生涯规划步骤流程图 三 个人职业生涯规划的原则 一 长期性原则 二 挑战性原则 三 清晰性原则 四 可行性原则 五 适时性原则 六 适应性原则 七 持续性原则 职业生涯设计的黄金准则 准则一 择己所爱准则二 择己所长准则三 择

3、世所需准则四 择己所利 三 如何做职业生涯规划 我想要什么 我喜欢什么 我想从事什么职业 我的气质和性格适合什么样的职业 什么样的职业才能让我充分地发挥潜能 我愿意和谁在一起工作 完成什么样的工作让我最有成就感 我最不能放弃的是什么 1 职业生涯的组成内职业生涯 一个人在工作中获得的能力 体验 心理素质等等 由个人决定 是大树根的部分 由它提升 外职业生涯 外职业生涯 包括工作单位 工作部门 工作环境 工作报酬 是不由个人决定的 由别人给予的 3 职业生涯规划的影响因素 1 自我认识方面2 外围环境方面3 个人目标选择方面4 落实生涯目标措施方面 四 职业规划理论基础 1 帕森斯特质因素论2

4、霍兰德类型论3 罗伊人格发展论4 精神分析心理动力论 个人特性与职业匹配 内在心理动力 1 特质因素论 1 最早的职业辅导理论 2 基本假设 一个人可以通过个人特质与工作要求条件相匹配来找出理想的工作或职业 人以群分 和 人职匹配 3 职业选择的三大要素 一是清楚自身个性特征的优缺 能力 气质 性格等 二是职业认知 知识 技能等在岗位的优势 发展 前景等 三是以上两者的平衡 4 理论内涵 在清楚认识自我主 客观条件和职业需求基础上 将两者相对照 相匹配 最后选择一种职业需求与个人特长匹配相当的职业 5 匹配类型 条件匹配特长匹配 2 霍兰德 HOLLAND 的类型论 源自人格心理学中人格类型的

5、概念职业选择是个人人格的延伸和表现个人的行为是人格与环境交互作用的结果人格形态影响人的择业与生活适应 四项核心假设和三个辅助假设 四项核心假设 大多数人可以被归纳为六种类型 现实型 R 研究型 I 艺术型 A 社会型 S 企业型 E 和传统型 C 这六种类型按照一个固定的顺序可排成一个六角型 RIASEC 在我们的社会环境中 有六类职业 现实型 R 研究型 I 艺术型 A 社会型 S 企业型 E 和传统型 C 同样 这六大职业类型 按照一个固定的顺序可排成一个六角型 RIASEC 人总是寻找适合个人人格类型的环境 锻炼相应的技巧与能力 从而表现出各自的态度及价值观 面对相似的问题 扮演相似的角

6、色 一个人的行为表现 是由他的人格与他所处的环境交互作用决定的 三个辅助假设 一致性 指类型之间在心理上的一致度 区分性 各类型之间的分数差异 适配性 人格类型与职业类型的匹配度 适配性的高低 可以预测个人的职业满意度 稳定性及职业成就 生涯兴趣的潜在结构 3 人格发展理论 1 临床心理学家 该理论综合了精神分析 人格理论与马斯洛的需要层次理论 2 强调早期经验所发展的适应模式对其日后职业选择行为的影响 3 职业选择是个体满足其心理需求的过程 心理需求的性质与满足方式又受到遗传与环境的交互影响 特别是早期经验决定着个体心理需求的发展方向 4 亲子关系 父母的教养态度 温暖 冷淡关注子女型 溺爱

7、 严格 回避子女型 拒绝 忽视 接受子女型 随意接受 抚爱接受 5 职业分类 职业分类 2个维度 工作性质 难易程度及责任水平按工作性质 8类按难易程度及责任水平 6层次 4 心理动力论 1 强调人内在的动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性 即早期亲子互动会影响后来需求层次的建立 职业选择主要用于满足早期建立起来的需要 2 职业选择是个人综合快乐原则与现实原则的结果 个人在人格与冲动的引导下 通过升华作用 选择可以满足其需要与冲动的职业 一 认识自我1 认识自我的维度与方法 一 认识自我的维度 二 认识自我的方法 360度测评法 橱窗分析法 2 认识自我 性格性格在工作中

8、体现为职业人格 四个好朋友要上街 刚出门口 不小心都踩了香蕉皮 摔了 胆汁质人会破口大骂 谁这么缺德 多血质人会指着香蕉皮说 小样的 开什么玩笑啊你 粘液质人会自我解嘲的笑笑 爬起来 拍拍身上的土 耸耸肩走了 抑郁质人会唉声叹气说 唉 真倒霉 刚出门就摔倒 赌气回家 不上街了 一 气质类型与职业倾向 1 四种典型的气质类型及其主要特性 案例 做客户经理的小陈 性格文静 每次见客户 总紧张的说不出话来 不仅生意没谈成 更失去了客户的信任 而坐机关的小李 个性却十分鲜明 单调的工作环境 让小李压抑 他那直率的性格 已经得罪了不少同事 就像小陈和小李 很多人兜了一圈才顿悟 这样的工作 不适合我 2

9、气质类型与职业倾向参考量表 二 性格与职业 性格 是指人对客观现实稳定的态度和与之相适应的习惯化了的行为方式 画一幅自画像 两分钟写意 性格分析 外向型 表现为活泼 开朗 灵活内向型 表现为文静 爱思考 细致性格有好 坏之分么 行为养成习惯 习惯影响性格 性格决定命运 用一句话描述你看到的图片 直觉型 整体看事物感觉型 注意事物细节职业性格分析测评工具 MBTI 梅尔 布瑞格斯理论 MBTIMBTI从四个维度 八个向度考察个人的偏好态度倾向 外倾 E vs内倾 I 接受信息 感觉 S vs直觉 N 处理信息 思考 T vs情感 F 行动方式 判断 J vs知觉 P 自我测试 识别你的性格 教材

10、109页参考答案 教材100页 二 环境评估 1 家庭影响 如经济状况 家人期望 家族文化等 2 学校因素 如社会认可度 校风 所学专业等 3 就业形势 如市场供需状况 就业政策 竞争对手和行业职位需求分析等 等重点回答 社会需要我干什么 单位允许我干什么 和 职业要求我具备什么 等问题弄清楚将来希望从事职业的工作内容 工作环境 任职条件 所需的知识 能力 经验和证书等 以及所要求的职业兴趣类型 案例 就业前景近些年来 师范类专业的就业前景是明朗的 我国正大力支持西部开发 启动 三支一扶 的计划 加强基层教育成了我国发展教育事业的重要任务 而且许多学校都需要本科生来教小学 特别是我国要在201

11、5年 2020年基本实现中小学教师本科化 更给我们本科生提供了机会 在知识经济时代 高素质的教师队伍建设始终是一个国家的重要关注点 国家的政策总是有利于教师队伍的培养 建设和稳定 就目前形势分析 教育的发展还是跟不上经济的发展 但教育对经济社会发展的贡献是不断增大的 教育发展与经济社会发展日趋协调 国民教育体制不断完善 不但支持公办学校的办学水平 也开始重视民办学校的建设 师资水平的要求提高为应届大学本科师范类专业毕业生提供了一定的优势 三 职业定位 根据自我评估和社会需求 选择适合自己的职业目标和发展路径 职业 行业 职位 SWOT分析法 SWOT分析法 机会 内部 个人因素 外部 环境因素

12、 威胁 SWOT分析表 四 计划执行 总体计划阶段性计划例如 仅供参考 计划采用什么措施提高学习和工作效率 计划学习哪些专业知识 掌握哪些职业技能 提高哪些业务能力 采取什么方法开发自己的潜能 例如 仅供参考 大学一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我 拟定初步的职业发展方向 大学二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质 打好各项知识基础 大学三年级学生要为提高全面素质和能力 考取相关资格证书 并争取一些实践机会 大学四年级学生要注重求职技巧 职业技能的培养 要充分了解社会及用人单位的需求 为求职就业作好充分准备 五 反馈调整 根据自我发展变化与社会需求的变化 与时俱进 灵活

13、调整 不断修正 优化职业生涯规划 主动适应各种变化 积极发展职业生涯规划 评估修正备用方案 职业生涯规划简而言之就是 知己 知彼 择优选择职业目标和路径 并用高效行动去达成职业目标 四 大学生职业规划作品的常见问题 一 自我评估 1 对测评报告所揭示的兴趣类型与未来职业目标之间的关系分析不足 2 经验和能力的展示与未来职业发展目标之间的关联度不大 没有突出自己的职业能力优势 3 自我探索不够主动和深入 对测评报告的理解停留在表层 由此造成的结果 大量抄袭测评报告结果 分析欠个性不使用图表 文字过多 二 环境评估 1 缺乏合理的职业探索过程 对选择未来职业的原因和过程分析不足 2 对所学专业与未

14、来职业目标 路径之间的契合度分析不足 3 对行业 职位信息的了解途径不多 大部分通过间接途径 如互联网 大众传媒 对人才招聘会 生涯人物访谈等直接形式使用较少 4 对热门行业关注较多 对职位发展关注较少 三 职业定位 1 目标订立有些理想化 2 对人企 人岗匹配了解不深 3 路径选择不尽合理 备用路径之间缺乏内在联系 四 计划执行 1 学习考证多 社会实践少 2 想当然的多 结合实际的少 3 一般性准备多 针对性准备少 五 反馈修正 具体如何实施较少论及 五 职业生涯规划书的写作要求 根据自己的人才测评报告 结合自己的实际情况与社会需求 从专业 就业 职业等方面进行个人职业生涯规划设计 个人职

15、业生涯规划设计可以选用MicrosoftWord MicrosoftExcel MicrosoftPPT文档格式进行制作 个人职业生涯规划设计必须有扉页 扉页填写真实姓名 性别 学校 班级 学号 联系电话 E MAIL等相关信息 作品要求内容完整 简明扼要 格式清晰 版面大方美观 创意新颖 能充分体现个性而不落俗套 文如其人 能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌 能充分展现职场新人的职业形象 扉页例子 参赛人资料 真实姓名 xxx笔名 xxx性别 男年龄 22岁籍贯 广东身份证号码 xxxxxxxxxxxxxxxxxx所在学校及学院 xxxxxxxxxx班级及专业 xxxxx学号 xxxxxxxxxx联系地址 xxxxxxxxxx邮编 518000联系电话 0755 xxxxxxxx13xxxxxxxxxE MAIL xxxxxxxxxx 本课程的考核 方式 考查内容 制作一份职业生涯规划书要求 WORD文档打印上交时间 12月22日前上交方法 以班为单位由班长统一收齐交主楼221室李华老师联系方式 625113923081865E MAIL lindahuahua 六 参考资料 大学生职业生涯规划与就业指导 张敏强 广东高等教育出版社 大学生涯规划与职业发展 赵北平 雷五明 武汉大学出版社 个人职业生涯规划 卜欣欣 陆爱平 中国时代经济出版社 参考网站 五邑大学职业测评