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1、 小儿运动损伤 踝关节扭伤是宝宝最常见的一种运动损伤 我们以踝关节扭伤为例 给大家回答一下常见的 爸爸妈妈关心的 关于运动损伤的一些疑惑 俺们家长不要管啥分型啦 记住孩子扭到脚了 甭管是否骨折 先按照下面的方法处理起来 1 脚扭伤 赶紧坐下来休息 揉一揉 错 脚扭伤 不能用力按揉扭伤部位 要先去医院拍片确认是否骨折 2 没有骨折 这么冷的天 找个毛巾热敷一下 处理方法 扭伤后24小时内建议冷敷 冷敷可使血管收缩 减轻局部出血 降低疼痛 有利于消肿 24小时之后再进行热敷 3 为快速消肿 要连续冷敷24小时 错 在脚扭伤后24小时内要冷敷 但不是持续进行的 每隔半小时冷敷一下 一次30分钟就好
2、4 冷敷一定要用冰块 不一定 湿毛巾放冰箱冻一会也可 一句话 就地取材 5 如何进行热敷 终于轮到宝妈们最爱的热敷啦 但是热敷一定要在24小时之后 且时间不能太长 每天两次 每次二十分钟即可 在扭伤1 2天后可使用外用的跌打损伤药 如红花油 消肿止痛酊 活络油等 6 一句口诀记住吗 记住了吗 脚扭伤 先要拍片 如未骨折 24小时内冷敷 24小时后用热敷 那么问题来了 是不是所有的扭伤都这么简单呢 那以后不要上医院了啊 不止踝关节扭伤 其他部位扭伤 我们都可以按照这个原则来处理 没错哦 这两个踝关节肿 一样吗 这个光冷敷 制动 行吗 当然不行 刚受伤就这么肿 过会儿岂不是更肿 放任它肿胀的严重后
3、果就是肿胀导致皮肤软组织坏死 很多人落下慢性肿胀的后遗症 甚至残疾 不用慌 我有办法 我用绷带包扎起来 不就可以减轻肿胀的发展了吗 再辅以冷敷 一切可以搞定 这是大人用的最普通的石膏 小朋友也可以用这种 就是有点丑和笨重 爱美的宝宝也可以选择这些漂亮的物品哦 有时候宝宝摔伤的时候出现不是闭合性损伤 而是开放性损伤 有出血 我们该怎么办 小伤口不要慌 找个毛巾加压包扎或者按压 小伤口不要慌 找个毛巾加压包扎或者按压 动脉出血 一种危及生命的现象 每个家长必须掌握 手指动脉出血一律挤压手指近端内外两侧 头颈部动脉出血一律寻找近端血管搏动处手指按压 上肢出血直接结扎 上臂近端的1 3处 避免扎在中1 3以远 桡神经 下肢大动脉出血结扎在大腿中部 如果近端出血 则在腹股沟处找到血管跳动处 用手指压住
