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1、珍爱生命预防溺水游泳安全知识讲座 汇报人 XXX 目录 1 发生溺水事故的原因 2 游泳安全措施 3 安全游泳常识 4 溺水事故的现场急救 第一章 1 发生溺水事故的原因 1 发生溺水事故的原因 1 不小心从池边 岸边落入水中 中 小学生外出春游或秋游中 野外的水库 池塘较多 学生玩耍时看见水中有鱼 蝌蚪 小青蛙等 很自然想去抓 这时很容易发生溺水事故 提议 中小学生外出春 秋游时应每200名学生配备一名救生员 1 发生溺水事故的原因 2 在水中滑倒后 站立不起 水中滑倒往往是浅水区域 也往往是没有游泳技能的小孩 特别是在水库 坡度很大 小孩下水很容易滑倒 一旦滑倒后站立不起 很易溺水 1 发
2、生溺水事故的原因 3 身上的浮具脱离或破裂漏气 沉入水中 市场上所购买的塑料气泡救生圈 千万不要在自然水库区域 池塘 江河湖泊中用来进行救生护具 这种塑料气泡救生圈在水中一旦漏气 后果不堪设想 每年在使用塑料气泡救生圈中 漏气后造成溺水身亡事故的比例非常高 所以千万不要用塑料气泡救生圈来作为救生用具 1 发生溺水事故的原因 4 游泳技术不佳 在水中遇到意外惊慌失措 动作忙乱 在游泳过程中由于遇到意外情况或碰撞 心理与精神的压力很大 造成精神恍惚 情绪紧张 加之游泳技术欠佳 遇到情况后反应不过来 手忙脚乱 这也是溺水常见的事故之一 1 发生溺水事故的原因 5 突然呛水 不会调整呼吸 在饭饱 体能
3、极度疲劳 酗酒后入水游泳 很易出现呛水现象 呛水现象调整不好 会导致非常危险状态 连续呛水 很容易造成停止呼吸 所以饭饱 体能过度疲劳 酒后 非常饥饿者 都不宜入水 1 发生溺水事故的原因 6 过度逞强 逞强好胜 过于吹牛 夸口 然而真的下水后 由于过高估计自己的体力和技术 在游泳过程中出现疲劳过度 造成溺水现象时有发生 所以说 外出游泳时正确评估自我能力 游泳时不能逞强好胜 应该量力而为 泳技差者不能到深水处或离岸太远 1 发生溺水事故的原因 7 潜水冒险 在潜水过程中 很容易发生碰撞 头与头的碰撞 或在潜水中碰撞石头 当你在潜水时 岸边有人跳水 也很容易造成头与头的碰撞 潜水时 水下压力很
4、大 耳膜很容易压坏 每潜入深度10米就有一个大气压 当你想浮出水面时 若浮出水面的上浮速度太快 会造成肺部爆炸 8 被溺水者紧抱不放 当游泳者溺水时 在他身边的无论是物体还是游泳者 他都会拼命地抓住不放 同时游泳者也会被溺水者紧紧抓住不放 一个没有掌握救生技术的游泳者 不知如何解脱 所以平时应学习或掌握救生知识 以便随时救己救人 1 发生溺水事故的原因 9 游泳场所设施不良造成的危害 开放的游泳场所必须要配备各种救生器材 救生器材有救生杆 救生圈 救生球 救生板等救生用具 另外还准备颈套 呼吸器等救生用品 开放的场所内有游泳安全须知 游泳安全宣传栏 标语 警示牌 广播 医护室 形成良好的水上安
5、全活动环境 1 发生溺水事故的原因 10 嬉水时 被人按压 造成危害 中 小学生外出游泳时碰到同学 相互进行嬉水 双方进行按压闭水 按压时间过长 导致吸氧量不足 这时需要大量吸氧 但在最需要吸氧时还被别人按压在水底 此时在水底无法屏气的学生开始在水下吸最大量的氧 但学生吸的并不是氧气而是水 他的后果是非常严重的 吸水后开始呛水 严重的造成七孔流血 内血管破裂 肺爆炸 停止呼吸 停止脉博 第二章 2 游泳安全措施 2 游泳安全措施 1 不要用鼻子吸气 游泳时用鼻子吸气 最容易引起呛水 孩子下水前 家长要向孩子讲清楚这一问题 以引起孩子的警觉 如果呛了水 首先要张大嘴 做深呼吸 哪怕喝上几口水 也
6、一定要张大嘴 而不能用鼻子喘气 孩子往往对喝水有恐惧感 其实 对于初学者来说 宁可多喝几口水 也不能呛一口水 世界游泳冠军有时也难免在池中也喝水 2 不要在游泳池四周打闹 游泳池的四周大多是瓷砖 游泳的人在上面来回走动 留下了许多水 因此地面很滑 孩子们好动 常在上面跑着追逐打闹 一旦摔倒 就会出现危险 2 游泳安全措施 3 切勿倒着身子跳水 有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水 认为很刺激 但殊不知这里面却隐藏着险情 因为孩子倒着身子跳水 身体稍微一斜 下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴 还有的孩子转着身子跳水 若不注意 也会出现险情 有的孩子则头朝下扎猛子 认为很好玩 为此头触池底碰破头者也时有发生
7、严重的会有生命危险 2 游泳安全措施 4 防止腿抽筋 孩子初学游泳 心存恐慌 加上水凉 泡在水里时间一长 就有可能腿抽筋 这个时候家长与孩子都不要紧张 要立即让孩子停止游泳 仰面浮在水面上 有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作 准备活动包括头 颈 双肩 双臂 腰腿 手 脚的关节都要活动开 有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水 让孩子逐渐适应水温 然后再下水游泳 还可以预先喝点淡盐水 2 游泳安全措施 5 不让孩子离开家长的视线 孩子年龄过小 对安全少有概念 尽管家长讲了一些这方面的知识 他们还是因水而玩 忘记了家长的忠告 所以孩子游泳时 家长必须随时留意 以确保孩子的安全 即使孩子学会
8、了游泳 或者所在的区域看起来比较安全 家长还应时时将视线放在孩子身上 这样 才能在察觉到情况不妙时立即采取行动 2 游泳安全措施 6 防孩子耳痛耳鸣 孩子游泳时如果耳朵灌进水去 则将头歪向耳朵进水的一侧 用力拉住耳垂 用同侧腿单脚跳 也可将手心对准耳道 用手把耳朵堵严压紧 左耳进水就把头歪向左边 右耳进水就把头歪向右边 然后迅速将手挪开 水就会被吸出来 此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可 2 游泳安全措施 7 防孩子恶心呕吐 孩子游泳时由于鼻子呛水 喝进水 疲乏劳累而情绪紧张 有的会造成一时性的反胃 这时应及时上岸 用手指压中脘 内关穴或服几粒人丹 8 不到江河湖海和水库游泳 尽量不让孩子
9、到江 河 湖 海及水库里游泳 每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生 这些地方的水表面看似平静 可是由于水下暗藏漩涡 一入水中便有可能被漩涡卷走 如果要去这些地方 也务必要有家长相伴 并带上浮漂等安全装备 在海中游泳 最好沿着海岸线平行游 游泳技术不佳和体力不充沛者 不要涉水至深处 在地理环境不清楚的地方游泳更要小心 如果水下有障碍物的话 撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险 2 在游泳池游泳的安全防范 1 池边不可奔跑或追逐 以免滑倒受伤 2 池边不可任意推人下水 以免撞到他人或撞到池边受伤 3 池边严禁跳水 常因水浅 造成颈椎受伤而终生瘫痪 4 戏水时 不可将他人压入水中不
10、放 以免因呛水而窒息 5 水中活动时 已感有寒意时 或将有抽筋现象时 应登岸休息 6 若发现有人溺水时 即刻发出 有人溺水 呼救或打110请求支持 如果自己没有学过水上救生 不可冒然下水施救 2 溺水事故的预防 1 不要独自一人外出游泳 更不要到不熟悉的水域去游泳 选择好的游泳场所 对场所的环境 如该水域 浴场是否卫生 水下是否平坦 有无暗礁 暗流 杂草 水域的深浅等情况要了解清楚 2 必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳 以便互相照顾 如果集体组织外出游泳 下水前后都要清点人数 并指定救生员做安全保护 3 要清楚自己的身体健康状况 平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游
11、泳 要做好下水前的准备 先活动活动身体 如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体 待适应水温后再下水游泳 镶有假牙的同学 应将假牙取下 以防呛水时假牙落入食管或气管 2 溺水事故的预防 4 对自己的水性要有自知之明 下水后不能逞能 不要贸然跳水和潜泳 更不能互相打闹 以免喝水和溺水 不要在急流和漩涡处游泳 更不要酒后游泳 5 在游泳中如果突然觉得身体不舒服 如眩晕 恶心 心慌 气短等 要立即上岸休息或呼救 6 在游泳中 若小腿或脚部抽筋 千万不要惊慌 可用力蹬腿或做跳跃动作 或用力按摩 拉扯抽筋部位 同时呼叫同伴救助 第三章 3 安全游泳常识 3 养成良好的游泳习惯 1 热身运动 入水前应先做伸展热
12、身操 2 游泳中呼吸时尽量用嘴吸气 用鼻呼气 且以最大肺活量吸气及吐气 做到有节奏 不易多说话 以防呛水 3 养成睁眼游泳的习惯 戴泳镜 以免被撞或踢伤 4 结伴游泳以便互相照顾 3 养成良好的游泳习惯 5 从事水上活动 除游泳外 均应穿着救生衣 6 不可拿呼救的动作开玩笑 7 离水后应立即擦干身体 保持体温 8 游泳前应仔细勘察水域 并用浮标划分深浅水及安全区域 3 游泳注意事项 1 忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能 也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况 饱腹游泳亦会影响消化功能 还会产生胃痉挛 甚至呕吐 腹痛现象 2 忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳 会使心脏加重负担 体温的急剧
13、下降 会使抵抗力减弱 引起感冒 咽喉炎等 3 忌生理期游泳生理期间游泳 病菌易进入子宫 输卵管等处 引起感染 导致月经不调 经量过多 经期延长 3 游泳注意事项 4 忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳时 切忌贸然下水 凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳 以免发生意外5 忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑 或引起急性皮炎 亦称日光灼伤 为防止晒斑的发生 上岸后最好用伞遮阳 或到有树荫的地方休息 或用浴巾在身上保护皮肤 或在身体裸露处涂防晒霜 6 忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温低 因此 下水前必须做准备活动 否则易导致身体不适感 3 游泳注意事项 9 忌有癫痫史游泳无论是大发作型或小
14、发作型 在发作时有一瞬间意识失控 如果在游泳中突然诱发 就难遭 灭顶之灾 10 忌高血压患者游泳特别是顽固性的高血压 药物难于控制 游泳有诱发中风的潜在危险 应绝对避免 11 忌心脏病者游泳如先天性心脏病 严重冠心病 风湿性瓣膜病 较严重心律失常等患者 对游泳应 敬而远之 12 忌患中耳炎游泳不论是慢性还是急性中耳炎 因水进入发炎的中耳 等于 雪上加霜 使病情加重 甚至可使颅内感染等 3 游泳注意事项 13 忌患急性眼结膜炎游泳该病病毒 特别是在游泳池里传染速度之快 范围之广令人吃惊 在该病流行季节即使是健康人 也应避免到游泳池内游泳 14 忌某些皮肤病游泳如各个类型的癣 过敏性的皮肤病等 不
15、仅诱发荨麻疹 接触皮炎 而且易加重病情 15 忌酒后游泳酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖 另外 酒精能抑制肝脏正常生理功能 妨碍体内葡萄糖转化及储备 从而发生意外 16 忌忽视泳后卫生泳后 应即用软质干巾擦去身上水垢 滴上氯霉或硼酸眼药水 擤出鼻腔分泌物 如若耳部进水 可采用 同侧跳 将水排出 之后 再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15 20分钟 以避免肌群僵化和疲劳 第四章 4 溺水事故的现场急救 4 溺水发生时的三个阶段 A 溺水时 游动中没有前进动力 游动中有时会有呼吸 呼吸开始困难 可能有挥手呼救 B 身体由平行游动 慢慢转为垂直姿态 争取呼吸 手脚不受大脑控制 踢
16、水 划水无效 C 不能呼吸 手脚没有动作 被水淹没或完全沉于水中 然后开始下沉 4 溺水发生时的三个阶段 出现溺水事故时 要立即呼救 儿童少年不冒然下水营救 同时 迅速拨打急救电话 4 溺水发生时的三个阶段 在游泳中遇到溺水事故时 现场急救刻不容缓 心肺复苏最为重要 将溺水者救上岸后 要立即清除口腔 鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物 保持呼吸通畅 应将其舌头拉出 以免后翻堵塞呼吸道 将溺水者的腹部垫高 使胸及头部下垂 或抱其双腿将腹部放在急救者肩部 做走动或跳动 倒水 动作 恢复溺水者呼吸是急救成败的关键 应立即进行人工呼吸 可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式 在急救的同时应迅速送往医院救治 4 心肺复苏术操作的基本步骤 A 畅通呼吸道 拍摇患者并大声询问 手指甲掐压人中穴约五秒 如无反应表示意识丧失 这时应使患者水平仰卧 解开颈部钮扣 注意清除口腔异物 使患者仰头抬颏 用耳贴近口鼻 如未感到有气流或胸部无起伏 则表示已无呼吸 4 心肺复苏术操作的基本步骤 B 口对口人工呼吸 在保持患者仰头抬颏前提下 抢救者将患者鼻孔闭紧 用双唇密封包住患者的嘴 做两次全力吹气 同时用眼睛余光观察患者胸部
