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1、躯干肌 躯干肌包括背肌 胸肌 腹肌 膈肌和会阴肌 背肌 背浅层肌 背中层肌和背深层肌三部分 背浅肌 斜方肌 背阔肌 背中层肌 肩胛提肌 菱形肌 上后锯肌 下后锯肌 背深层肌 背长肌 背短肌 一 背肌 起点 枕外隆突 项韧带 全部胸椎棘突 止点 上 中 下 分别止于锁骨外侧1 3处 肩峰和肩胛冈 近固定时 上部纤维收缩 使肩胛骨上提 上回旋 后缩 中部纤维收缩 使肩胛骨后缩 下部肌纤维收缩 使肩胛骨下降 上回旋 后缩 远固定时 一侧收缩 使头向同侧屈和向对侧回旋 两侧同时收缩 使头和脊柱伸直 发展肌肉练习 2 背阔肌 位置与形态 位于腰背皮下 上部被斜方肌覆盖 是三角形扁肌 是人体最大的扁阔肌
2、起点 下位6个胸椎 全部腰椎棘突 骶正中嵴 髂嵴后部和第10 12肋骨外面 止点 以扁形肌腱止于肱骨小结节嵴 近固定 使肩关节伸 内收和旋内 远固定 拉躯干向上臂靠拢 还可辅助吸气 旋内的作用大于胸大肌 发展肌肉练习 1 肩胛提肌 位置与形态 斜方肌上部深层 项部两侧 带状长肌 上部位于胸锁乳突肌深面 下部位于斜方肌深面 背中层肌 起点 第1 4颈椎横突止点 肩胛骨上角功能 近固定 使肩胛骨上提 下回旋 远固定 一侧收缩使头颈向同侧倾并作轻度回旋 两侧同时收缩 颈伸 2 菱形肌 位置与形态 斜方肌深层 一对呈菱形的扁肌 肌束从内上向外下斜形 起点 第6 7颈椎和第1 4胸椎棘突 止点 肩胛骨内
3、侧缘 功能 近固定使肩胛骨上提 后缩和下回旋 远固定时 两侧菱形肌同时收缩 使脊柱胸段伸直 上后锯肌 下后锯肌 上后锯肌位于菱形肌深面 下后锯肌位于背阔肌深面 3 后锯肌 上后锯肌起点 项韧带下部 第6 7颈椎和第1 2胸椎的棘突 止点 第2 5肋角外侧面机能 助吸气 下后锯肌起点 第11 12胸椎和第1 2腰椎棘突 止点 第9 12肋角外侧 机能 拉肋骨向后助呼气 背深层肌 背长肌 背短肌背长肌 夹肌 头夹肌 颈夹肌 竖脊肌 髂肋肌 最长肌 棘肌 背短肌 棘间肌 横突间肌和肋提肌等 1 竖脊肌 1 背长肌 位置与形态 脊柱两侧粗大的长肌 填充于棘突和横突间的凹槽 长索状 由棘肌 最长肌和髂肋
4、肌三部分组成 起点 骶骨背面 髂嵴后部 腰椎棘突和胸腰筋膜 止点 棘肌止于颈 胸椎的棘突 最长肌止于颈 胸椎的横突和颞骨乳突 髂肋肌止于肋骨的肋角 功能 下固定 两侧同时收缩 使头和脊柱伸 一侧收缩使脊柱同侧屈 上固定使骨盆前倾 发展肌肉练习 2 夹肌 位于斜方肌和菱形肌的深层 分为头夹肌和颈夹肌 头夹肌 起点 项韧带 第7颈椎和第1 3胸椎棘突 止点 上项线外侧与颞骨乳突 颈夹肌 起点 第3 6胸椎棘突止点 第1 3颈椎横突功能 一侧收缩使头颈同侧倾和回旋 两侧同时收缩使头颈伸 1 背短肌 背短肌 横突棘肌 棘间肌 横突间肌 半棘肌 回旋肌和多裂肌 和肋提肌等 半棘肌 回旋肌多裂肌肋提肌 背
5、部中 深层肌图 二 胸肌 胸肌包括胸上肢肌和胸固有肌 胸上肢肌包括胸大肌 胸小肌 前锯肌等 胸固有肌包括肋间内肌 肋间外肌和胸横机等 1 胸大肌 位置与形态 胸廓前壁浅表 多羽状扇形肌 肌束放射状由内向外集中 胸上肢肌 起点 锁骨内侧半 胸骨前面和上位6个肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部 止点 肱骨大结节嵴 功能 近固定 使上臂屈 内收 旋内 远固定 牵引躯干向上臂靠拢 发展肌肉练习 2 胸小肌 位置与形态 胸大肌深层 三角形扁肌 起点 第3 5肋骨前面止点 喙突功能 近固定肩胛骨下降 前伸 下回旋 远固定提肋助吸气 3 前锯肌 位置与形态 胸廓外侧呈锯齿状的扁肌 上部肌束水平向后 下部肌束斜向内上
6、方 起点 8 9个肌齿起于上位8 9肋骨外侧面 止点 上部纤维止于肩胛骨内侧缘前面 下部纤维止于肩胛骨下角前面 功能 近固定时 肩胛骨前伸 下部肌束使肩胛骨下降 上回旋 远固定时 上提肋骨助吸气 发展肌肉练习 胸固有肌 为扁肌 分内外两层 各11对 肋间外肌 起于上位肋骨下缘 止于下位肋骨上缘 提肋助吸气 肋间内肌 起于下位肋骨上缘 止于上位肋骨下缘 降肋助呼气 1 肋间肌 2 胸横肌 位置 胸前壁内面 起点 胸骨体后面下部 止点 肌纤维放射式向上外方 止于2 6肋骨内面 功能 降肋助呼气 三 膈肌 位置与形态 胸 腹腔之间 穹窿形扁肌 有食管裂孔 主动脉裂孔和腔静脉孔 周围为肌性部分 中央为
7、腱性部分 称中心腱 起点 前部胸骨剑突 下位6对肋骨内侧面 上位3个腰椎体前面 止点 中心腱 功能 膈肌收缩 穹窿下降 胸腔容积增大 胸内压减小 利于吸气 放松时 穹窿反弹 胸腔容积缩小 胸内压增大 利于呼气 四 腹肌 腹肌位于胸廓下缘及骨盆之间 是形成腹腔壁的肌肉 包括形成腹前壁的肌肉 腹直肌 腹外斜肌 腹内斜肌 腹横肌 和形成腹后壁的肌肉 腰方肌 1 腹直肌 位置与形态 腹前壁正中线两侧 前后被腹直肌鞘包裹 为扁长带状肌 肌纤维被3 4条横行的腱划分隔 腱划与腹直肌前壁相连 防止腹直肌收缩时移位 起点 耻骨上缘止点 第5 7肋软骨前面及胸骨剑突功能 上固定时 两侧收缩使骨盆后倾 下固定时
8、一侧收缩使骨盆向同侧倾 两侧收缩使脊柱前屈 降肋拉胸廓向下 协助呼气 发展肌肉练习 2 腹外斜肌 位置 位于腹前外侧壁浅层 为扁阔肌 肌纤维由外上向下斜行 此肌腱膜下缘形成腹股沟韧带 架于髂前上棘和耻骨结节之间 起点 起于下8肋骨外侧面 止点 止于髂嵴 耻骨结节及白线 功能 上固定时 两侧收缩使骨盆后倾 下固定时 一侧收缩使脊柱向同侧屈 并向对侧回旋 两侧收缩使脊柱屈 并下拉胸廓助呼气 3 腹内斜肌 位置 位于腹外斜肌深层 为扁阔肌 起点 起于胸腰筋膜 髂嵴及腹股沟带外侧2 3 止点 止于下3肋及白线 机能 上固定时 两侧收缩使骨盆后倾 下固定时 一侧收缩使脊柱向同侧屈和同侧回旋 两侧收缩使脊
9、柱前屈 发展肌肉练习 腹外斜肌 腹内斜肌功能 4 腹横肌 位置 位于腹内斜肌深层 为扁阔肌 起点 起于下6肋骨内面 胸腰筋膜 髂嵴和腹股沟韧带外侧 止点 止于白线其腱膜参与组成腹直肌鞘壁 功能 维持腹压 5 腰方肌 位置 位于腹腔后壁 脊柱两侧 为长方扁肌 起点 起于髂嵴后部第2 5腰椎横突 止点 止于第12肋骨 第12胸椎体和第1 4腰椎横突 机能 下固定时 一侧收缩 使脊柱向同侧屈 两侧收缩 使第12肋骨下降 助呼气 并参与维持腹压 1 腹直肌鞘包裹腹直肌的鞘状结构 叫腹直肌鞘 分为前后两壁 由腹外斜肌 腹内斜肌和腹横肌的腱膜构成 前壁由腹外斜肌腱膜与腹内斜肌腱膜的前层愈合而成后壁由腹内斜肌腱膜后层与腹横肌腱膜愈合而成 五 腹前壁的某些结构 2 白线位于腹前壁正中线上 连于胸骨剑突到耻骨联合的一条线状结构 由两侧腹外斜肌 腹内斜肌和腹横肌的腱膜纤维交织而成 坚韧而少血管 3 腹股沟管是腹前壁下部各层腹肌与腹股沟韧带内侧半上方之间的一个斜行裂隙 长约4 5厘米 管内男性有精索 女性有子宫圆韧带通过 六 会阴肌 七 头颈肌 八 发展肌肉的练习 略 略 自学
