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1、 抚触疗法课程 田欣 2018 3 3 Touchtherapy让世界看到更多笑脸 听到更多笑声 最伟大的艺术 是帮助他人获得快乐 Overallhealth HAPPY happiness 2020 5 26 01发展介绍 02理念与作用 03操作方法 04一起来练习 抚触疗法Touchtherapy TOUCH TOUCH TOUCH TOUCH 2020 5 26 TOUCH TOUCH TOUCH Touch 抚触疗法Touchtherapy Touch Touch 舒适 温暖 放松 采用柔和节奏进行的安抚性肢体触摸 没有危险 不受威协与攻击 无目的性 使其平静与安定 抚触疗法的来源
2、01 我国应用现状应用研究从儿科 妇产科 心理科 康复科等科室向其他临床科室渗透 应用对象从婴儿到老人 从新生儿到生命终末期患者 从临床科室到社区 其领域不断延伸 应用 1997年强生集团引进 研究 未知 遍地开花 西医学 心理学 中医学或中医心理学 禅医 灵修学 宗教学心理学与中医心理学 于1881年开始运用于运动恢复 后在美国 加拿大 法国 英国 德国等西方国家开始应用于幼儿早期发育 孕产治疗与恢复 妇科术前安抚 疼痛科病人缓解 亚健康调理等领域 并取得了长期稳定的良好效果 1997年 美国强生集团将婴幼儿抚触技术引进中国 相继在上海 北京以及深圳等一线城市开展了临床研究 取得了与国际相关
3、领域一致的结果 婴幼儿为何需要抚触 来自世界的欢迎与爱 皮肤是人体最大的感觉器官 皮肤内有丰富的神经末梢 抚触过程中的语言 对视 愉悦的情绪和表情 情感交流等都对婴儿的神经系统构成了良性刺激 增强免疫力 增进食物的消化和吸收 获得安全感 减少哭闹 增加睡眠 增强婴儿与父母的交流 发展对父母的信任感 心理学研究发现 有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为 喜爱助人 合群 亲子抚触 亲子情感交流与传递 生理体 心理体 认知 情绪 行为等 青少年为何需要抚触 来自世界的温暖与爱 暴力 行为不良少年 自闭 叛逆 自卑 无安全感等 往往缺乏亲密的身体接触 而抚触治疗提供了一种亲近且舒适的身体
4、经验 从而软化青少年的内心 进而使其行为与情绪反应正常化 生化物质有所改变 亲子抚触 亲子情感交流与传递 生理体 心理体 认知 情绪 行为等 伴侣之间为何需要抚触 爱的行动 收获亲密与安全 通过双方的身体舒服来促进心理亲密感 将许多可以增进夫妻情感的甜蜜小动作融合进来 让抚触不只是一种手法 更是一种亲昵的相处经验 常常进行抚触 可以化解夫妻僵局 增进快乐与幸福感 增进亲密度 缓解对抗情绪 成年人之间无目的性的身体接触非常少 纯粹的喜悦也很少 抚触是情感的传递 是爱的语言 体贴 理解 尊重 疼爱 祝福 希望 愉悦等尽在其中 成年人为何需要抚触 身心放松 尊重 愉悦 健康 快节奏生活 任务多元化
5、社会竞争压力大 人际支持系统缺失 信仰缺失 慢性与应激性身心疲劳 婚恋情感复杂等 普遍寻求安全感 接纳尊重 人际信任与认可 补充睡眠 身心放松减压 身心活力恢复 情绪释放等 安全舒适的抚触手法 心理抚慰与有效倾听 达到恢复精神状态 愉悦舒适放松 消除亚健康 强健身体的作用 心理学领域 放松减压 情绪释放 休息恢复 老年人为何需要抚触 来自世界的尊重 需要 关爱 安全 被社会与家庭忽视 心理遗弃 行为嫌弃 缺少温暖关怀 情感陪伴而产生孤独和绝望感 慢性病和心理障碍疾病居多 没有充足医疗支持 抚触让人肌肉放松 情绪平静 注意力分散 减少痛苦 孤独 恐惧 焦虑等心理因素 产生舒适感 达到强身健体 增
6、强免疫 调节生理与心理功能 对待生 欣喜 对待死 假装不知 理论支持 02 技术理念 四大作用 2020 5 26 情绪是一种内在的表达 喜 分享 生长发展怒 保护 已受伤害忧 提醒 免受伤害思 重视 确保收获悲 结束 勇往直前恐 保命 自我保护惊 警示 固有经验 心理学情绪理论 2020 5 26 悲 思 空间贯穿 喜怒恐惊 忧 无奈已发生 将来时 过去时 未来怎么办 现在时 情绪动态 素问 举痛论 诸病源候论 气病诸候 百病生于气喜则气缓 气血通利 过喜涣散 气失其位 精神不集中 心神不宁 嘻笑不休等 怒则气上 肝气疏泄失常 横逆上冲 甚至血随气逆 引起眩晕 头痛 心烦呕逆等 忧则气聚 忧
7、虑过重 无法疏散 悲则气消 意志消沉 肺气被耗散 叹息不已 愁眉不展 时泪涌而泣 惊则气乱 失之正常的 有序排列结构 心无所依 神无所归等 思则气结 气机运动阻滞不畅 神思不乐 饮食减少等 恐则气下 肾气不固 坐卧不安 畏首畏尾 肢冷等 寒则气收 聚寒使经脉涘s 涩 使气不宣散炅gu 则气泄 腠c u理开 荣卫通 阳气随汗外泄劳则气耗 劳则气耗 气耗则喘且汗 倦怠乏力 精神萎靡怠则气胀 气胀则血淤 尤以下焦为重 气机论 堵塞兴奋低落 过去心不可得 不后悔 不回忆 未来心不可得 不期待 不瞎想 现在心不可得 不错过 不较真 正念疗法 03 2020 5 26 自我抚触 无尽的呵护每一次 都是新的
8、身体每一次 都是生灭交替感谢你让我能听 能说 能想 能闻 能看 能走 能吃 能喝 感谢支持 让我可以做我想的 感谢你 让我感受我的存在感谢你 我爱你 对不起 我曾经惩罚你 对不起 我曾经强迫你 对不起 我曾经忽略你 对不起 我曾经虐待你 对不起 若干的对不起 轻轻一抚 请你原谅 自由舞动 属于你的舞蹈1 精神内守 2 彻底放松 3 练习不执着 4 重复颂念 沐浴其中 5 动作没有标准与美丑 6 独一无二的美丽 进入练习 1 感觉是动作的根源关照有感觉的部位 与这个部位用动作沟通互动 2 真诚接纳 使心灵平静将注意力拉回到身体感觉 让身体感觉指引你去哪儿 外在世界是基于你的想法与态度 3 止语
9、安住在动作感觉当中体验微妙的变化 与这个部位用动作沟通互动 现在 请安坐在座位上 全身放松 身体保持舒适的状态 上身尽量保持中正 观想肛门打开 轻轻合上双眼 练习过程中 可以稍微调整坐姿 但要避免大的动作与声音 不干扰他人 也令自己更加专注的练习 练习正念是为了培育敏锐的观察力与断开烦恼的能力 随时调伏妄念与习气 减少负性情绪与念头 有助于正念的升起 智慧与慈悲的显现 给人们带去深切的关怀与帮助 练习的开始 主要是让焦虑疲惫的身心得到安静 放松 休息 平衡 康复 随时认识到自己所处的因缘环境 观察力得到提升 练习一段时间以后 僵化酸痛的身体 慢慢恢复到柔软 灵活 此时继续练习觉察 断开逻辑思维
10、 停止粗重的妄念 当我们掌握了这种能力 就可以在生活中 随时随地发现兴奋 低落 不安的身心状态 切断这种状态 令心安住于当下 好 现在 请你注意 在接下来的一段时间里 你会接收到大量的信息 比如各种声音 气味 感受 思维念头 不管你接收到什么 始终保持接收信息的开放状态 不做任何判断 不做结论 不被影响 这些信息会不断的出现 可能引发你的各种反应 比如情绪上的开心 烦恼 愤怒 悲伤 或生理上的酸 麻 胀 痛 痒 或者逻辑分析的判断与想象 也可能突然升起各种念头 或发现自己处在发呆中 但不管是什么 你还是保持知道就好 始终让他们来去自由 让自己处于接收觉察外界信息的开放状态 不做判断 不做结论
11、不被影响 三声磬声开始 轻 抚慰与放松 在自然呼吸的状态下 将对方的身体当成是自己的身体 完整代入 透过身体安抚动作 传递接纳 关爱 静心 导引其放松 听着周围的一切动静 将动静频率化为音符 以较为轻的手法 产生对身心的全方位关注 在自然呼吸的状态下 通过有节奏的 安稳的动作 令身体彻底放松 产生 释放感 令身心 忆起 情绪情结 进而宣泄 将其从深处 清理 出来 并获得抚触治疗师的理解与帮助 卸下身心包袱 必须经过专业训练 通过抚 揉 按 拍 切 摩 叩等方法 通过情绪干预与皮肤触觉反馈 导引其呼吸与气机顺势运行 令其彻底放松 疲劳消退 精力恢复 关节通利 邪气得泄 从而达到调理作用 重 释放
12、与调顺 熏衣草 压力身心疲劳人群的深度放松 2020 5 26 迷迭香学生与脑力劳动者 2020 5 26 2020 5 26 消除疲惫 缓解疼痛 振奋情绪 百里香精油 2020 5 26 香茅草精油 体弱病人 儿童 抑郁心境 2020 5 26 橙花精油 更年期 紧张 失眠 神经性头痛 2020 5 26 桉树 尤加利 精油冷静清醒 茶树精油头脑清新 2020 5 26 精油的家常使用方法 1 泡澡法 将几滴精油滴入浴缸温中 或泡脚 洗脸时加入温水中 2 散香法 滴在枕头或沙发 衣柜角落等即可 3 点涂法 少量直接涂抹于面部并进行按摩 用于伤口愈合直接涂抹伤口 4 调配法 加入到沐浴露 洗面
13、奶 面膜 面霜 洗衣液 洗发水等 5 喷洒法 稀释过后 喷于有任何异味的地方或衣物 鞋 包等 6 香薰法 专用香薰炉或能加精油的加湿器 7 按摩法 加入基底油 用来按摩肩颈背或全身 8 嗅吸法 直接涂抹于鼻孔或滴于纸巾上 直接吸入 睡觉 彻底放松 停止思维 安静 休息自愈 幸福感 享受关怀 重塑心灵 流泪 感动 心灵触动 嚎哭 宣泄 释放压力 烦闷 郁结的情绪被激发 酸痛抽胀麻木 气血通畅中 痒 病气外溢的表现 排气 打嗝 呕吐 排出浊气 肠胃排毒 出汗 气血打开 经络通透 代谢正常 疲倦 身体进入自动修复状态 腹泻 小便赤黄 排出浊水 浊便 清爽 卸掉负担 身体轻松 情绪平静 2020 5 26 04 一起来练习 爱是一种行动 爱是一种体验 爱是一种滋养 爱是一场修行 2020 5 26 04 让更多人更健康 更快乐 更幸福 更自由 就是我存在的最圆满方式 Thankyou 后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用资料仅供参考 实际情况实际分析 感谢您的观看和下载 Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield
