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1、骨质疏松的物理治疗 主讲人 贾俊平 骨质疏松 osteoporosis 是多种原因引起的一组骨病 骨组织有正常的钙化 钙盐与基质呈正常比例 以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变 在多数骨质疏松中 骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致 发病多缓慢个别较快 以骨骼疼痛 易于骨折为特征生化检查基本正常 病理解剖可见骨皮质菲薄 骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚 疾病简介 骨质疏松 是Pornmer在1885年提出来的 但人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的 早年一般认为全身骨质减少即为骨质疏松 美国则认为老年骨折为骨质疏松 直到1990年在丹麦举行的第三届国际骨质疏松研讨会 以
2、及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上 骨质疏松才有一个明确的定义 并得到世界的公认 原发性骨质疏松是以骨量减少 骨的微观结构退化为特征的 致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病 每年的10月20日定为 国际骨质疏松日 酒精性骨质疏松症 AOP 是指因长期 大量的酒精摄入导致骨量减少 骨的微观结构破坏 骨脆性增加 骨折风险性增加的一种全身骨代谢紊乱性疾病 属于继发性骨质疏松症 亦为低转换型骨质疏松 是临床常见的酒精性骨病之一 临床表现 1 疼痛 原发性骨质疏松症最常见的症状 以腰背痛多见 占疼痛患者中的70 80 疼痛沿脊柱向两侧扩散 仰卧或坐位时疼痛减轻 直立时后伸
3、或久立 久坐时疼痛加剧 日间疼痛轻 夜间和清晨醒来时加重 弯腰 肌肉运动 咳嗽 大便用力时加重 2 身长缩短 驼背 多在疼痛后出现 脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成 而且此部位是身体的支柱 负重量大 容易压缩变形 使脊椎前倾 背曲加剧 形成驼背 随着年龄增长 骨质疏松加重 驼背曲度加大 致使膝关节挛拘显著 3 骨折 这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症 4 呼吸功能下降 胸 腰椎压缩性骨折 脊椎后弯 胸廓畸形 可使肺活量和最大换气量显著减少 患者往往可出现胸闷 气短 呼吸困难等症状 发病原因 骨质疏松症是以骨组织显微结构受损 骨矿成分和骨基质等比例不断减少 骨质疏松 骨质变薄 骨小梁数量减
4、少 骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病 导致骨质疏松 1 的原因很多 钙的缺乏是被大家公认的因素 降钙素以及维生素D的不足也很重要 然而随着医学的发展 人们对骨质疏松症研究的深入 越来越多的科学研究证实 人体的正常环境是弱碱性 即体液的PH值维持在7 35 7 45之间时 就是健康的 可是因为饮食 生活习惯 周围环境 情绪等的影响 人的体液很多时候都会趋于酸性 尤其是在人体摄入大量高蛋白 高糖分等时 出于本能 为了维持体液的酸碱平衡 身体就会动用 体内的碱性物质来中和这些酸性物质 而体内含量最多的碱性物质就是钙质 它们大量的存在于骨骼中 那么 在大量进食酸性食物的时候 身体就
5、会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性 以维持酸碱平衡 因此说 酸性体质是钙质流失 骨质疏松的重要原因 由此可见 通过改善酸性体质的途径 预防骨质疏松就显得尤为重要 专家指出 食用碱性食品是防止体液酸化 保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松 防止钙流失的最有效方法 老年人容易骨质疏松 有的人补了几年钙 还是骨质疏松 这就是酸性体质在作怪 酸性体质把人的血钙中和 沉淀了 不管用了 血钙低了 骨头里的钙就会跑出来补充血钙 结果又被酸性物质中和了 形成了恶性循环 所以酸性体质要想补钙 必须先纠酸 改善酸性体质 补钙才能成功 酸性体质除了造成以上疾病外 还容易失眠 多梦 疲劳 腰酸背痛 四肢麻木
6、 怕冷 便秘 腹泻 急躁 身体肥胖 痛风等 易患人群 治疗三大误区 随着年龄的增长 老年人发生骨质疏松症的风险逐渐增加 由于骨质疏松症会带来疼痛 并容易引发骨质疏松性骨折 使得老人们对骨质疏松心存恐惧 再加上广告上对补钙作用的夸大宣传 使许多老年人开始盲目补钙 其实 老年人补钙过量 不但无益反而有害 造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区 误区一 补钙能治好 许多老年人错误地认为 人老了 骨头脆了 所以要吃钙片来防治骨质疏松 其实不是这么回事 骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病 是人体衰老的表现 女性在绝经以后5 10年 男性在65 70岁一般都会出现骨质疏松 无论是男性还是
7、女性 一般在30 35岁达到一生中所获得的最高骨量 称为峰值骨量 此后骨质就开始丢失 由此可见 要想老来骨头硬朗 就得在35岁之前打好基础 底子厚了 到老年才剩得多 所以 老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势 也不可能治愈骨质疏松 误区二 不辩病因 骨质疏松主要分为两大类 即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松 针对不同类型的骨质疏松 治疗手段也不一样 千万不能不加区分 一律补钙 否则会出现并发症 继发性的骨质疏松 如钙营养不良等引起的骨质疏松 补充钙剂就非常有效 而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗 绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松 这类老年人应该在医生的指导下进行治疗
8、盲目补钙没什么作用 目前国际上还没有什么有效手段能治愈骨质疏松 能做到的只是预防和减缓 像某些广告上宣传的那样 吃了某种补钙制剂 就能治愈骨质疏松 这是没有道理的 误区三 补钙越多越好 许多老人误认为 钙补得越多 吸收得也越多 形成的骨骼就越多 其实不是这样 通常 年龄在60岁以上的老年人 每天需要摄800毫克的钙 过量补钙并不能变成骨骼 如果血液中钙含量过高 可导致高钙血症 并会引起并发症 如肾结石 血管钙化等 危害老人健康 测测你有没有骨质疏松 1 您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况 2 您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼 3 您经常连续3个月以上服用可的松
9、 强的松等激素类药品吗 4 您的身高是否降低了3厘米 5 您经常过度饮酒吗 6 每天您吸烟超过20支吗 7 您经常患痢疾腹泻吗 8 女士回答 您是否在45岁之前就绝经了 9 您曾经有过连续12个月以上没有月经 除了怀孕期间 10 男士回答 您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状 如果受试者有任何一条问题的答案为 是 就表明有患上骨质疏松的危险 但这并不证明受试者就患了骨质疏松症 是否患有这种病症需要进行骨密度测试来得出结论 与骨质增生的区别 骨质增生与骨质疏松是中老人的骨与关节衰老的一种表现 但骨质增生决非由骨质疏松所致 而是由于人体的骨与关节特别是负重大 活动多的膝和脊柱等部位 经过常年累月
10、的磨损 关节软骨失去了正常的光滑性而变得粗糙 同时关节周围的关节囊 韧带 肌腱也因劳损而出血 机体对这种慢性磨损要进行修复 其修复的方式就是增生即骨刺 骨质疏松的本质是指骨量减少而言 它是由于遗传 激素和营养等因素相互影响下的复杂结果 钙和维生素D缺乏 甲状腺功能亢进 不适当地服用糖皮质激素 吸烟 酗酒以及长期卧床等都可引起骨质疏松 所以说 骨质疏松不是一种单一疾病 而是由几种不同原因造成的 比如性激素是人体骨的合成的重要因素 因此 当女性在绝经以后 由于女性激素分泌减少了或停止 则严重地影响了骨的合成 实际人类骨量的减少或丢失 从30 40岁就开始了 中老年人丢失的更快 尽管骨质增生和骨质疏
11、松是中老年人不可避免的一种骨质老化现象 但绝非发生于所有中老年人 而是与不同的种族 不同的社会环境 社会经历以及个人的生活方式 饮食习惯有关 比如经常参加体力劳动 户外活动多或以新鲜素食为主的中老年人发生骨质增生和骨质疏松就少 而经常吸烟 酗酒或长期卧床不起或较少参加户外活动者发生率就高 体内的骨是一种有生命的活体组织 随着生命的存在 始终进行着新陈代谢活动 而钙和磷又是骨的主要成份 一般情况下以骨盐的形式集中于骨骼和牙齿中 从而维持了骨和牙齿中的硬度 钙和磷的极小一部分存在于血液和肌肉等软组织中 其含量保持一个适当的比值 从而维持了骨的健康 对于中老年人来说 由于其各脏器也和骨关节一样发生老
12、化 尤其是胃酸 胃蛋白酶和唾液腺分泌减少以及消化酶的活性降低 使其对钙的摄取 消化和吸收受到严重的影响 这时骨骼中的钙就会释放出来 以保持钙的正平衡状态 因此可以这样讲 骨质疏松的实质是指骨内钙的游离和减少 所以适量补钙对防治中老年人的骨质疏松是有益的 补钙不能治疗骨质增生 相关因素 1 免疫功能的影响 免疫功能对骨重建调节 通过两个环节来实现 其一 随着免疫功能而改变 其二 细胞因子和体液因子与骨代谢有关 免疫功能和骨的关系实质上是免疫细胞和骨髓的关系 免疫细胞是指巨噬细胞和担当骨吸收的破骨细胞等 骨髓位于骨的中心部分 其骨髓中各系列细胞按比例增生的情况和细胞形态 功能是否正常直接影响此骨骼
13、的坚实程度 70 80岁的老人 其骨髓增生普遍减低 骨髓内脂肪组织增加 造血细胞减少 这也是搜生老年骨质疏松症的原因之一 当然 骨髓中免疫细胞的活跃程度也与骨形成有关 骨细胞和免疫细胞通过各自所释放的细胞因子和体液因子 共同发挥着骨髓与骨之间的彼此关联的机能 保障骨钙平衡 支持骨重建与骨形成 一旦平衡破坏 骨吸收明显大干骨形成时 骨量减少 将发生骨质疏松症 2 遗传基因的影响 白种人 黄种人比黑人发生骨质疏松症的几率高 且症状较重 身材矮小的人较身材高大的易发生骨质疏松症 即使是生活条件 身体状况 环境因素相近 性别相同 年龄相近的两个人 其骨质疏松症的拉生和程度也有差异 这些事实都显示骨质疏
14、松症与遗传因素有关 3 物理因素的影响 包括是否经常运动 日光照射情况 重力负荷情况等因素 它们与骨质疏松症的发生有关 运动员由于经常运动 身体健壮 骨密度高 极少患骨质疏松症 经常伏案工作 活动甚少的知识分子易发生骨质疏松症 而长期卧床 偏瘫的病人常有骨质疏松症或合并骨折 这是由于长期肢体失用 使正常骨代谢失调 形成负钙平衡 破骨细胞相对活跃 骨吸收增强 骨钙融出 故发生骨质疏松症 经常从事室外体力劳动者其骨矿含量比室内脑力工作者多 这除了劳动锻炼坚强了体魄外 接受日光照射量较多也是个原因 日光中紫外线照射皮肤后 体内引起一系列光生物学作用 生成活性维生素D 调节钙 磷代谢 促进肠钙吸收 并
15、使之在骨中沉积 有利骨形成 一般而言 南方人较北方人骨矿含量高 一个人夏季较冬季骨矿含量偏高 就是田为南方比北方 夏季较冬季日照时间长 接受日光中的觜外线量较多 皮肤内维生索D台成相对多 促进骨代谢 有利于骨的形成 诊断鉴别 1 病史与临床特点 女性患者应注意询问妊娠哺乳及月经情况 病因不同可有其相应的症状及体征 但其共同点有 周身骨痛以脊椎 骨盆区及骨折处为主 呈持续性痛且与骨质疏松程度相平行 蹬楼或体位改变时尤甚 久病下肢肌肉萎缩脊椎压缩性骨折 致身长缩短 胸廓畸形 肺活量减少可影响心肺功能 2 实验室检查 血钙血磷 血碱性磷酸酶 AKP 及尿磷皆I正常 血浆骨钙素升高尿钙可偏高 尿羟脯氨
16、酸可能升高 如伴有软骨病时血 尿生化指标可能有相应改变 3 X线检查 当X线呈现骨质疏松时骨矿物质的减少已在30 50 以上 主要改变为皮质菲薄 骨小梁减少变细或稀疏萎缩 类骨质层不厚 以脊椎和骨盆明显特别是胸 腰椎负重阶段尤重 早期表现为骨密度减低透明度加大 水平方向的骨小梁呈垂直的栅状排列 后期纵行骨小梁也被吸收抗压能力减退 胸椎呈楔状畸形 由于海绵疏松骨较致密骨更易脱钙故椎体受椎间盘压迫而形成双面凹陷 也可见脊椎压缩性骨折或其他部位的病理骨折 X线上有时不易与软骨病相区别或两者并存 近年来 多种新技术已应用于骨质疏松的检测如中子激活分析法测定全身体钙 单光束骨密度仪测定前臂骨密度 双能X线骨密度仪测定脊柱骨密度椎体用计算机断层 CT 以及放射光密度计量法等 必要时施行骨活检对于早期诊断和随访骨质疏松具有重要的意义 骨质疏松症发病率高 目前其病因 病理 流行病调查 诊断技术等方面已取得重大进展 但在治疗上未取得重要进展 临床常用的药物主要是钙制剂 雌性激素 降钙素三大类 这些药物的治疗作用 均在于减少骨量丢失 但不能补充已丢失的骨量 疗效不甚理想 而且后二种药副作用大 治疗费用昂贵
