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1、生涯决策与行动计划 教学目标 唤醒决策意识 认识决策在生涯规划中的意义 愿意自主决策 敢于面对决策风险 勇于承担决策责任 提高决策能力 辩认自己在重大问题上常用的决策风格 扬长避短 掌握有效决策方法 设定生涯目标 为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划 目录 决策与生涯发展的关系决类类型与风格生涯决策的阻碍及应对目标设立与行动计划 我的 决策生涯 回想迄今为止在你人生中你所做的1个重大决定 比如填报高考志愿 按以下几部分予以描述并记录在纸上 目标或当时的情境 你所有的选择 你作出的选择 对结果的评估 如果作出其他选择 将是 苏格拉底的人生寓言 对我们有何启发在人生的每一个 重要
2、关口 必须认真分析 郑重选择 争取不留下太多遗憾 一旦作出了自己的选择 哪怕是有所 遗憾 也要理智去面对 然后再努力创造条件去逐步改变 假若经过努力也不能改变现实 那就要勇敢地接受 千万不要使自己时时处在 后悔 的阴影当中 而应根据现实条件及时调整好自己 迈开大步继续朝前走 目录 决策与生涯发展的关系决类类型与风格生涯决策的阻碍及应对目标设立与行动计划 决策是一个依据决策者自身的特性 并参照外在的环境的现状与发展趋势 通过合乎逻辑的分析 最终确定未来的过程 这一过程具有目的性 选择性 满意性 过程性 动态性的特点 直觉型 对环境了解 对自己了解 对自己不了解 对环境不了解 直觉 冲动 理智型
3、理智 冷静 依赖型 宿命 从众 随大流 困惑型 痛苦挣扎 瘫痪 拖延 决策模式四分类 想一想 在以上你列举的重大决定中 你采用过哪些决策模式 你最常用的是哪一种 你的认为自己的决策风格有哪些需要改善的地方 反思个人的决策风格 目录 决策与生涯发展的关系决类类型与风格生涯决策的阻碍及应对目标设立与行动计划 想一想 在以上你列举的2个重大事件决策过程中 你都受到哪些因素的影响 1 2 3 4 5 影响生涯决策的因素社会因素家庭因素个人因素 头脑风暴 设想一下未来5年内你可能要面对哪些重要的生涯选择 看看哪个小组列的最多 想一想 当面对这些选择时 你将采取什么方式或途径降低决策风险 职业生涯决策过程
4、中需要考虑的因素who 人 我是谁 我具备什么样的性格 我喜欢的生活方式是什么 我的专长何在 我父母对我的期望 考虑这些之后 再作决定 对自己就有了充分认识的基础 what 事 作决定时 要问自己 我有哪些选择 我的问题在哪里 我每个决定的可能影响是什么 when 时 考虑时间的长短与急迫性 如 我的计划容许我搜集资料的时间有多长 我有多少缓冲期 我预计完成的时间 等 where 地 空间的因素 在我的生涯目标中 我向往什么样的工作环境与生活空间 居住的地点与工作场所之间的距离 我希望越近越好 还是我喜欢住在郊区 这些均与生活方式有关 why 为什么 探讨自己的原因 理由 思考 我为何偏好A而
5、排斥B 我生涯困境的原因 等 how 如何 做完决定 如何化技巧 概念 想法为行动 如何取舍 如何完成目标 如何找到工作 以及 如何安排时间 运用时间 等 一个帮助你有效抉择的工具 平衡单一个协助你制定策略的方法 swot模型 专升本 考公务员 企业工作 挑战性 收入高待遇好 轻松休闲 发挥才能 工作有自主权 未来发展 有权力能获得资源 40 50 56 读10本书 打工挣钱 志愿活动 1 2 3 4 5 6 7 40 50 56 一个协助你科学制定策略的工具 swot模型 指导思想发挥优势因素克服弱势因素利用机会因素化解威胁因素立足当前着眼未来 SO对策 着重考虑优势因素和机会因素 目的在于
6、力求使这两者的有利影响都趋于最大 最大与最大对策 ST对策 着重考虑优势因素和威胁因素 力求使前者的有利影响趋于最大而后者的不利影响趋于最小 最大与最小对策 WO对策 着重考虑弱势因素和机会因素 力求使前者的不利影响趋于最小而后者的有利影响趋于最大 最小与最大对策 WT对策 着重考虑弱势因素和威胁因素 力求使两者的不利影响都趋于最小 最小与最小对策 目录 决策与生涯发展的关系决策的定义 类型与风格生涯决策的阻碍及应对目标设立与行动计划 练习 生涯幻游在舒缓的背景音乐下 请大家以舒服的姿势坐好 深呼吸 放松 结论 通过上面这个 生涯幻游 的练习 我们可以了解自己理想的生活形态 其中无论是对我们的
7、衣着 交通工具 还是工作内容和场景的幻想 都可以告诉我们很多信息 让我们更加明确自己的理想和目标 Specific 具体的 明确的 不能含糊不清Measurable 可以量化的 能够明确评估Achievablebutchallenging 可实现性 同时具有一定挑战Rewarding 有意义 有价值 积极的 服务于某个大目标Time bound 有明确时间限制的 目标设立的指导原则 SMART方法 设立目标的指导原则 一个月之内 减肥2公斤一个星期 能够叫出班上所有同学的名字一天背一篇不少于200词的英语短文 并且能够默写下来一个学期 至少认识5个大四的师兄师姐 并且保持联络 目标A 我要努力学习英语 增加自己的词汇量 尽快提高自己的阅读理解能力 使自己的英语水平得到提高 目标B 我计划在这个学期 使自己的英语词汇量达到4000以上 完成课外短文阅读60篇 每两周做一份历年真题 掌握考试重点和应试技巧 在学期末通过大学英语四级考试 目标比较 目标A 我要努力学习 扩大交往 尽快提高自己的职业素质和管理能力 争取将来换个好工作 目标B 我计划在三年内完成北大光华管理学院MBA课程的学习 和班上至少一半的同学建立良好的关系 拿到学位之后换工作 目标比较 长期目标 中期目标 短期目标 短期目标 短期目标 短期目标 系统化职业规划法 自我探索 探索工作世界 决策 求职行动 再评估
