《七年级政治上册 第5课 文武之道 一张一弛学案（无答案） 教科版》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级政治上册 第5课 文武之道 一张一弛学案（无答案） 教科版（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第五课 文武之道 一张一弛第一课时学习目标： 1、识记劳逸结合对提高学习效率的意思2、认识到过度用脑对学习的危害性，明白休闲对于学习的意义 。3、学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。学习重点： 劳逸结合可以提高学习效率学习难点： 劳逸结合可以提高学习效率学法指导：1、认真阅读教材，勾画出基本知识、重难点，完成自主学习部分。2、利用导学案讨论交流重难点知识，展开质疑，识记基本知识，认真完成课后作业自主学习在学习过程中，要注意_,文明娱乐，健康休闲，不仅可以_ 也有助于_在紧张的学习过程中，注意_，适当安排_，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高_。在紧张地学习一段时间后
2、，适时地_一下，使大脑神经得到_，有利于提高学习效率。4、一张一弛，使我们的学习生活保持了合理的_，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到_的效果。 质疑问难通过自主学习，你还有那些问题有疑问？合作 探究 展示阅读教材33页迟之悟的故事，小组讨论过度学习有什么危害？有人说听听音乐或者打打球再学习，效果会更好，你认为呢？为什么？反思自己以前的学习方式，小组讨论有哪些不足之处？并如何改正？ 劳逸结合，适当娱乐和休息，有利于提高学习效率知识小结： 1、劳逸结合 适当放松，使大脑得以调节，有利于提高学习效率 一张一弛，保持合理的节奏，收到事半功倍的效果文武之道一张一弛 2、文明娱乐，健康休闲课堂检测：1心
3、理学家发现，课间休息十分钟以后再学习，可以使听觉、视觉工作效率提高30%。这说明 （ ）多休息，少学习，学习与工作的效果更好 适当的“忙里偷闲”能使我们以更旺盛的精力投入到学习中去 课间休息只会使人放松下来，不利于提高学习效率 我们中学生要学会学习的同时，也要学会休息A. B. C. D.2小林近来迷上了上网玩游戏，常常一放学就跑到网吧，一玩就是三四个小时。对小林同学的变化，你认为正确的是（ ）A.这是小林同学的高雅情操 B.小林同学真正做到了“劳逸结合” C.这是一种不健康的表现，会影响身心健康 D.这是小林同学懂生活的表现3.作为中学生的我们应该如何处理学习与休闲娱乐的关系？第二课时学习目
4、标： 1、识记娱乐和休闲对我们学习的重要意义 2、能体会生活中各种各样丰富多彩的情趣，热爱生活，追求富有情趣的生活。 3、知道多种多样的生活情趣有高雅和庸俗之分，知道什么是有益的休闲，培养广泛的兴趣爱好，并能领会玩的原则学习重点：娱乐和休闲的作用学习难点：娱乐和休闲也有积极和消极之分学法指导：1、认真阅读教材，勾画出基本知识、重难点，完成自主学习部分。2、利用导学案讨论交流重难点知识，展开质疑，识记基本知识，认真完成课后作业自主学习：娱乐休闲可以分为怎样的种类？文明娱乐，健康休闲有什么好处？庸俗的娱乐休闲对我们有什么影响？你知道的娱乐和休闲的方式有哪些？其中哪些是文明健康的，哪些是庸俗的娱乐？
5、对我们中学生而言，常把娱乐休闲称为“玩”，你知道“玩”有哪些原则吗？质疑问难通过自主学习，你还有那些问题有疑问？合作 探究 展示福建省的高考状元曾春明在被采访时谈到：除了经常与老师沟通外，兴趣广泛的曾春明还通过各种途径实现自我减压。“紧张学习出现极点时，我喜欢打打篮球、上上网放松自己，有时也画画漫画。”通过这个事例告诉我们一个什么道理？除了事例中的减压方法外，你还知道哪些减压的好方法？合理的娱乐和休闲对我们的学习有什么好处？我校学生小张比较喜欢玩地电脑游戏，每天都要玩3个小时的游戏，一到周末就和其他同学去泡吧，甚至成天不回家。老师找她谈话，小张说：“我这是劳逸结合，缓急学习的紧张”。请问小张的
6、认识对吗，为什么?如果你是老师，你会怎么和小张说？把你课余休闲的方式和同学交流，从中你有什么收获？在以后的学习中你打算如何丰富自己的课余活动？ 知识小结： 1、劳逸结合 文武之道一张一弛 文明娱乐，健康休闲对我们的作用 2、文明娱乐，健康休闲 庸俗的娱乐和休闲对我们有影响 “玩”的原则课堂检测：1恩格斯爱好音乐，喜欢写诗，尤其擅长绘画和速写。至于骑马、打猎、击剑、游泳和滑冰，他几乎每项都很精通。这些活动，也从各方面培养和锻炼了他的聪明才智，为他的事业奠定了基础。这表明 （ ）A恩格斯是艺术家，不是哲学家 B科学家都是多才多艺的C文明高雅的娱乐和休闲可以对工作和学习产生积极的作用D只有学会娱乐和
7、休闲才能取得成功2下列属于文明娱乐、健康休闲方式的是 （ ）A上网浏览不健康的网站 B. 每天都要玩3小时电脑游戏C爱好打球、唱歌和摄影 D. 热衷于奇装异服、化妆打扮3下列行为符合“文明娱乐、健康休闲”要求的是（ ）A.睡懒觉 B.成天看电视 C.沉溺于电子游戏 D.练习书法 4. 健康的娱乐和休闲可以 （ ）愉悦身心，调节疲劳 展示能力，增强自信，考取理想高中 充实知识，开阔视野 增强体质，促进健康A. B. C. D. 5. 娱乐和休闲的方式很多。下列这些方式，对我们的身心发展有积极的作用的有（ ）参加学校的业余合唱团 唱英文歌曲，周六到英语角和朋友交谈 酷爱下围棋 一有时间就想玩电脑游戏A. B. C. D.
