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1、如何制定教学目标-先制定一个小目标 制定目标的好处l 制定目标的好处俗话说：成功的人生就是一个好的目标体系，当目标完全融入生活的时候，人生目标的达成就只剩下时间的问题了。特别是处于学习阶段的学生，更应该指定一些属于自己的目标。制定目标的好处有多种，至少可以在下面的几个方面体现： l 目标可以让学生产生积极的心态。n 目标是你努力的依据，也是对你的鞭策。目标给你一个能看得见的彼岸，随着你实现这些目标，你就会有成就感，你的心态就会更加积极主动的向更积极地方向转变。l 目标能是你看清使命，产生动力。n 有了目标，有了目标，你心中的世界就变成一幅清晰的图画，你就会集中精力和资源于你所选定的方向和目标上
2、，因而你就会更加热心于你的目标。 l 目标是你感受到生存的意义和价值。n 人们处事的方式主要取决与他们怎样看待自己的目标，如果觉得自己的目标不重要，那么所付出的努力自然也就没有什么价值，那么结果就一定相反。如果你心中有了理想就会感到生存的重要意义，如果这个理想是由许多目标组成的，那么你就会觉得为目标付出的努力是有价值的。l 目标使你把重点从过程转到结果。 n 成功的尺度不是你做了多少工作，而是获得多少成果。l 目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。 n 没有目标，没有目标我们很容易陷入跟理想无关的现实事务中，一个忘记最重要事情的人，会成为琐事的奴隶。l 目标使你集中精力把握现在。n 目标对目前的
3、工作和学习具有指导作用，现在做的就是为未来更大的目标所做的，是未来目l 目标能提高激情、有助于评估进展。 n 目标，使我们心中的想法具体化，更容易实现。学起习来做到心中有数，热情高涨。目标同时提供了一种自我评估的重要手段，及标准。你可以根据自己离目标的多远来衡量取得的进步，测知自己的效率。l 目标使人产生信心、勇气和胆量。n 信心、勇气和胆量。来自于“知己知彼”。对目标以及实现过程的清晰和透彻的认识，必然使你从容不迫，处变不惊。l 目标使人生自我完善，永不停步。n 需要发挥潜能，你必须全神贯注于自己的优势并且会有高回报的方面。当你不停地在自己的优势这方l 目标使你成为一个成功的人。n 美国著名
4、哲学家爱默生说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路”。个人目标的制定个人愿景是发自个人内心的，真正最关心的，一生最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果，一种期望的未来或意象。达成人生愿景所需做到的“愿景”一词来自于英文“vision”， 其含义包含有“愿望和远景”两重意思。通过对愿景的描述，观察到未来的机会和蓬勃的远景，才会产生“必然如此”的企图心以及愿望。相比“远景”，“愿景”的提法更强调行动，只有愿意采取行动，才能达到目标，由此揭示出梦想与愿景的差别在于是否有企图或决心，是否有实践或行动的意志，前者是坐而言，后者是起而行。当你为一个自己认为至高无上的目标献上无限心力的时候，它
5、就是一种自然的、发自内心的强大力量。愿景有多个方面，有物质上的欲望，有个人的健康、自由，对自己诚实，还有对社会方面的贡献，对某领域知识的贡献等等，都是人们心中真正愿望的一部分。自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的那种人，你会有哪些特征？有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？家庭生活：在你的理想中，你的家庭生活环境是什么样子？个人健康：你对于你的健康、身材、运动以及其他和身体有关的事情，有什么期望？人际关系：你希望和你的同事、家人、朋友以及其他人保持哪一种关系？职业工作：你理想中的职业状况是什么样子？你希望你的努力可以发挥什么样的影响力？个人休闲：在个人的学习、
6、旅游、阅读或其他的活动领域中，你希望创造出什么样的成果？学会把焦点放在全过程追求的目标上，而非仅放在次要的目标，这样的能力是“自我超越”的动力。人在做真正想做的事情时，就精神奕奕，并充满热忱。当遭受挫折的时候，会坚忍不拔，认为是自己份内该做的事，觉得很值得做，意愿很强大，效率也自然提高。 每个人都有自己的愿景，但在很多情况下，人们对自己的愿景往往是模糊的，或者是误解的，这样就会造成行动的盲目。因此，对于每个人来说，关键并不是如何建立个人愿景，而是如何理清个人愿景。以下三个步骤可以帮你清晰自己的愿景：(1)想象实现愿景后的情景(假如你得到了深深渴望获得的成果，那么)这到底是什么样的情景，你怎样来
7、形容它？你的感觉如何？这种感觉是不是你真正所想要的？(2)形容个人愿景(想象你正在达成你一生最热切渴望达成的愿望，这些愿望会像什么样子？)请你回顾在你学同时代、高中毕业时、大学毕业时、参加工作后以及现在的个人愿景，其中哪些愿景实现了，哪些没有实现，原因是什么？这些愿望包括自我形象、有形的财产、感情生活、个人健康、人际关系、工作和个人优闲等。(3)检验并弄清楚愿景(分步检视你写下来的个人愿景所组成的清单和每个面向，从而找出最接近你内心深处的层面)如果你现在就可以实现愿景，你会接受它吗？假定你现在就实现了愿景，这愿景能为你带来什么？你接受了它，你的感受又是怎样？个人愿景和更高一层的组织共同愿景并不
8、冲突。彼得.圣吉在阐述组织个人愿景与共同愿景的关系时说：“个人愿景的力量源自一个人对愿景的深度关切，而共同愿景的力量源自共同的关切。”“共同愿景是从个人愿景汇集而成，借着汇集个人愿景，共同愿景获得能量和培养行愿。”学会将个人愿景放到共同愿景中，可以帮助自己建立更远大的目标。个人的能力和创造性是有限的，团队和集体的力量是不容忽视的，只有借助团队的力量，在团队这个熔炉中，才可以快速锻造出优质的钢铁。同时，在群体实现共同愿景的过程中，也实现了个体愿景。人生蓝图是人生愿景的具象化，它将人生愿景与现实环境、个人优势及共同愿景相结合，而对自己在不同时期不同方面通过设立目标而规划的一条清晰的人生发展轨迹。自
9、我分析价值观解决做什么我最有成就感的问题性格和兴趣探索我愿意（喜欢）做什么、我有可能做得最好的问题自身能力现状解决我能做什么的问题环境分析环境现状有可能带来的机遇环境预测创造我要的机遇价值观解决做什么我最有成就感的问题学习和成长计划能力提升清单能力提升清单制订远期目标、中期目标、短期目标 开源旗帜软件(北京)有限公司 山东旗帜软件股份有限公司 版权所有(2010) 鲁ICP备09060272号设定目标SMART原则Specific具体的Meaureable可以量化的Actionable执行性强的Realistic 可实现的Time_limitted有时间期限的设定目标核心原则以终为始酝酿目标分
10、析目标寻找支持将目标视觉化将目标公开化规划你的人生蓝图表制订中期目标和近期目标设定年度目标目标分解到月目标分解到周目标分解到日每周总结，修正目标每天总结，改进措施循环往复，天天修炼 开源旗帜软件(北京)有限公司 山东旗帜软件股份有限公司 版权所有(2010) 鲁ICP备09060272号每晚抽出十五分钟时间，将当天行动小结，日常重复性工作侧重找出存在的问题及解决办法，重点总结创新性的学习、工作任务。并将第二天行动计划按重要、优先顺序列好。每天15分钟，日清日毕，日清日高。 每日行动管理核心给每项工作设定一个deadline（最后期限），这样有助于提升紧迫感，加快任务完成进度。每日行动管理辅助原
11、则“两分钟规则”：如果你有个行动步骤需要花少于两分钟的时间，不要推到后面，马上完成它。搞定可以马上做完的事情，可以预防遗忘或省掉接下来用于思考这件事情的时间。 担负有管理岗位的用户，可以直接将工作通过日志授权给下属，并及时了解跟踪其任务执行情况。利用软件提醒功能及手机同步功能，及时检查未完成工作以及添加新任务，外出也能安排得条条有理。坚持做好每日行动记录，这是绩效考核最有利、最客观的依据。也是你晋升、发展的法宝。心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。 世间万事万物，你可用两种观念去看它，一个是正面的，积极的；另一个是负面的，消极的。这就象钱币，一正一反，该怎么看，它完全决
12、定于你自己的想法。心态管理的目的主要是将负面的情绪转化成积极的情绪，不断排除实现目标的情绪干扰的过程，最终形成积极健康的心智模式。心理学知识告诉我们，不良心理暗示的积累最终会造成难以扭转的悲观情绪，而事实上，这种情绪体验往往是不真实的。内心极度痛苦的人很多时候并没有真正面临生存危机，是情绪失控致使其对所受到的负面刺激缺乏合理的认知，主观上夸大该刺激的强度。这种夸大同时也反衬出个人应对能力的匮乏，最终导致意志力的瓦解。心智模式由三个部分组成：信息的编码方式，期望与信念，情感和情绪，但它们都有内倾和外倾之分。内倾即从自身的角度寻找事件发生的原因，这样的人对好的结果容易产生成就感和自豪感，能接受坏的
13、结果并自检以避免以后再发生；外倾即总是从外部找原因，喜欢推卸责任，好的结果也很难让他有成就感，难以接受坏的结果，自己的情绪总是波动，容易受外界干扰。内倾是心态管理的基础，是一个人内心强大的重要保障。其实内倾的人是一种承担责任的态度，即便真的不是自己的原因，但给人一种“勇于承担责任”的印象，这种印象反过来能够减轻大家对责任追述的纠缠，而变为一起解决问题的力量，快速弥补以减轻损失，于是大家的心情就容易不受影响，活得快活。与此相反，外倾容易给人“推卸责任”的印象，加重了人们对责任的追查，最后事情变得糟糕，大家的心情变得很差，于人于己都不是好事。人体存在智力、情绪、体力周期分别为33天、28天和23天
14、的生物钟，这3种“生物钟”存在明显的盛衰起伏，在各自的运转中都有高潮期、低潮期和临界期。如人体三节律运行在高潮时，则表现出精力充沛，思维敏捷，情绪乐观，记忆力、理解力强，这样的时机是学习、工作、锻炼的大好时机。相反，三节律运行在临界或低潮期，会表现耐力下降，情绪低落，反应迟钝，健忘走神等状态。了解自己三节律的临界日和低潮期，可以在心理上早作准备，以顽强的意志和高度的责任感去克服困难，安然度过临界日和低潮期。 1、在填写旗帜行动力每日行动时，除了正常的工作记录以外，还要在明显的地方写上激励自己的格言。另外，在记录主要工作内容时还要明确写出，自己一天工作下来所发生的问题和收获。不要小看了这部分内容
15、，它会使填表人对一天的工作进行理智的分析，在这个过程中，多数人都能对失败有一个正确的认识，从而降低压力感，使大家觉得工作起来更轻松。2、一周举行一至两次的日志互换讨论会，参与人员按偶数分组，最好四人一组，进行集体讨论。讨论内容除了日常工作经验的所得，还要讨论每个人工作日志在态度上和认识上是否正确，哪些是积极可借鉴的，哪些是消极，应该剔除的。并于每个月末的时候公布态度最端正讨论小组，并和员工的绩效或者提成挂钩。目的就是要告诉大家，如果工作态度端正，企业就会予以奖励。3、互帮互助奖的设立。在每次进行小组讨论时，小组成员都要记录，并给予参与讨论和积极出主义，提意见的同事打分。此项结果可命令公布，是作为提升管理者的重要依据。因为管理者最重要的思想就是要使自己所在的团队变得更好。4、月底时，每个团队根据自己日志的情况，进行心态调整专题演讲会。好处主要集中在两个方面，一是锻炼了语言表达能力。二是让人们当众说出自己对某一问题的看法，很容易使大家更坚定自己好的行为和好的想法，使每个人都变成了演讲人的监督者。不知道目标的重要性不知道设定目标的方法不知道目标设定的正确与否
