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献血与健康献血无损健康,可以从3个方面看出:1从血量上看:每个成人全身血量大约在4800毫升,献血一次为200毫升,不足全部血量的5%,科学测定,健康人一次失血10%以下极少引起症状,无数献血者实践证明,健康人献血适量不会影响健康。2从新陈代谢上看:同任何生物一样,人的血液是不断新陈代谢的,一般每四个月红细胞要更新一次,献血会刺激造血功能,促进新陈代谢,增加新生血细胞,有利于身体健康。 3从血循环上看:人体约有20%的血液存于肝、脾等器官内,遇有失血,这些储存的血液会迅速补充血容量,在短时间内恢复正常,不会影响正常的血循环和血压。