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1、松潘七藏沟攻略 原始自然，野性的美丽1、 景点简介七藏沟，位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。2、 线路概况简介七藏沟内属于无人区，必需帐篷、睡袋等户外野营装备，一般雇请的马队都会为驴友准备帐篷。七藏沟属于高原地带，即便是夏天也很寒冷，特别是夜间，可能会下雪。夏季和初秋去七藏沟也需要携带800g以上，温标-5度或者以下的羽绒睡袋。七藏沟内主要营地有两处，一是长海子营地，一般住一晚，一是草海营地，要住两晚。每年冬春季，七藏沟内大雪封路，不推荐前往。
2、3、 路线驻足点长海子碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。这个季节，沿途还可以找到真正的虫草和松茸。原始自然，野性的美丽七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远近的
3、雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。红星岩红星岩，是岷山山脉的山峰之一，山石与周围的白灰石头不同，红色的山崖，在云雾缭绕间隐现。正对东侧的山梁，雪白一线，阳光时隐时现，山与湖变幻着不同的光影。4、 线路传说：红星海的传说，在阿坝藏族自治州松潘县境内岷山主峰雪宝顶，海拔5588米，雪宝顶为藏区苯波教七大神山之一，藏语为“夏旭冬日”，意思是东方的海螺，传说是观音菩萨的遗失的海螺所化，变成一个美丽的女神。在久远的时候，智慧之神冬巴歇洛为了保护夏旭冬日女神，他又召来武士和喇嘛专门守护，在一次打斗中，武士的鲜血流到了下面的岩石上，染红了岩石，那个岩石就是红星岩。许多年过去了，武士和喇嘛也变成了雪峰，
4、而夏旭冬日变成了雪宝顶，圣水流到山下成了海子，红星海也是其中之一。从那时起，雪宝顶就成了藏族人民朝圣的神山，而即使如此偏僻的红星海也有人去朝圣。 5、 线路适合活动的季节七藏沟最美的时间在每年6月至10月。六月份高山杜鹃盛开，灿若云霞。10月满山黄金，璀璨夺目。6、 当地特色美食 贝母鸡贝母是药用植物中的“名门望族”，九寨沟一带有川贝和暗紫贝母两种。它性味苦甘、凉口，能清肺散结、止咳，并能治疗吐痰咯血、心胸郁结、肺痿、肿痈等病症。牦牛肉牦牛的肉经过盐卤，切成薄片，拌上辣椒不失为一道好的下酒菜，当然，酒要喝当地的青稞酒咯。牦牛产于松潘九寨沟一带的高原，肉香且带有一点野味。洋芋糍粑洋芋既可作主食又
5、是一种很好的菜肴。洋芋制作的食品味美而有很高的营养价值。洋芋糍粑更是独特的佳肴。选择体大、形状好的洋芋，用水洗净，放入铁锅内蒸熟。趁热取出将皮剥去，放入盆内或石窝里用木棒将其捣碎。捣碎后的洋芋犹如糯米一样有粘性，既细又绵软，则成为洋芋糍粑。吃时醮上大蒜、花椒、海椒配制的醮水真叫人馋不忍嘴。酥油茶酥油茶是将砖茶用水煮好，加入酥油（牦牛牛奶中提炼的黄油），放到一个细长的木桶中，用一根搅棒用力搅打，使其成为乳浊液。另一种方式是将酥油和茶放到一个皮袋中，扎紧袋口，用木棒用力敲打。7、 线路购物：8、 线路详情：1、 推荐路线 松潘-川主寺-卡卡沟沟口-长海子-草海-红星海子-鱼海子-阿翁沟沟口-川主寺
6、-松潘徒步行程：第一天：卡卡沟沟口-长海子-草坝子（长海营地）第二天：草坝子（长海营地）-卡卡沟垭口-鱼海子营地（草海营地）第三天：鱼海子营地（草海营地）-草海-红星岩-红星海子-鱼海子营地（草海营地）第四天：鱼海子营地（草海营地）-阿翁沟沟口2、 具体行程：成都川主寺卡卡沟口长海子草海红星海草海阿翁沟沟口D1.卡卡沟沟口-长海子-草坝子（长海营地）到达川主寺后包车至卡卡沟沟口（公路边下车的地点就是川主寺卡卡沟道班，所以大家习惯将七藏沟的第一部分叫做卡卡沟）。开始徒步，沿路进入沟内，刚开始行走的一段路，小路两旁是成片的灌木丛大约走了一个小时，前方看见了一个围栏，前面有一个牧场，有一户人家，大家
7、可以到牧民家喝点奶茶，吃点东西，休息一下。 这是一家藏民的木屋，可以进屋去喝点奶茶、酥油茶。在高原上多喝点酥油茶、奶茶什么的 走到中午会看的一条小溪全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km，大约下午6点左右到达长海，安营扎寨。在营地走上坡会看到长海子D2.草坝子（长海营地）-卡卡沟垭口-鱼海子营地（草海营地）下了山坡，进入了山谷中的一片开阔地，满地坚硬的灌木丛 大约走一两个小时后地势就开始逐渐升高，要穿越当天的难度最大的地方长海子垭口。长海子垭口，海拔4200米上到一个平缓的地方，离垭口还有很远距离，从垭口的顶部一直下到这个山沟底部，然后再绕过前方的这个大山，才能到达营地。翻过垭口
8、之后，接着就是要沿着这个大陡坡下去。下午五点十五分，走上一个小坡，一片绿色的“草地”到了，这就是草海子 D3：鱼海子营地（草海营地）-草海-红星岩-红星海子-鱼海子营地（草海营地）一路溯溪而上，途经静静的鱼海子，草海子，翻过一个小小的垭口，4个小时抵达红星湖，群山拥抱的红星湖，安静而祥和，静谧而宁静，荡去几天的劳累与疲倦，心变得安静而纯净。而后从红星海子返回营地D4：鱼海子营地（草海营地）-阿翁沟沟口早上10点出发，经七彩滩、七彩林后在15：00到达阿翁沟沟口。阿翁沟沟口包车由阿翁沟沟口到川主寺俱乐部推荐行程D0：9月30日重庆集结：来自山南海北的我们在山城重庆集结，在入住酒店集合后，收取定金
9、以外的费用，重申线路及纪律，然后就是腐败；住宿：重庆商务酒店（酒店地址见更新），统一安排晚餐：统一安排D1: 10月1日路程：重庆黄龙安排：早7:30分准时出发，乘车经过绵阳前往松潘黄龙乡，晚上7点左右到达向导高大哥家里；吃：早/中餐自理，晚餐统一安排住：黄龙乡农家，统一安排D2: 10月2日路程：黄龙三道片牧场营地安排：早起后，大家收拾行李整装待发。今天的线路比较轻松，沿着清澈的小溪和林荫小道一路行来，前往今天的宿营地三道片牧场。正常情况下，骑马时间为4个小时，徒步时间会多1-2个小时左右。沿途花香鸟语，风光如画，喜欢摄影的朋友们不要放过这样的机会。吃：早、晚餐统一安排，路餐自理住：三道片牧
10、场营地扎营D3: 10月3日路程：三道片牧场营地-则查山垭口七藏沟沟尾安排：七藏沟是一条国内知名的户外徒步线路，每年去穿越的驴友不计其数，可是能一窥七藏沟源头人寥寥无几，今天咱们就要翻越雪山，一睹七藏沟源头那潺潺的融雪是怎样汇聚成奔腾咆哮的大川。吃：路餐自理，早晚餐统一安排住：七藏沟尾扎营D4： 10月4日路程：七藏沟沟尾-红星海子山脚营地安排：今天的线路比较轻松，沿着七藏沟河谷往外穿行，一路徜徉在美丽的七藏沟河谷之间，穿过鱼海子前往红星海子山脚。吃：路餐自理，早晚餐统一安排住：海子山脚扎营D5: 10月5日路程：红星海子山脚营地红星海子黄龙安排：红星海子是传统七藏沟徒步线路最精华的部分，45
11、00多米的海拔高度上，一汪碧蓝色的湖水让人目眩神迷，丝丝云雾掠过湖面，宛若仙境。随后咱们就从红星海子一直下到黄龙乡。吃：路餐晚餐自理、早餐统一安排住：客栈标间D6: 10月6日路程：黄龙重庆安排：早7点出发，上午在松潘县城停留一小时观光游览，然后继续出发，经汶川都江堰晚上8点左右抵达成都，活动结束，有到重庆的可随中巴返回重庆。3、下撤点 A,黄龙乡 B, 阿翁沟沟口 C, 卡卡沟沟口 9、 线路要求级别【活动类型】：徒步、骑马、露营【风光指数】：【强度指数】： 10、 注意事项1、 徒步过程中一定要合理利用体能，还要有环保意识与团队协作精神。2、 忌一次大量补充水。要遵循少量慢饮的原则。每次相
12、隔时间不要过短，1015分钟为宜3、 尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低，注意环保，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理；4、 不要穿全棉内衣，以防时冷时热引起身体不适；5、 尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。6、 这里方圆50公里都是荒无人烟的境地，因此没有良好的户外知识和户外生存经验的朋友，切不可贸然前往。7、 沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾，更不可以在海子里钓鱼。8、 徒步是最贴近自然的旅行方式，但是户外规则不可不遵守，尤其是面对这样一个美丽的“处女”的时
13、候。9、 川西北的山地回民，他们很传统，有着一些自己的禁忌，比如：从大锅里盛饭菜时，碗不许临于锅上；地上有缰绳，严禁跨过，等等。10,本次活动全线为高海拔地区，七藏沟穿越平均海拔在3600M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定前去。11. 七藏沟所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25，夜间温度可能低至-15以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-20温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。12.此次穿越过程途中几乎无手机信号。13.七藏沟内属于无人区，必需帐篷、睡袋等户外野营装备，一般雇请的马队都会为驴友准备帐篷。14.七藏沟属于高原地带，即便是夏天也很寒冷，特别是夜间，可能会下雪。夏季和初秋去七藏沟也需要携带800g以上，温标-5度或者以下的羽绒睡袋。11、 实用信息 七藏沟为未开发景区，沟内原始森林山地是无人区，需要徒步或者骑山地马用四天时间走完，没有任何旅游设施。去七藏沟旅行，务必要有一些户外旅行的经验。进入七藏沟，请联系当地向导和马队。地址：四川阿坝州松潘县川主寺镇门票：无。但第一次进沟最好雇请马队和向导
