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1、1.2 职业生涯规划定位1职业生涯规划可以: A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活正确答案: D我的答案:B2职业生涯规划最重要的是: A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案: B我的答案:B3职业生涯规划有三个核心要素是: A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案: ABD我的答案:ABD4对于生涯目标的设定,正确的是: A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案: AC我
2、的答案:ABC1.3 职业生涯规划的技术1.3作业题已完成1选出正确的表述: A、几乎所有人都在规划中 B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室正确答案: A我的答案:A2系统规划法的要素是: A、对目标的定位 B、持续而积极的行动 C、对自我的清晰认知 D、对环境资源的把握正确答案: ABCD我的答案:ABCD3职业生涯规划应有的姿态是: A、紧随当前趋势 B、长远与近期计划结合 C、目标清晰但能灵活变通 D、坚定不移实现目标正确答案: BC我的答案:BC1.4作业题已完成1生涯是: A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果正
3、确答案: A我的答案:A2生涯规划最重要的部分是: A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作正确答案: B我的答案:B3生涯有所成就的人往往都有: A、比较执着的理想与目标 B、与时代需求合拍的应变力 C、整合抓取那个时代资源的能力 D、孜孜不倦的努力正确答案: ABCD我的答案:BCD4生涯目标的来源: A、内心的期望 B、环境的要求 C、重要他人的期望 D、根据机会正确答案: AB我的答案:AB1.5作业题已完成1以下哪一条,不是系统规划方法的好处是: A、获得最好发展 B、充分利用资源 C、让规划有序进行 D、避免严重问题正确答案: A
4、我的答案:C2人人都需要系统的生涯规划方法,因为: A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展正确答案: D我的答案:D3从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于: A、生涯探索期 B、生涯成长期 C、生涯建立期 D、生涯混沌期正确答案: A我的答案:A4直觉式的生涯规划方法会: A、长远可能会有问题 B、有时会效率高 C、是一种“无规划”状态 D、有时会缺乏责任感正确答案: ABCD我的答案:AB1.6作业题已完成1生涯平衡的意思就是: A、多种角色平均发展 B、特定时间专注特定角色发展 C、不荒废任何一个角色 D、要突出核心角色正确答案: B我
5、的答案:C2Super所说的六种角色分别是:学生、持家、休闲、子女 A、父母 B、公民 C、工作者 D、退休者正确答案: BC我的答案:BC3角色扮演好的内涵是: A、有主观投入性,并能乐在其中 B、每个角色上都得到认可 C、有角色意识,在角色中忘我 D、每个角色上都取得成绩正确答案: AC我的答案:ABC1.7作业题已完成1生涯规划: A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的正确答案: B我的答案:B2生涯发展中各种角色的关系是: A、相互支持 B、彼此争夺资源 C、经常是矛盾冲突的 D、同步推进的正确答案: A我的答案:C3环境与个人的关系是:
6、 A、环境是个人的资源库 B、个人适应环境、改造环境以发展 C、个人拥有环境的决定权 D、环境决定人的发展正确答案: AB我的答案:AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程,因为 A、环境条件随时时间推移会变化 B、人总是在竞争中的 C、人的能力有限,有时需要等待时机 D、人与环境互动有相互改造性正确答案: AD我的答案:D1.8作业题已完成1所谓后悔的事,就是曾经没有做出更好的选择,那么: A、生涯规划就是为了避免生涯后悔 B、后悔是无法避免的,因为时间会改变一切 C、再好的选择,未来都有可能是后悔的 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案: D我的答案:D2生涯阶段的衡量标准是: A、当
7、前完成了哪些阶段任务 B、当前的年龄 C、当前的学历水平 D、当前的家庭经济条件正确答案: A我的答案:A3Super的生涯发展阶段分成五个阶段,分别是:成长、 A、探索阶段 B、建立阶段 C、维持阶段 D、退出阶段正确答案: ABCD我的答案:ABCD4阶段观的核心在于: A、特定阶段有特定阶段的核心任务 B、当前阶段完成当前阶段任务最高效 C、生涯发展任务不会凭空消失 D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案: ABC我的答案:ABCD2.1 自我探索概述1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是: A、不知道自己喜欢什么职业 B、能力不足,考不上公务员 C、不了解职场 D
8、、父母和自己看法不一致,又无法说服父母正确答案: D我的答案:D2自我探索的三个重要意义是: A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标 B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊 C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划 D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求正确答案: ABC我的答案:ABC3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么? A、探索不清自己的职业价值观 B、探索不清自己的核心能力 C、职业价值追求与职业能力不匹配 D、不知道自己喜欢什么正确答案: C我的答案:C2.2 价值观概述1以下哪个问题反映的不是职业
9、价值观? A、你觉得什么样的职业是有意义的? B、你希望通过职业实现什么目标? C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能? D、你最希望职业能给你什么回报?正确答案: C我的答案:C2人的职业价值观非常稳定,不会因为环境发生任何变化。正确答案:我的答案:3从生涯发展的角度来说,职业生涯选择中,我们最看重的应当是 A、内心的职业价值观与所选职业是否一致 B、我的专业与所选职业是否匹配 C、父母是否同意我的选择 D、职业的经济收入是否可观正确答案: A我的答案:A4价值观匹配是高级追求,等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。正确答案:我的答案:2.3 八种职业价值观的内涵2.3作业题已完成1
10、每个人的职业价值观都是固定的,是本性使然,不会随着时间、经历的改变而改变。正确答案:我的答案:2八种职业价值观分别是:独立性、休闲性、领导性、( )、多样性、( )、社会声望和高收入。 A、帮助他人 B、安逸性 C、规律性 D、稳定性正确答案: AD我的答案:AD3一个自我管理能力强的从业者更适合从事( )的工作。 A、休闲性 B、独立性 C、领导性 D、多样性正确答案: B我的答案:B4追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。正确答案:我的答案:2.4 八种职业价值观删除练习1给予你较多自由来自己做出决策,无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观? A、领导 B
11、、多样性 C、独立性 D、社会声望正确答案: C我的答案:C2哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端: A、自主性不高 B、工作挑战比较大 C、需要不断学习,压力大 D、可能不稳定正确答案: BCD我的答案:BCD3无须担心失业以及收入,不会轻易被解雇,就业率没有季节性的高低起伏,收入总体来说稳定可预知,不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观? A、领导 B、稳定性 C、休闲 D、高收入正确答案: B我的答案:B4我们有时候会因为对生活的体验不深,而搞不清楚自己的职业价值观。正确答案:我的答案:2.5 角色榜样练习1探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。正确答案:我的答案:2
12、探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。正确答案:我的答案:3写下你在我的榜样练习中的思考:你写出从小到大,你心目中的三个榜样人物,可以是真实的人物,也可以是文学作品中的虚构人物,可以是当代,也可以是古代,可以是名人,也可以是身边的普通人,没有任何限制。重点在于你欣赏这个人的什么特点?用关键词的方式描述你欣赏的特点,词语越丰富越好。然后尝试总结出这三个人的共性。你可以把反复出现的词找出来。正确答案:我的答案:诸葛亮:上知天文,下知地理,料事如神智慧、忠诚、稳重、大肚、机敏、博学鲁宾逊:乐观,即使流落荒岛,也绝不气馁。拥有惊人的毅力和丰富的创造精神,敢于追求自
13、由自在,无拘无束的生活林肯:风趣幽默,智慧超人,始终百折不挠,屡败屡战,为美国做出巨大贡献。共性:博学,乐观,不轻易放弃,拥有智慧批语2.6 整合价值观练习1当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时,可以怎么办? A、我一定精神分裂了,把自己纠结死 B、我应该听从职业测评的结论,那个最科学 C、我应该将多种探索结果放在一起,从多角度观察自己的价值观特点 D、我可以继续深入探索,寻找多种结论中相似的部分正确答案: CD我的答案:CD2反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力,我们要养成常反思的习惯。正确答案:我的答案:2.7 价值观与职业选择1崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人,相对更适合从事哪类职业? A、艺术创造类 B、工程类 C、财务会计类 D、计算机操作类正确答案: A我的答案:A2保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人,相对更适合哪类职业? A、销售类 B、文秘类 C、建筑类 D、艺术创造类正确答案: B我的答案:C3价值观与职业的匹配是非常严格的,我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。正确答案:我的答案: