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1、软组织损伤的处理参考PPT 1 软组织损伤的处理参考PPT 常见的 挫伤 肌肉肌腱拉伤 关节韧带扭伤滑囊炎 肌腱腱鞘炎 脂肪垫炎 筋膜炎 腰椎间盘突出 2 软组织损伤的处理参考PPT 急性损伤过度使用损伤 典型过度使用损伤状态 3 软组织损伤的处理参考PPT 以外踝关节扭伤为例 4 软组织损伤的处理参考PPT 原则1 分期治疗原则 5 软组织损伤的处理参考PPT 6 软组织损伤的处理参考PPT 关键目标 1 止血2 防水肿 3 止痛 手段 1 加压包扎2 制动并抬高3 冰敷 7 软组织损伤的处理参考PPT 阻止出血的最直接办法 压住 8 软组织损伤的处理参考PPT 加压包扎的目标 1 精确的压
2、出血管的破损处2 足够的压力3 保证整只脚的血液循环 止疼的主要阶段 手段 1 纱布垫2 局部固定加压 9 软组织损伤的处理参考PPT 原则 精确定位 10 软组织损伤的处理参考PPT 11 软组织损伤的处理参考PPT RICE原则 作为踝关节扭伤的紧急处理措施 RICE原则几成经典 Rest 休息 Ice 冰敷 Compression 加压 Elevation 抬高 POLICE原则 2012年在英国运动医学杂志建议将目前踝关节损伤治疗的RICE原则替换为POLICE 保护Protect 适当负重Optimalloading 冰敷Ice 加压包扎Compression 抬高患肢Elevati
3、on 该原则非常强调早期活动 12 软组织损伤的处理参考PPT 目标 1 促进渗出液的吸收2 进一步定位损伤部位手段 1 针灸 按摩 超声波 红外线 热敷 药物治疗2 查体 主被动活动检测 阻力实验 前抽屉试验 距骨倾斜试验 内翻应力实验 影像学检查 关节造影 MRI CT 13 软组织损伤的处理参考PPT 采用超声波治疗时 患者主管感觉微痛或极痛的疗效显著 治疗师可以根据患者的恢复情况来选择适宜的强度和剂量 14 软组织损伤的处理参考PPT 15 软组织损伤的处理参考PPT 1 力量训练2 平衡能力与本体感觉训练3 体态与动作训练其他理疗 16 软组织损伤的处理参考PPT 弹力带的使用 强调
4、目标肌肉 1 17 软组织损伤的处理参考PPT 弹力带的使用 模拟增强功能 2 18 软组织损伤的处理参考PPT 19 软组织损伤的处理参考PPT 20 软组织损伤的处理参考PPT 不稳定平面的使用 平衡垫波速球瑞士球 21 软组织损伤的处理参考PPT 22 软组织损伤的处理参考PPT 23 软组织损伤的处理参考PPT 改善血液循环促进新陈代谢合理安排局部负重 24 软组织损伤的处理参考PPT 25 26 L3是腰椎前凸的顶点和腰椎活动的中心 成为腰部活动杠杆的支点 27 软组织损伤的处理参考PPT 非对称发力 网球 划艇 足球 散打 横突上翘腰部过度使用 运动链上其他问题 28 软组织损伤的处理参考PPT 1 加强腰椎稳定性 提高胸椎 髋关节灵活性2 稳定肌群力量3 松解和激活4 护具 29 软组织损伤的处理参考PPT 擦伤 撕裂伤 刺伤切伤 30 软组织损伤的处理参考PPT 31 软组织损伤的处理参考PPT 谢谢 32
