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1、对培养运动员优良意志品质的思考【摘 要】在现代运动竞赛中，运动员之间的运动水平日趋接近，比赛竞争更加激烈。在紧张激烈的比赛中，运动员不仅需要良好的技术、战术和身体素质，而且需要良好的意志品质，只有这样，才能在极端困难复杂的情况下，坚持与强有力的对手进行顽强拼搏，并取得比赛的胜利。因此，良好的意志品质在体育运动中具有极其重要的意义。? 【关键词】运动员；意志品质； 培养?一、运动员的优良意志品质?意志品质是意志的具体表现。我们要求每个人都要有良好的意志品质，如果一个人的意志品质经常稳定的表现在他的各种运动中，这种品质就成了他的性格特点。评价一个人的意志品质应该从他的活动目的、动机、克服困难的大小
2、、及社会价值予以评定。运动员良好的意志品质主要有：自觉性、果断性、勇敢性、主动性、顽强性等。?1、自觉性是指一个人在行动中有明确的目的，并充分认识到自己行动对社会的意义。自觉性促使人们积极主动的对待当前的行动，从而加速目的的实现 。?与自觉性相反的是盲目性，它表现为暗示性和独断性，毫无批判的接受别人的影响而改变自己的决定这就是暗示性。毫无理由的拒绝别人的意见，固执己见，顽固的坚持并执行自己决定，这就是独断性。这两种表现都是缺乏自觉性，是意志脆弱的表现。一个有自觉性的人，既不轻易改变自己的决定，也不拒绝一切有益的意见，能从本质上辨别与评价别人的意见和建议，并依据客观规律制定和修改行动的计划。?一
3、个运动员应该胸怀远大的理想，立志为祖国的繁荣富强做出贡献，不断提高自己行动的自觉性。?2、果断性是指一个人能适时的采取行动并执行决定。所谓适时，就是当机立断，毫不犹豫，甚至有生命危险也敢作敢为。果断性常与不怕困难、敢于承担责任的勇敢精神相联系，是在复杂困难的条件下表现出来的。与果断性相反的是优柔寡断和草率行事。前者往往患得患失，踌躇不前；后者则是懒于思考、轻举妄动。?果断性在许多运动项目中，对于完成动作取得胜利都是非常必要的。如球类、击剑和跳伞运动员，如果缺乏果断精神，就不能在比赛中迅速判断情况，表现出果断行动，乘机取胜。?3、勇敢性是指一个人为了达到目的在遇到危险和障碍的时候，能毫不迟疑的去
4、行动，这种表现叫勇敢。勇敢与信心是分不开的，只有相信自己的力量，相信自己能够胜利和成功，才会毫不犹豫的去行动。相反，丧失信心，在困难和危险面前就会畏缩不前。?在体育运动中，由项目的不同勇敢的表现和要求也有所不同。如球类运动中的勇敢就和跳伞项目不同。?4、主动性人们以负责人的态度去做事情，而且在遇到困难时，能开动脑筋想办法完成任务，这就是主动性的具体表现。具有主动性特点的人，能够经常自主的完成一定的活动，并渴望新鲜事物，决不满足已取得的成就。?在球类、击剑等对抗性运动项目中，由于情况瞬息万变，主动性就显得特别重要。?5、自制性是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪和行为。自制性表现在两个方面：
5、第一，善于促使自己去执行已采取的决定，并且能够战胜对决定有障碍的种种因素。第二，善于在实际行动中抑制消极情绪。?6、顽强性是指一个人为了达到既定目的，不屈不挠、坚持不懈的克服困难的精神。顽强性与充分认识自己的行动目的、意义及效果的社会价值密切联系，行动的目的愈明确，社会意义愈重大，愈能激励人们顽强、持久的进行活动。对运动员来说，顽强性非常重要。一个运动员要取得优秀成绩，必须坚持不懈进行训练，比赛更需要顽强拼搏的精神，才能战胜各种困难取得胜利。?二、运动员优良意志品质的培养?1、广泛采用各种各样的专门练习及完成练习的各种条件如篮球运动中限制完成任务的时间和场地，一对一积极争球的练习等。在各种不同
6、的条件下练习，可以提高运动员的适应能力，增强信心。?2、在疲劳状态下完成任务如在教学训练快结束时突然下达新的任务或者延长预先规定的练习时间等。这些做法都有助于培养运动员的顽强性和坚韧的毅力。?3、运用比赛的方法如让步赛，人数不等的比赛，要求达到规定目的的比赛等。由于比赛和评分条件的变化，可以培养运动员积极主动争取胜利的精神。?4、利用不利的气候条件当天气情况有所变化时，仍坚持按原计划进行训练，可以培养运动员在任何条件下都必须完成教学训练任务的习惯，有助于勇敢顽强等意志品质的培养。?5、心理调整法在教学训练过程中，除了通过与困难做斗争，有意识的培养运动员的意志品质外，还应该让运动员掌握心理调整的
7、各种方法。如自我鼓励、自我说服、自我命令、自我暗示和自我放松等方法。以便能够消除各种不利情绪的影响，促使运动员以自己的意志努力克服各种困难。运动员的自我培养很重要，因为运动员是整个教学训练工作的积极参与者，培养坚强的意志品质，很大程度上取决于运动员的积极主动性，并且自我培养意志可以保证意志在各种活动中得到全面发展，而不仅于教学和比赛过程。因此，运动员要用自身的努力来加强自己的意志。首先要注意提高行动的目的性，无论做任何事情都要善始善终，并且要预测行动的结果；其次，要分析自己的意志品质，在学习训练和生活中有针对性的进行培养锻炼，努力克服不良倾向；再次，严格要求自己，认真执行各种规章制度和教师、教
8、练的要求。?三、加强运动员优良意志品质的培养?人的意志品质是多种多样的，意志品质也是相互联系的，各种运动项目都要求运动员全面发展各种良好的意志品质。培养运动员具有高尚的品德、优良意志品质，是我们教师、教练思想政治工作的具体任务和内容。培养运动员的优良意志品质，最根本的是培养运动动员的爱国主义情感、集体主义精神、责任感、义务感等。有了这样的良好品质，才能有最大的决心和气魄；才能不被何困难所吓倒；才能有最大的勇敢和毅力；才能有革命的英雄主义，使自己成为意志旺盛的人。?除了加强政治思想教育外，运动员优良意志品质主要是在训练和比赛过程中发展起来的。但有些教师、教练组织教学训练工作时，只注重发展速度、力量、耐力、和其他身体素质，认为意志品质的发展是在身体训练、技术训练和战术训练等过程中自发实现的。实践证明，为了获得优异成绩，不仅需要对运动员进行系统的身体训练、技术训练和战术训练，同时也必须有意识有目的的培养他们良好的意志品质。只有具有坚强意志品质的运动员，才能在紧张激烈的比赛中充分发挥自己的技术水平。体育教师、教练应该把教学训练过程与意志品质的培养结合起来，同步提高，把意志品质的培养列为教学训练的重要内容。?参考文献：?1运动心理学.人民体育出版社，1991.6.?2运动训练学.人民体育出版社，1990.6.?：?吴小茂（1969）男.陕西西安人.讲师.研究方向为体育运动训练和体育社会学.
