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1、学生心理健康问题的实践研究【摘 要】大学生心理健康教育工作是一项系统工程。在大学阶段，大学生的生理、心理和所处的环境都发生着新的变化，如果大学生对这些新的变化难以适应，就会出现各种不同程度的心理问题。高校努力推进大学生心理健康教育工作，取得了一定的成效。但是也应当看到存在的不足，研究和分析当前大学生的心理特点和发展规律，积极探索新的工作思路，推动高校大学生心理健康教育工作，以促进学生健康成长和全面发展。 【关键词】大学生;心理健康;教育大学生心理健康教育就是根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活
2、的适应能力，促进德智体美等全面发展。中共中央 国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见明确提出要“开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育”。大学生心理健康教育工作是一项系统工程。近年来，各地教育工作部门和高校努力推进大学生心理健康教育工作，取得了一定的成效。同时也要看到，大学生心理健康教育工作还存在一些不容忽视的问题，亟须认真加以解决。高校应认真总结大学生心理健康教育工作的有益经验，研究和分析当前大学生的心理特点和发展规律，积极探索新的工作思路，推动高校大学生心理健康教育工作，以促进学生健康成长和全面发展。一、大学生心理健康的现状和意义伴随着社会发展、科技进步以及人类自身认识的深化
3、，许多不良的心理因素和社会因素都会对人们的身心健康产生影响。对于在校大学生而言，经常会遇到种种适应不良和心理冲突，比如人际交往、学习障碍、情绪波动、恋爱迷茫等问题，虽然这些冲突是大学生发展过程中必然出现的现象，但若不能及时引导排解，则可能引发严重后果。根据大学生所处的年龄阶段，应具有独立生活与处理生活中面临的一般事务的能力，如果发现有学生不能打理自己的日常学习生活，生活能力低下，就需要对该生引起重视。大学生是社会宝贵的人才资源，大学生的心理健康对其自身的发展和社会的进步都具有重要意义。（一）心理健康有利于大学生更好地适应大学生活那些刚刚踏入校园的大学生，摆脱了父母的管教、远离了繁重的高考压力，
4、来到一个崭新的环境，往往会遇到各种各样的矛盾和烦恼，比如角色的改变、学习适应问题、环境与生活变化问题、人际关系交往障碍等问题。大学生的身心发展还不够成熟，尚未具备完善的自我调节、自我控制能力，无法及时排除和缓解所产生的心理压力，时间久了，甚至会造成严重的心理障碍。因此大学生应当正视心理矛盾，面对现实，及时解决自身的心理问题，保持身心健康，更好的享受大学生活。（二）心理健康有助于大学生正确面对自己，顺利走出校门保持大学生的心理健康，使他们能够正确发现和挖掘自己的优势与潜力，客观的接纳自身的缺点和不足，明确自己的学习和生活目标，在生活的困难和社会的压力下正确的面对自己，勇敢的直视现实，找到确定的人
5、生目标和发展方向。最终顺利的完成从学校生活到社会生活、从升学到毕业、就业的人生转变。（三）大学生心理健康有利于社会的和谐和稳定当今社会的进步，经济的发展，都取决于人才素质的提高与合格人才的培养，这其中大学生是一个相当大的群体。大学生群体拥有健康的心理，可以优化社会心理环境，这是社会主义精神文明建设的一种动力。大学生步入社会后，如果频频出现冲动、急躁、自卑、厌世等心理问题，不仅损害自我的身心健康，更会影响整个社会人群，引发从众心理，对社会造成极大的不稳定，进而影响整个社会的和谐发展。二、大学生心理健康普遍存在的问题近年来，个性鲜明的“90后”们正在陆续步入高校深造，成为各个大学的主角。在现实社会
6、中，他们往往被看做是自信、遇事淡定、兴趣爱好广泛、现实的一个群体。然而，由于“90后”大学生出生于我国高速发展的时期，面临着更多的机遇和挑战，“90后”大学生所表现的出的心理问题也与一般青年有所不同，普遍存在以下几点问题。（一）情感问题情感问题主要包括亲情和爱情两个方面。一方面“90后”大学生普遍比较叛逆、渴望自由，他们长期以来受到家长和学校的严格管制。进入大学以后，远离家长的他们个性得到了充分释放，他们可以按照自己的意志安排学习生活。然而，由于“90后”大学生过去都是在家长的呵护下成长起来的，独立能力比较差，突然失去家长的保护让他们感到手足无措，这使得“90后”大学生容易陷入与家长的情感纠结
7、之中，产生焦虑情绪。另一方面，初高中阶段，“90后”对异性的倾慕与渴望也因为高考压力而被压制着。进入大学以后，他们普遍渴望拥有一份甜蜜的爱情。由于他们的性格尚未完全成熟稳定，不能够妥善对待恋爱关系，使得他们容易因为婚前性行为、同居等产生焦虑、抑郁等心理障碍。（二）人际交往问题“90”后大学生大多是独生子女，在家庭之中是“王子”或“公主”，长期被宠爱所包围的他们更多的以自我为中心，容易忽视他人感受。进入大学集体生活后，相似的个性使得他们时常因为一些小问题发生冲突和矛盾。而在信息化和网络化高速发展的今天，微信、微博等新兴媒体的出现为“90后”提供了广阔的交往平台，在现实人际交往中受挫的他们容易沉溺虚拟网络空间之中，诱发网络依赖、网瘾等心理问题。（三）学习问题一方面由于“90后”大学生是伴随着市场经济的快速发展而成长起来的，在长期的耳濡目染中他们形成了较为功利的价值观，这在他们的学习中也表现的比较突出。进入大学后，有的学生会因为学习氛围的宽松变得懈怠，有的学生会因为学习内容与自己心中所想的存在差距而感到失望，这些会导致厌学、逃学等问题。另一方面，“90后”大学生是创新精神比较突出的一代，但他们在遇到某个问题之后，会急切地想得到答案，而不愿意去独立思考。这使得他们缺乏学习新知识和融会贯通的能力，最终使得他们在就业时遭遇挫折，出现焦虑情绪。
