《人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人教版道德与法治七年级下册 4.2 情绪的管理 教案（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、4.2 情绪的管理 教学目标 知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。 能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。 情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。 教学重点 人与人之间的情绪会相互感染。 教学难点 合理调节情绪。 教学过程 一、复习旧课导入新课古诗词赏析漫卷诗书喜欲狂。风声鹤唳，草木皆兵。哀民生之多艰。怒发冲冠，凭阑处，潇潇雨歇。师：判断以上诗句表达的是哪种情绪？学生回答。 二、探究新知(一
2、)情绪的表达活动一：阅读感悟探究分享 她们这是怎么了？一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。问题：1.从女售货员女医生女收银员传递下来的是什么样的情绪状态？2这种传递告诉我们一个什么道理？3请你给她们三个提出建议。要求：学
3、生思考并在小组中分享交流，讨论探究达成共识。教师小结：现代生活中人与人交往更加频繁复杂，任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人际交往中保持一种良好的态度，反而会让生活和工作变得事半功倍。 多媒体呈现结论 1情绪会相互感染，会影响周围的人。2情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。活动二：阅读思考探究分享 多媒体呈现 把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。为此非常生气。思考：1、会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？2、讨论哪些表达方式是恰当的。（不伤害他人，不伤害自己，遵守道德和法律的要求）师总：现
4、实的人际交往中，我们需要认知和了解自己的情绪并接受自己的情绪，在表达自己的情绪时要考虑他人的感受，学会以合理恰当的方式表达出来。 多媒体呈现结论 了解并接受自己的情绪，学会以恰当的方式表达出来。 (二)情绪的调节活动三：案例分析案例一：心理动物学家作过这样一个试验：把野龟、老虎自幼关进动物园，改善它们的生活条件。结果发现，它们的寿命大大缩短。野龟的寿命为150岁至200岁，而在动物园里，只能活到80岁。野生的老虎寿命为100岁，但圈养的老虎只有20岁至30岁的寿命。紧张、适度恐惧，生存的挑战不仅不会缩短动物的寿命，反而会延长它们的寿命。案例二：三国演义周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气
5、量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 思考：以上案例说明了什么？ 多媒体呈现结论 适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 活动四：阅读情境 我来支招 多媒体呈现 课前学生填写最气愤的事，利用多媒体展示几个代表性事情，请学生讨论该怎么帮他调节愤怒的情绪。教师总结：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练、理智控制、联想后果等。运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 多媒体呈现 请你试一试：1、同学因为没有完成作业受到老师的批评而难过，你应该怎么安慰他？2、爸爸下班回家，谈起工作上的一件烦心事，心情很不好，你该对他说些什么？学生讨论，代表发言。师总结：我们在表达自己喜怒哀乐的时候勿忘关心他人。 三、总结新课青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷的生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。希望同学们能管理好自己的情绪，学会做情绪的主人。
