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1、跳绳的基本训练 济中姚小玲 绳踩飞阳 指导思想教学目标教材分析设计思路教学过程教学反思 教学目标 1 大胆想象 探索不同的跳绳方法 提高跳绳技巧 2 发展跳跃能力 增强动作的协调性 教材分析 跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动 所以我根据学生的兴趣制定本了本节活动的内容 促进学生健康发展 根据学生喜欢游戏等特点 在教学中采用有趣的游戏方法 丰富的内容和多变的组织形式 使教材内容更具有趣味性和娱乐性 设计思路 学生对跳绳 短绳 的基本技能掌握得较好 整节课以短绳为主线 开发活动的资源 使学生在实践和活动过程中 自主探索和学习一般规律和技能 为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台 并通过实践找到
2、短绳技巧 开发它们的练习方法 提高运动的趣味性和锻炼价值 并在这个过程中达到合作 创新 提高体能和技能的目标 教学过程准备部分 活跃情绪 模仿阶段 1 整队 报告人数 师生问好 宣布内容 安排见习生 2 队列练习 三面转法3 绳操活动4 变向慢跑5 小游戏一 过竹竿 碰到脚罚快跳绳10次 基本部分一 掌握技能 探究性阶段 1 列队 圆形 自由练习跳绳3分钟鼓励创造性变花样 并请个别同学示范 基本部分一 2 两人或3人合作跳绳3 按要求男 女生错时跳绳 并脚 换脚 交叉跳各30秒 4 1分钟计时跳 目标190次 基本部分二 创新思维阶段 讨论利用短绳可以做哪些练习 A 一直立双脚交叉步 基本部分
3、二 B 半弯身脚跟步 基本部分二 C 半弯身脚尖步 基本部分二 D 直立单脚八步 结束部分 稳定情绪 恢复阶段 1 小游戏二 听口令变几何图形 输方 男做俯卧撑10个 女纵跳10次 2 集体做放松练习A 听口令做相反动作1 前走 2 后跳 3 前跳 4 左跳 5 右跳 B 闭眼做鸟飞 叶落 风摆动作 3 教师进行评析 学生进行小结 表扬和指正 4 回收器材5 师生再见 作业 学生填写效果评价表分组创编1 2种跳绳方法 效果预测 从学生兴趣入手能提高学生的参与面难度适中能达到预定的技能教学目标课堂氛围宽松活跃能充分调动学生积极性 从而达到自我创新 组织 管理的高效率教学 教学内容偏多 学生的合作意识偏弱 可能会影响上课的进度
