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1、关注心血管健康教学目标：1知识目标了解影响心血管健康的因素。（难点）了解突发性心血管疾病的急救方法。（重点）2能力目标通过探究活动“探究酒精对水蚤心率的影响”进一步学会探究的方法。学会保持心血管健康的方法。通过小组合作探究，提高合作能力、探究学习的能力。3情感、态度与价值观目标介绍一些科学预防心血管疾病的方法，认同健康的生活方式。养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。课前准备：教师：将学生分成若干小组，每组56人，实验记录表格；材料器具：水蚤、显微镜、载玻片、滴管、量筒、计时器、酒精、蒸馏水。学生：完成课前助学的自主学习等预习工作。教学过程：教学环节时间安排教师活动学生活动设计意图相关知识链接（3
2、分钟）1、心脏为人体内的血液循环提供 ，心脏如果的发生疾病或停止跳动，将会对人体造成极大危害。2、养成良好的生活习惯，如 、 、 、 、 、不酗酒和积极参加体育锻炼等，可以很好地促进我们健康地成长。3、人体内的血管分为 、 、 三种类型。学生查阅获得答案，并集体纠正。1、动力2、不偏食、不挑食、不暴饮暴食，不吸烟3、动脉、静脉、毛细血管导引学生，学习的方向。创设情景激发兴趣（3分钟）【过渡语】：据世界心脏联盟预计，2025年前在全世界范围内，25岁以上的成年人中，每3人就有一人患心血管疾病，心血管疾病的死亡率远远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病，堪称威胁人类的“第一杀手”。因此，世界心脏联盟
3、曾迫切呼吁大众“了解你的风险”。那么，有哪些因素会导致人们患心血管疾病？我们应该采取怎样的措施来预防呢？危险警钟高秀敏：喜剧小品演员突发心源性猝死去世,终年46岁。乔伊纳：女子100米世界记录保持者，死于突发心肌梗塞,终年39岁。徐悲鸿：绘画大师死于高血压合并的脑溢血，终年58岁。海曼：美国女排选手，死于主动脉瘤破裂，终年31岁。阅读资料，感受心血管疾病的危害就在我们身边。通过引申，进一步激起学生的兴趣和好奇心，为后面的学习打下基础。自主学习（8分钟）【过渡语】：我们已经深刻的感受心血管疾病是人类的“第一杀手”。保持心血管健康的重要性，下面请大家认真阅读课文并完成填空。一、影响心血管健康的因素
4、1、心血管疾病：常见的有动脉硬化 、 、 心肌炎、 等。2、影响因素：（1） 因素。（2） 因素。（3）人们的生活方式：长期 或 ；食用过多的 食物；长期精神 和缺乏 。二、保持心血管健康世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为： 、 、戒烟限酒、 。三、突发性心血管疾病的急救1、心肌梗死是比较常见的 疾病，是由于 发生急性闭塞， 被阻断，部分 缺血坏死而引起的。2、突发性心血管疾病的急救方式为：（1）就地休息，不要随意搬动病人，以防 引起意外。（2）采取便于 的舒适姿势，让病人 位靠在被子上， 稍抬起。（3）给病人服用 等药物缓解疼痛。（4）拨打 急救电话，尽快将病人送至医院救治。（5）急救
5、的重要原则： ， ， 。学习阅读课本找出相应的答案：一1、高血压、冠心病、先天性心脏病2、（1）遗传（2）先天性（3）酗酒、吸烟油脂紧张、体育锻炼二、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡三、1、突发性心血管、冠状动脉、血流、心肌2（1）加重病人心脏负担红细胞（2）呼吸、半卧位（3）硝酸甘油片（4）120（5）早发现，早抢救，早把病人送往医院。学生通过自学课本完成知识点，锻炼自学的能力，通过自学学习的形式完成书本上的知识，对本节课的知识有个初步的把握。合作探究(18分钟)【过渡语】：心血管疾病是由心脏和血管病变引起的。常见的心血管疾病有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎等。只要简单改变一下你的生
6、活方式，就有助于降低患心脏病的风险。知识点一：影响心血管健康的因素相关知识：水蚤是一种常见的浮游动物水蚤的身体只有几毫米大小，体表有两片透明的瓣壳，用胸肢上的刚毛游泳。在夏季，雌虫能在短时间内大量繁殖，使水面呈一片红色，故又称红虫。探究活动：探究酒精对水蚤心率的影响（1）提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？（2）做出假设： 。（3）制定计划：材料器具：显微镜、 、滴管、 、计时器、水蚤 等。注意事项：1、 不同水蚤的心率不同，在100至350次之间不等，最好选用心率较低的水蚤做实验。2、 一只水蚤只能进行2次实验，每次先在清水中观察，再在酒精溶液中观察并记录。3、 用酒精做实验时，先用吸水纸将
7、水吸干，避免降低酒精浓度，而后滴上23滴酒精溶液，56秒后再用吸水纸吸取大部分酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精对水蚤的影响，又可避免水蚤游动影响观察效果。操作方案：a.用滴管将水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片。用显微镜观察，记录水蚤在正常情况下的心率。重复3次，取平均值。b将不同体积分数（5%、10%、15%、20%）的酒精滴加在载玻片上。用显微镜观察并记录水蚤的心率。重复3次，取平均值。c设计观察记录表。如下表：实验环境水蚤的心率清水第一次第二次第三次平均值5%的酒精10%的酒精15%的酒精20%的酒精（1）实施计划：选择伙伴组成实验小组，分工合作，完成实验。（2）得出结论：处理分析实
8、验数据，得出实验结论： 。（3）表达交流：1、酒精对水蚤心率有什么影响？2、哪种体积分数的酒精对水蚤有致死的作用？3、通过探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么影响？点拨：酒精是通过血液循环流动的，对人体的某些器官如心脏、血管、脑等产生危害，饮酒过多还会使脑处于兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱或智力减退，对学习和工作都会带来很大的负面影响。知识小结：酒精对心血管的影响（过量的酒精）： (1)使脂肪物质沉淀到血管壁上；(2)使管腔变窄、血压升高；(3)加速人体动脉硬化过程；(4)使冠心病发病率增高；尼古丁对心血管的影响：(1)使血管中数量增加、血液变稠；(2)加重心脏负担； (3)容易引发心脏病
9、。油脂对心血管的影响：(1)易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能；(2)严重时会引发动脉硬化、高血压等。心理平衡对心血管的影响：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。长期精神紧张和缺乏体育锻炼也是诱发心血管病的因素。知识点二：保持心血管健康【过渡语】：目前，心血管疾病（如动脉硬化等）有低龄化的倾向，因此，从青少年时期就要注意保护心血管，并养成良好的习惯，防止心血管疾病的发生。分析讨论：阅读下面的资料，分析并讨论如何保持心血管健康。资料一 与正常人相比，经常参加体育锻炼的人心肌纤维变粗，收缩更加有力，每次收缩所射出血量增多，在心率减少的情况下也能满足人体所需要的血量。经常参加
10、体育锻炼的人，心率徐缓，搏动有力，是心脏在每次收缩后有较长时间的休息，不易疲劳。体育锻炼还可以增加血管弹性，消耗体内的脂肪，减少心脏的压力，降低心脏病的发病率。资料二 均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法。为此，专家建议：主食要粗细搭配，副食要荤素合理，尽量多样化；少食肥肉、油炸食物、动物内脏、甜食等等，多食水果，低脂奶制品以及鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等含蛋白质丰富的食物；尽量选用植物油烹饪食物。资料三 研究表明，与不吸烟者相比，每天吸24支烟的人患心肌梗死的概率高50%，吸烟2040支烟的人则增加8倍；不吸烟人群的寿命比吸烟人群的平均寿命长10年；戒烟一年内，心肌梗死发生率下降30%
11、左右；通过戒烟可以降低36%的冠心病死亡风险。资料四 据调查，2003年我国城市及农村的心血管病死亡率分别为181.63/10万人口、135.53/10万人口，均超过肿瘤的死亡率列首位。脑血管病患者呈爆发性增长，同时，发病年龄也正日趋年轻化。资料五 2009年全国共进行24万例心脏支架手术，比2008年的18万例增加了33.4%。“我对有些数据的增加感到担忧，例如在心脏支架手术中，12%手术病人（血管）狭窄不到50%，1/3手术病人（血管）狭窄不到75%，中轻度狭窄占了很大比例。 资料六 根据有关数据显示，我国心血管病现患人数至少2.3亿，高血压患者2亿，脑卒中患者700万，心肌梗死患者200
12、万，也就是说每10个成年人中就有2人患心血管病。如今，心血管病死亡率在城乡居民患所有疾病中居首位，高于肿瘤和其他疾病。问题思考：1、从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式？3、哪个年龄段的人心血管疾病发病率较高？你对心血管疾病的危害有哪些认识？4、近年来，我国心血管发病率呈上升趋势，你认为主要原因是什么？点拨：一般而言，男性心脏病的首发年龄往往在40多岁，而女性则为55岁。目前，心脏病的首次发病年龄在明显提前。根据卫生部统计，我国心脑血管疾病患者的首次发病年龄1/3在60岁以下。危害：有供血不足，血管痉挛，缺血缺养轻者引起疼痛，重者有
13、其它并发症；比如冠心病，心绞痛，心肌梗死，脑梗，猝死等这些都属于心血管病。5、酗酒、吸烟等不良生活方式对心血管有影响吗？请谈谈你的看法并说明理由。6、如何保持心血管健康？点拨：保持心血管健康的“四大基石”：合理膳食：努力做到每天摄食一袋牛奶、500克蔬菜和水果、250350克糖类、3份高蛋白。控制膳食总热量，以维持正常体重为宜，预防发胖。适量运动：运动时保持健康的重要因素，但体力活动量应以不多增加心脏负担和不适应感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。戒烟限救：烟有百害而无一利；少量饮酒有预防疾病的作用，但饮酒过量时就对人体有害。不饮烈性酒，控制饮酒量，做到适可而止，非常重要。心理
14、平衡：积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率，心理平衡的作用超过一切保健作用的总和，只要注意心理平衡，就掌握了健康的“金钥匙”。 知识点三：突发性心血管疾病的急救【过渡语】：突发性心血管疾病发病快、危险性高，患者如果不能及时得到救助，将会有生命危险。据统计，我国每天有7000人死于心脏病，其中70%的人是因为没有得到恰当救助死亡的。1、对心肌梗死的救助：（1）原因：心肌梗死是由于冠状动脉发生急性比塞，血流被阻断，部分心肌缺血坏死而引起的。（2）症状：病人发病突然，胸骨后有持久的剧烈疼痛，多伴有呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降等症状。（3）急救方式：就地休息，不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。采取便于呼吸的舒服姿势，让病人半卧位靠在被子上，足稍抬起。给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。2、急救原则：对心肌梗死病人及时发现，早抢救，早把病人送往医院，是急救重要的原则。温馨提示：对于心血管病患者来说，及时的
