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1、缘缘老师引言：来信的是 175 期的徐健岩同学，一年期的老学员了，宝宝现在 5 岁半。这一年多的实践中，经历了很多，也积累的很多的经验。从最开始初学的跃跃欲试，兴奋不已，中间也经历过很多的波动和困惑，最后总结了一封长长的来信，非常的赞！说实话，真的很宝贵，怕大家一下子消化不完，我打算分几次按照病名分享出来！希望这些文字能鼓励到各位正在这条绿色育儿路上坚持的父母们！亲爱的缘缘老师：你好！我是 175 期学员徐健岩。 首先很抱歉这么晚才来交作业，本来想着在 12 月初交作业的，结果被 12 月突如其来的病毒感冒搞得全家都倒下了，实在没有精力写作业。不过，这次病毒性感冒却也丰富我作业的内容。明天就要
2、跨年了，赶在 2016 年到来之前完成我的周年作业。结识缘缘缘老师是从购买缘缘老师的书开始的。宝宝上幼儿园了之后交叉感染几率增加，感冒、鼻炎、疱疹性咽炎、支气管炎、过敏性咳嗽都来攻击宝宝幼小的身体，幼儿园小班一年间把整本的门诊记录本都用完了。看着宝宝的身体被各种药物侵蚀，作为母亲的我心如刀割。无意间听到小区的妈妈说小儿推拿可以改善宝宝的体质，于是我赶快到网上买书科普一下。从当当网上海量的小儿推拿书籍中，很庆幸我选择了缘缘老师的书。读缘缘老师的书时，就像是有一位耐心的老师在我身边做指导，不仅用真实的案例安慰焦急的父母，而且用通俗易懂的语言告诉父母如何处理各种病症。对于像我这样没有任何推拿基础的人
3、来说，读缘缘老师的书最合适不过了。言归正传，分享我学习小儿推拿一年以来为宝宝处理的几种病症。鼻炎谈谈让我头大的鼻炎。我因诚诚的鼻炎而结缘小儿推拿，结缘缘缘老师，时至今日近一年时间。一年时间里我用小儿推拿成功控制了诚诚的鼻炎发作，效果肯定是有的，一年里几乎没有因为鼻炎服过药。可是鼻涕也是时多时少，始终没能断根。起初我以为是因为按摩次数不够（因为上班原因，每天晚上给宝宝全套按摩一次） ，加之幼儿园里小朋友冷热自己照顾不周，所以鼻涕断不了。直到前几天我向老师咨询，才恍然大悟，需要要坚持配合艾灸把鼻涕断掉。于是连续给诚诚黄豆灸了 5 个晚上，果真鼻涕基本上断了。可惜没好几天又赶上了上述的病毒感冒，然后
4、鼻炎又犯了不过现在我已经基本上知道如何去处理鼻炎了。值得一提的是，治疗鼻炎真的需要妈妈付出足够的耐心和爱心，不急不燥，控制住就好。鼻炎的推拿手法：（针对诚诚流鼻涕症状，无鼻塞和打喷嚏）外感四大手法揉迎香，加黄蜂入洞（适用清涕）分推手阴阳（适合黄白交替鼻涕）揉丰隆（适合黄浓鼻涕）拿风池，揉风府揉合谷揉曲池擦脊背工字型配合艾灸百会穴，收掉鼻涕。 加之上面未提及的保健手法，捏脊、揉足三里、补脾经、补肾经、揉肾顶 等手法，现在宝宝的小脸红润润，而且胃口也特别好。黄豆炙：黄豆灸包的做法厚纯棉粗布口袋+自家种生黄豆，比鸡蛋稍大、比橙子稍小的，然后压成球形缝好，买六七个备用。大家要注意，回去后 ，如果不是圆
5、形的要压成圆形，不要搞成长方形，这样才能更好、更专一地灸单个穴位。另外，灸包的大小一定要适当。做大了，温灸穴位的热力容易分散，做小了，保温时间短。这个大小，可保温 20 分钟左右，对于平常养生保健足够了。用的时候，只要把黄豆包放到微波炉里加热一分钟左右，不烫手即可（时间不能过长，否则黄豆会变黑发糊） ，然后放到穴位上灸就可以了。可保温 20 分钟左右。黄豆灸的优势可不少：1.温度高低可以通过微波炉转的时间长短来控制；2.灸的时间可以通过更换布口袋来控制，凉了就换；3.没有使用明火，避免了烟熏火烤，安全环保。而且，在微波炉里转过的黄豆，会散发出阵阵豆香，闻起来味道很不错；4.可以重复使用，即使是
6、不小心转过头，黄豆糊了，也可挑开口袋一角，更换新黄豆。您如果在灸的过程中觉得很舒服，但感觉灸得不够，可以把灸包转热些，先垫着衣服灸，等温度稍微降低后，再直接放在皮肤上灸。但要注意，任何事情都是过犹不及，贪多求快反而可能引来较为猛烈的排病反应。另外，加热得过烫，可能烫伤皮肤，所以温度应以不烫手为准。随着灸包使用次数的增多，黄豆内所含水分会逐渐减少，一段时间后，灸包要维持同一热度所需的时间就会延长。比如原来加热需要一分钟，一段时间后可能就需要转一分十秒左右才行。如果想避免这种情况，可以在每次用完后浸些水在灸包上，延长它的使用寿命。黄豆灸法里面最常用的养生大穴有朋友问，为什么不用绿豆、黑豆或者石子呢
7、？这是因为黄豆大小适中，性味平和，被称为 豆中之王 ，营养价值极高，有调和脾胃、排除浊气、消除水肿等作用。另外，中医典籍延年秘录记载，服食豆子可以增骨髓。而骨髓生于肾，所以黄帝内经里说 肾之谷（物）为豆 ，说明黄豆有助肾的作用。为什么强调黄豆对脾肾的好处呢？因为灸法里面最常用的这些养生大穴主要就是针对脾肾的。1.中脘位于肚脐上 4 寸，正好是心窝到肚脐的中点位置。其主要功能是强健脾胃、驱寒化湿、调理中气，为健脾胃的首选大穴之一。2.关元（孕妇慎）中医有 针必（足）三里，灸必关元 之说，可见关元在灸法中的突出地位。关元穴位于肚脐下 3 寸，就是肚脐正下方自己的四根手指并拢的位置（不包括大拇指）
8、。关元为肝脾肾三经与任脉交汇的穴位，是男子藏精、女子藏血之处，为培元固本、补气益精，主诸虚百损，温养肾中先天之本的要穴。3.气海气海位于肚脐下 1.5 寸，关元到肚脐的中点，主脏气虚惫、形体羸瘦、四肢乏力。灸此穴（孕妇忌）可壮肾阳，补元气。4.足三里人体最著名的养生长寿穴之一。灸此穴可调理脾胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气、扶正培元。民间流传着 若要身体安，三里常（灸）不干 三伏灸三里，好比吃母鸡 之类的谚语，正是千百年来人们养生保健的经验结晶。由于空调和冷饮的普遍影响，现代人体内寒气和湿浊大多比较重，借助温灸的热力来通经络、散积寒、排除三浊，真可算是找到对治的良法了。要是再与推腹运动的外力推
9、揉配合运用，简直是宝哥哥遇见林妹妹 绝配！当您闲来无事，在家里看书的时候，不妨放上一盘古琴曲，热上三两个黄豆口袋，斜靠在床，温灸一会儿。豆香隐隐，琴声悠远，一卷在手，身暖心清，真乃一乐事也！每每临睡前，做完推腹运动，我也会转热两个黄豆灸包，置于关元中脘之上，肚中温煦如春，微微汗出舒爽，不觉沉沉睡去。常常一夜无梦，醒来已是窗外鸟鸣，东方既白矣。【我家孩子用的是：肺俞、肚脐仅供参考】 腺样体肥大另外，缘缘老师总结的这套小儿推拿手法对于治疗腺样体肥大特别有效。2015 年 6 月份诚诚因为鼻炎流黄浓鼻涕，并伴随出现了睡觉时憋气打鼾等症状，严重影响睡眠休息。到医院检查医生说腺样体严重肥大，已经堵住 4
10、/5 了。医生说先保守治疗，实在不行再开刀，开刀要排队，最快两个月以后。医院回来，赶快翻老师的书，找腺样体肥大章节，同时在万能的微信群找同学咨询。碰巧有位同学给了我非常正面的信息，她家宝宝腺样体肥大2/3，也是要被开刀的，结果用小儿推拿的手法治愈了腺样体肥大。于是按照老师书中的手法给宝宝按摩，鼻炎和腺样体肥大双管齐下。两天下来诚诚的呼吸顺畅多了，第三天，基本上听不到憋气和鼾声了。惊叹小儿推拿的神奇效果。缘缘老师说腺样体肥大是个慢性病，需要平时增加滋阴的手法，所以每天我必揉的两个学位是二马穴和涌泉穴。现在晚上睡觉，诚诚的呼吸声音非常轻，几乎没有声音。腺样体肥大推拿手法：清肺经清天河水揉合谷揉太溪穴揉二马穴 推涌泉穴
