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1、为了大家的安全和健康 办公室安全 健康常识 一 办公室不安全因素 1 摔倒 这是最常见的办公室事故 滑倒 绊倒等 可能造成摔伤 扭伤等 严重的可能骨折 1 2 一 办公室不安全因素 4 3 5 6 一 办公室不安全因素 2 与物体相撞 如与门 工作台 文件柜 拉开的抽屉 走路的行人等 可能造成碰伤 流血等 1 2 一 办公室不安全因素 3 物体打击 被从工作台 文件柜上掉下的物体砸伤 可能造成外伤 砸晕等 1 2 一 办公室不安全因素 4 夹伤 主要是夹入抽屉 门窗或复印机 风扇等机器 设备中 可能造成外伤 1 一 办公室不安全因素 5 火灾 办公室电气设备不良 老化产生的电火花 乱扔烟头引燃
2、办公室易燃物等 引起火灾 造成财产损失 严重时有人员伤亡 1 一 办公室不安全因素 6 触电 办公室电气插座 开关损坏 带电体外露会发生触电 引起触电事故 严重时有人员伤亡 一 办公室不安全因素 7 其它 包括杂物进眼睛 割伤 烫伤等等 1 2 一 办公室不安全因素 二 办公环境推荐做法 1 整洁 办公楼内所有通道 楼梯等保持整洁卫生 所有地面 楼梯保持干爽清洁 所有窗户完好无损 定期对废物进行清理 2 地面和通道 地面和通道畅通无阻 地面和通道裂损及时修补和覆盖 楼梯台阶应防滑 3 照明 照明设备均匀分布 有足够照度 应减少眩光 避免阴影和强烈明暗对比 楼梯 通道 出口处有紧急照明灯 4 通
3、风 为每一个岗位提供足够的通风 空调系统可调 避免过冷或过热 定期对通风系统进行清洁 保养 二 办公环境推荐做法 5 消防 熟知办公场所的应急逃生路线图1 知道办公场所的消防设施的具体位置2 办公场所的应急疏散通道畅通无阻3 积极参与公司定期举行的消防演习4 1 2 3 4 二 办公环境推荐做法 三 你应该这样做 地板湿滑 应摆放警示标识并及时给予清洁 使用和处理 尖 的物品如剪刀 美工刀 图钉等应谨慎 打开的抽屉应及时关闭 防止被绊倒或碰伤 提倡标准规划办公室 电线应合理固定 远离过道 复印时应盖好盖子 以防止强射光损伤眼镜 使用碎纸机时长发 领带等应束好 以防被卷入 1 2 3 4 5 6
4、 使用裁纸机时应集中精神 防止切到手指 严禁乱拉电线 超负荷使用插座以及自行维修电器设备 7 8 正确搬运箱子等大件物品 防止受伤 9 三 你应该这样做 四 办公室健康 1 危害 办公室久坐对员工身体健康不利 可引起下面症状 引起颈椎僵硬 影响动脉对头部供血 还可能导致弓背或骨质增生 桌子空间狭小 引起下肢血液不畅 已造成双腿麻木 久坐少动 骨连接处缺少粘液 易引发关节炎或脊椎病 肠胃蠕动慢 失误积聚于胃肠 长期有导致胃肠溃疡 穿孔或出血等慢性病 2 正确的坐姿 适当调整办公桌椅和设备 显示器的高度宜低于使用者双眼高度 电脑和键盘应摆放在身体的正前方 工作中 头部稍前倾10 20度 保持背部的
5、直立并完全倚靠在椅背上 肘部角度保持在80至100度 腕部和肘部放在舒适的地方 鼠标不宜离键盘过远 双眼与显示器保持一臂以上的距离 双腿宜自然平行放在地面上 不宜交叉 摇晃或颠腿 长时间注视电脑 应定时休息和活动以舒缓眼部和身体的疲劳 四 办公室健康 正确坐姿示意图 四 办公室健康 3 办公室保健 长时间工作的员工 应经常做办公室保健操 四 办公室健康 1 2 每小时活动下 伸伸懒腰 松松筋骨 用手按摩另一个胳膊 四 办公室健康 3 4 画个米字并转圈 预防颈椎病 前后转动肩膀 预防肌肉劳损和肩周炎 四 办公室健康 5 6 别忘了脚和腿 四 办公室健康 8 9 还有胳膊和手 四 办公室健康 五 合理饮食 均衡饮食 保证健康 祝大家平安 健康 2013年2月 填空题 1 这是最常见的办公室事故 滑倒 绊倒等 2 夹伤主要是夹入抽屉 门窗或复印机 风扇等机器 设备中 3 触电包括办公室电气插座 开关损坏 带电体外露发生的触电 感谢亲观看此幻灯片 此课件部分内容来源于网络 如有侵权请及时联系我们删除 谢谢配合
