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1、如何培养高中体育特长生【摘 要】伴随着当今中国社会的不断发展和进步，当下中国的教育也在选择不同的升学方法。除了我们已经耳熟能详的数理化科目之外，体育学科也已经被划入了升学的范围之内。但是与其他学科相比，体育学科是一门相对比较容易帮助孩子进入高等学校的学科，因此这就需要我们对高考生进行专业的体育训练，使得我们的学生能够在体育这门学科上取得良好的成绩。为了使得每一个体育特长生都能够考入理想的大学，本文结合我所在学校的地域特点介绍了培养高中体育特长生的几点训练方法。 /1/view-12288823.htm【关键词】高中体育;训练方法;特长生;培养 一、增强训练质量，创造训练环境 在当今教育的综合背
2、景下，体育的教育一直被老师和学生们认为是一种没用的教育，甚至有些学校的学生认为体育是一门无聊的学科，教师在进行讲课的过程中，根本就没有充足的时间以及空间，有些学校根本就没有先进的设备以及器材能够使得学生对体育这门课堂产生浓厚的兴趣，因此这也就限制了体育学科的健康发展。对于这种情况，首先教师需要去提升上课的质量，要求老师自己不断地创造出充足的空间，利用新颖的设备和器材，为学生营造出一个良好的上课的环境，因为每一个处于高考过程中的学生在处于紧张的升学压力的情况下，都会对所有新奇的事物充满好奇和新鲜感。因此我们的教师必须在课堂上给学生展示出一些新颖的体育设施，用来提高我们的学生学习体育的积极性，更好
3、的指导我们的学生进行良好的体育训练。随之而来的我们教师还应该对学生进行多样性和创造性的教育，用来不断的完善我们教学的方法和内容。比如当我们在进行铅球的训练时，首先我们需要给学生营造出一个积极乐观的气氛，只有不断地培养好学生的兴趣爱好，才能使得体育的教学质量得到根本的提高，才能使我们的体育特长生得到长期的良好的发展。 二、端正学生思想，加大学生训练 对于很多的高考生来讲，如果想要快速有效地提高体育的成绩，学校就必须对体育生进行系统的全面的专业化训练，首先必须保证学生有足够的训练时间。 现在每一个学生基本上都已经明确了自己高考所要报考的方向，所以在第一个学期我们就应该依据每一个学生不同的情况来对学
4、生进行不同的综合训练，培养学生吃苦耐劳的精神，让学生自己能够充分地理解到自己在训炼过程中所面临的所有的困难，让学生自己明确认识到在训练中自己付出多少汗水，在高考的时候就会得到多少的回报。把体育教学过程中所有健康的思想慢慢地融入到体育训练过程中，始终让我们的学生拥有健康良好的心态。在此基础上我们还应该让学生自己制定一个短期的目标，作为一个高考生，只要目标不断的得到实现，我们的训练的质量就会得到快速的提高，同时我们也必须加强学生在体育训练过程中纪律的问题，我们需要学生能够自己严格地把握自己，要求自己，控制自己。首先对于学生自己来说，训练强度的高低直接就会影响到学生的成绩，因此我们必须严肃的对待这一
5、个问题，必须得让学生拥有一个完全正确的思想，增强自身的综合素质，从而提高自身的体育成绩，让学生能够保证有充足的时间去调整与保持，促进训练质量的提高。 三、提升训练水平，增强训练强度 在所有学生高中的学习生活中，学生强力的武器就是必须要打好基础，当面对着体育考试临近的时候，我们更应该引导学生回到基础上，在基础的过程中，通过寻找别人的例子，调整好自己的水平，来不断的发现和解决自己在基础知识上存在的问题。学生在学习的过程中，我们的教师有义务和责任去对学生进行正确的指导。作为一个已经毕业的学生，在我看来，学生只有通过回归到基础上，才能够更加全面的完成自己的训练，才能够发现自己所存在的不足之处，只有不断
6、的通过发现自己的不足之处才会有不断的充实自己在体育知识方面的动力。 中国有句俗语：“只有好的训练才能提高训练的质量。”在面对高考中体育科目中的跑步项目时，如果我们仅仅只是盲目地去跑步可能会造成学生在跑步考试中的不规范，我们需要做的就是要让学生学会怎样运用技巧来提高自己的得分，如何能给自己带来更好的效果。因此我们只有有效的训练才能让我们的学生不丢掉所有不该丢失的分数，只有这样才能使得我们体育训练质量得到稳定的提升。 在体育训练的过程之中，强化训练是一个十分重要且必不可缺的项目。对于训练本身来讲，首先就是为了让学生在进行训练的过程中发现究竟出现了哪些问题，有没有训练的到位，以便于学生能够在以后的训
7、练生活中不断地改善，提高学生自己的体育成绩。其次就是为了增强学生的观念，让我们的学生在一定时间内能够完成考试的项目，使得学生在考试过程中能够更好的把握时间，让学生学会怎样合理地分配时间。最后就是为了让学生适应所有考试的项目，把每一次小的测试当作是高考，那么在最后的高考考试过程中，学生的心理素质也就会非常的好，不会出现较大的情绪波动，从而使得学生心理素质得到综合的加强。 在加强训练过程中对学生进行强化的训练，不但可以让学生不断地加强自己的应试的能力，从一定角度来说还能让学生得到很好的掌握基础知识，促进学生的不断成长，学生是应试的主体，只有让学生自己对知识有了较好的把我，在考试中就会找到运动的感觉，才会让学生的心理素质不断地得到提升，以此来加强学生不断地成长，进而使得我们学生的成绩进一步提高。因此在加强体育训练的过程中，强化训练是十分重要的。 在高中体育教学训练的过程中，一个必要而重要的过程就是对高中体育生的培养，只有不断地提高学生训练的质量，才能让我们的学生不断地提升自己的综合实力，在高考的体育考试中完全的体现出学生自己所拥有的实力。对于高中体育特长生的培养中我们有很多的方式，训练就是一个极为明显且重要的方法，因此我们必须要加大对学生训练过程中的管理，以此来保证我们的学生能够拥有优良的体质，并且能够在考试中取得优异的成绩。
