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1、高血压病的病因及护理的相关研究摘要：心脏血管的相关疾病已经成为危害人类健康的头号杀手。高血压具有发病率高，发病年龄降低及控制率低等特点。调查显示，每年有超过20万人因高血压死亡1。高血压患者早期症状隐匿，且不易发现，但是一经确诊后多需终身用药；严重威胁了人们生活质量的提高。 /1/view-12143186.htm关键词：高血压；病因；护理早期发现及预防高血压，针对其病因及早采取有效的护理干预措施，就显得尤其重要，通过护士的健康指导及宣教，高血压的有效治疗得到保障。容易导致高血压病的相关病因有哪些？应积极采取哪些有效的干预措施？汇总如下：1 病因1.1基因及遗传相关因素 高血压病具有明显的遗传
2、学倾向，根据相关研究表明人群中至少20%40%的血压变异是受遗传来决定的。根据流行病学的相关研究显示，高血压发病有着明显的家族聚集性，在双亲无高血压的情况下，一方有高血压或双亲有高血压的情况下，其他们的子女高血压的发生率分别为3%、28%、44%，而且单卵双生的个体血压一致性较双卵双生同胞个体差异更为明显。1.2精神心理相关因素 由于现代社会竞争激烈、生活节奏快，工作生活压力大、精神过度紧张、负担重，人们无暇顾及健康问题，以及主观上缺乏自我保健意识，埋下许多潜在的危险因素，引起慢性疾病。1.3性格相关因素 高血压的发生与性格因素有着密切的联系。有易急躁、易发怒、易激动性格的人群，属于高血压病易
3、感人群。就相关研究表明，这些因素可以促使人体体内的肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺以及胰岛素的分泌量明显高于正常人群。这些物质能使神经系统兴奋，心跳加快，血管收缩，血压升高，这些相关因素作用时间过长，就会导致高血压病的发生。1.4不良生活方式的相关因素 在日常生活中，高血压受到生活方式及行为方式的影响，如：吸烟、喝酒，不良无规律的饮食习惯、进大量的高脂高盐饮食、膳食中钠盐摄人量与高血压病密切相关。平均每天为满足人体生理平衡，仅需摄入0.5g氯化钠。就中国人食盐量的分布，北方1218 g/d，南方78 g/d。当每人每日食盐平均摄入量增加2g时，其收缩压增高2.0mmHg，舒张压增高1.2 mmH
4、g，但是摄入充足的钾、钙、优质蛋白量则会具有抗高血压的作用。体重超重：中国人平均体重指数BMI=体重/身高（kg/m2），中年男性和女性分别为21.024.5kg/m2和21.025.0kg/m2，BMI为高血压病的独立危险因素。控制了其他危险因素后BMI每增加一个单位，高血压发病的相对危险增加约10%。BMI24kg/m2者，其发病率为BMI24 kg/m2者的23倍。缺乏锻炼也会对身体产生危害，导致高血压的发生。2 护理2.1指导患者了解高血压病的相关预防知识 高血压病不仅是一种独立的疾病，还是心脏病、脑卒中、肾衰竭等疾病的主要危险凶素。针对患者就高血压病的认识误区，进行重点指导，重点宣教
5、，及时反馈信息，进行效果评价，确保健康教育效果2。2.2指导患者正确服药 指导患者按医嘱正规服药以及合理用药，使血压病在最高峰时降至正常，避免突发意外。常规口服降压药物，当血压降至正常范围时，患者也不能擅自停药或改口服药的剂量，应及时与医生联系调整用药剂量。当血压控制不好，血压长期存在波动时，最容易导致心、脑、肾等并发症的发生，加重了对靶细胞的损害程度3。2.3指导患者正确的生活方式及行为 针对高血压患者的个体差异，详细评估情况，及时纠正高血压患者生活中的不良行为，如戒烟戒酒，保持心理平衡，避免情绪激动、焦虑。注意合理饮食，遵循高血压病饮食：低盐、低脂、低热量的原则，每日盐的摄入量应控制在6
6、g以下。即用普通啤洒瓶盖去掉胶垫后，一瓶盖食盐约为6 g；多吃新鲜蔬菜及水果；适当增加海产品摄人，如海带、紫菜、海产鱼等。多吃含钙、钾丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、莴笋。含钙高的食品有牛奶、酸奶、虾皮等。注意饮食结构的合理搭配，饮食不宜过饱、过快。忌食兴奋神经的食物，如洒、浓茶、咖啡等4-5。适量运动，劳逸结合。运动除了可以促进血循环，降低胆同醇的生成外，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠等作用。总之，鼓励高血压患者坚持科学健康的生活方式和行为习惯，有益于高血压病的良好控制。参考文献：1吴杰.单纯降压难防卒中N.健康报，2004-10-08（1）.2工翠梅，原忠青，芦飞.健康教育在高血压患者护理中的应用J.护理研究.2008，22（suppll，L）：27-28.3陈希萍，潘杰，李子萍，等.高血压病患者社区护理干预研究进展J.护理研究，2008，22（5B）：1223-l 225.4刘秀梅，吴俊杰，段荣梅.高血压患者健埭教育的行为干预J.护理研究，2007，21（7C）：l915-l 9l7.5叶曼，张静平，刘宇.生活方式与高血压J.护理研究，2006，20（9B）：2357-2360.编辑/王敏
