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1、体验式教学在中学心理健康教育课中的实践探究摘要：体验式教学是心理健康教育重要的教学方式。体验式教学模式由创设情境内心体验交流分享提升认知实际运用五个相互独立又相互联系的步骤组成。体验式教学法的运用既需与教学内容和教学目标相契合，也需与学生和教师的实际水平相契合。 /1/view-12419111.htm关键词：体验式教学 心理健康教育新课改要求“改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和整理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力”。为了体现新课改理念，笔者在体验式教学理念的指导下对遵义市中学心理健
2、康教育课程的教学进行了探索。一、体验式教学理念简介所谓体验，现代汉语词典将其解释为“通过实践来认识周围的事物；亲身经历”，即主体在亲身经历中感受情感、获得认识。所谓体验式教学，是指为了实现教学目标，教师通过创设与教学内容相适应的实际或模拟情境，帮助学生在亲身经历和充分参与的过程中获得情感体验、积累知识经验、提升认识水平并最终促进其心理机能全面和谐发展的一种教学方法。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。荀子也曾曰：“不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之。学至于行而止矣。行之，明也。”明确表明身体力行对学习的重要。因此，在中学心理健康教育教学中，教师应尝试和应用体验式教学，让学生
3、在教师创设的情境和氛围中获得体验，激发情感，学会客观认识自己与他人、正确面对压力与挫折、合理调节情绪与行为、有效与人沟通和交流、积极规划职业和人生等等，以此推动学生感悟能力、辨识能力和思维能力的发展。体验式教学理念先后吸收和借鉴了人本主义的情感理论、认识的直观原理、建构主义理论及体验式学习理论等，因而有着深厚的理论基础。人本主义者认为， 我们应该相信每个人都有自我发展的需求和潜力；学生的认知过程与情感过程是有机的统一体。因此心理健康教育中，教师要创造师生情感交流的教育环境，助人自助，即帮助学生认识自己、悦纳自己并发展自己，最终形成积极向上的自我概念和价值观体系。建构主义理论中有一个鱼与牛的经典
4、故事：青蛙每天回来将岸上的所见所闻讲述给住在一起的鱼听。一天，青蛙说，他看见了一头奶牛，头上长有两只犄角，身上有黑白相间的花纹，有四条粗壮的腿，有一个大大的乳房，吃着青草于是，鱼的头脑中出现了一个鱼身但长有犄角、腿、乳房和花纹的四不像东西。之所以会出现这种结果，建构主义认为，学生的学习一定是基于其已有的知识经验，而其知识经验一定要自己建构。每个人的经验不同，都以自己的方式理解事物的某些方面。因而心理健康教育教学中，教师创设与现实情境相类似的情境，通过生生或师生合作交流，使学生看到那些与他不同的观点，从而形成新的经验，完成对知识的意义建构。体验式学习理论认为，有效的学习是“情感体验发表看法进行反
5、思形成理论应用于实践”的循环过程。不难看出，此理论亦强调体验与领悟、交流与分享及问题的解决。二、体验式教学理念在心理健康教学中的操作实践体验式教学模式由创设情境内心体验交流分享提升认知实际运用五个相互独立又相互联系的步骤组成。笔者以七年级心理健康教育学会情绪调节一节内容为例，说一说体验式教学法在心理健康教育课中的具体操作实践。（一）创设问题情境，引导学生积极体验中小学心理健康课程标准要求，本部分内容的教学重点在于鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理。要进行情绪体验，首先得有情境。所谓情境，是指在一定时间内各种情况的相对的或结合的境况。“情境之于知识，犹如汤之于盐，盐需要
6、溶入汤中才能被吸收。知识和道理也需溶入情境之中，才能被学生理解、消化、吸收。”1因此，教师根据教学目的和教学内容的不同，运用视频呈现、角色扮演、场景渲染与主题游戏等多种方式创设或现实或虚拟的问题情境，以激发学生的学习兴趣和参与欲望。在学习情绪调控内容时，笔者用饱含情感并富有感染力的语言描述，创设了这样一个虚拟情境：一个阳光明媚的早晨，你小心翼翼地捧着自己花了几个星期完成的纸航模去学校，这是手工课老师布置的作业，你很喜欢这个作业，也很满意自己的劳动成果，你甚至开始假设老师的赞许和同学的羡慕。这时，迎面走来的小弟弟摔了一跤，哭了。于是，你顺手将模型放在路边的长椅上，去把小弟弟扶了起来，哄他，并等他
7、妈妈过来接走他。但当你转过身来拿航模时，发现一位老爷爷正坐在你的航模上，你这时是什么心情会怎么做？让同学们充分表达自己的情绪体验，表达完了，再问：如果这时你发现老爷爷是个盲人，你又是什么感受又会怎么做？再体验，再表达。（二）交流感悟，提升学生认知水平在那样一个虚拟情绪中，每个同学都会产生自己的看法和情绪体验，笔者引导孩子们通过小组交流、自愿交流和整体交流的方式，表达出这种情境下自己的内心感受及可能发生的行为。有些孩子说非常气愤，可能会骂人甚至打人；也有些孩子说看到老爷爷是盲人，换位思考一下，觉得应该原谅他；也有的说本是自己不对不该将东西乱放，并且已经想到了解决措施，说拿着这个坐坏了的模型去给老
8、师解释一下，然后再做一个，相信老师能理解等等。孩子们通过对这样一个情境体验的交流与思考，学会了将心比心和换位思考。笔者趁热打铁，讲了一个经典故事：有个老人有两个女儿，大女儿卖伞，二女儿晒盐。天晴时，她担心大女儿没有生意，下雨时担心二女儿生意不好，所以天天都活在担惊受怕中。后来，有个人告诉她，你为什么不反过来想呢：天晴时，就想二女儿生意很好，下雨时就想大女儿生意一定不错，由此，老人天天就生活在幸福快乐之中。同样的情境，老人为什么心情完全不同了呢？由此引出情绪ABC理论：我们很多的负性情绪是源于我们对结果糟糕程度的过度估计，换句话说，是源于我们对这个问题的看法而不是源于事件本身。因此，当我们遇到问
9、题时我们需要积极寻求解决方法或换个思考问题的角度。 （三）实际应用，拓展学生实践能力体验教学既需要个体在设置的情境中参与体验活动，通过反思修正自我的行为，也需要个体在获得新体验的基础上，以新的行为模式适应类似的情境。2因此，体验教学的重点不但在于体验还在于行动。通过上一个步骤的体验和教师的讲述，学生认识到了改变认知对于我们情绪调节的重要作用。那么到底该如何改变认知呢？如何将这种新的体验运用于自己的生活实践呢？为了培养学生的实践运用能力，笔者列举出同学们日常生活中容易出现负性情绪的事件（如给某同学打招呼，他没理我他高傲（原想法）生气（再也不理他），改变想法（他可能在全神贯注地思考，真的没听见）他
10、做事注意力好集中啊（羡慕佩服，向他学习），教会他们通过自我辩论，改变对这个事件的看法，从而改变自己的情绪和行为。然后，笔者让学生回忆最近一段时间让自己很生气的一些事，并回想当时导致自己生气的想法，再试着改变自己对这个事件的看法，对此事件进行再定义，并写出再认识以后的情绪体验。这个操作程序既提升了学生的认知能力又培养了他们积极的思维方式，有效地将理论用于自己的实践之中。当然，改变认知只是情绪调节的方式之一。在这堂课中，笔者还通过组织学生交流和分享，总结出其他情绪调节技术，比如，转移注意，恰当宣泄等等，以让学生更全面地掌握情绪调控方法。三、体验式教学在教学实践运用中应注意的问题1.体验式教学法应与
11、教学内容和教学目标有机结合教学有法，但无定法，贵在得法。没有哪一种教法可以放之四海而皆准，体验式教学亦然。体验式教学法并不适合所有的教学内容，因此，教学内容是教师是否选择此种教法的依据之一。对于那些知识点比较多、情境比较复杂、更多需要学生理性思维参与的内容不宜采用此种方法。此外，体验式教学法的有效运用需与讲授、讨论等其他教学法结合起来。体验结束后，教师应用言简意赅的语言对学生的体验进行总结，上升到一定的高度，以提升学生的认识水平；教师应组织学生对自己的体验进行分享交流，以丰富自己的体验，促进自己成长。任何一种教学方法的运用都只是手段，都必须为目的服务，因此，体验式教学法的运用要与教学目标相切合
12、，不能为体验而体验。2.体验式教学法应与学生和教师的实际水平相契合学生是课堂学习的主体，体验式教学的效果首先取决于学生是否愿意体验以及体验的深度。因此，教师在选择这种教法时要注意：第一，创设的体验情境既要跟教学内容和教学目标联系密切，又与学生的日常生活息息相关，能满足学生的心理需要，从而激发学生的参与兴趣。第二，设计的体验目标要符合学生的实际水平，既不能太高也不能太低，能贴近学生的最近发展区。此外，应在关注每一个学生的基础上充分尊重学生的个别差异，对不同学生的不同体验要持开放的态度，既不简而化之强求划一，也不机械随意妄加评论。体验式教学中，教师从传统的主导者变成了引导者，但并不意味着教师的地位
13、不再重要。相反，此种方法的使用更需要教师有较高的职业素养。一位体验匮乏的教师很难设计出一节高质量的体验课，很难在课堂上与学生进行高质量的对话以引导学生进行深度体验；一位刻板木讷的老师很难智慧地处理课堂上因体验不同而带来的不休争论和突发状况。所以，体验式教学法的选择需要契合教师的教学风格和能力水平。问题总是存在的，我们不能因为改革会出现问题就拒绝改革。做总比不做好，我们只有在不断解决问题的过程中才能获得进步和成长。西方有句格言：I hear， I forget， I see， I remember， I do ，I understand.（我听到的，如过眼云烟；我看到的，我铭记在心；我做过的，我深入骨髓。）3这句格言是对体验式教学的最好诠释。作为新课改非常强调和推崇的一种教学方法，笔者以为，它是一片充满希望的沃土，非常适合在心理健康教育这门课程中加以运用，我们每位从事心理健康教育的教师都应该悉心研究，辛勤耕耘。参考文献：1王芳.例谈体验式教学J.中学政治教学参考，2011，9.2朱艳丽.从显性操作到内隐拓展：体验式教学的应用于思考J.教育探索，2013，9.3倪海珍.大学生心理健康教育体验式教学的实践探索J.泸州职业技术学院学报，2010，2.基金项目：遵义市市委宣传部研究计划项目“遵义市中学生心理健康状况及教育对策研究”阶段性成果 项目编号：2013005 项目负责人：宋晓华。
