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1、 身体外形的变化 1 青春期身体 生理 变化的表现 内部器官的完善 性机能的成熟 第一课第一框悄悄变化的我 1 积极影响 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力 使我们的身体充满能量 我们拥有充沛的精力 敏捷的思维 对成长充满强烈渴望 感觉生活拥有无限可能 消极影响 处于青春期的我们 往往更加关注自己的外表 有时 一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼 2 青春期的生理变化带来的影响 2 我们要正视身体变化 欣然接受青春花蕾的绽放 不因自己的生理变化而自卑 是我们对自己的尊重 不嘲弄同伴的生理变化 是我们对同伴的尊重 青春的我们追求美 在追求形体 仪表等外在美的同时 也要提高品德和文化修养 体现
2、青春的内在美 3 怎样正确对待青春期的生理变化 3 4 青春期心理变化的表现 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与胆怯 4 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼 但也为我们的成长提供了契机 积极面对和正确处理这些心理矛盾 我们才能健康成长 5 为什么要正确处理青春期矛盾心理 5 我们可以参加集体活动 在集体的温暖中放松自己 集体 可以通过求助他人 学习化解烦恼的方法 他人 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力 接纳和调适青春期的矛盾心理 我 我们还可以学习自我调节 成为自己的 心理保健医生 我 6 怎样正确处理青春期矛盾心理 方法 6 7 面对青春期思想和精神方面的变化 我们应该如何做 青春期有哪些发展思维
3、发展独立思维 培养批判精神 开发创造潜力 P9 P10 P12 第一课第二框成长的不仅仅是身体 7 8 如何认识思维的独立性 1 思维的独立并不等同于一味追求独特 而是意味着不人云亦云 有自己独到的见解 2 同时接纳他人合理 正确的意见 P9第三段 8 9 思维的批判性表现在哪些方面 对事情有自己的看法 并且敢于表达不同观点 敢于对不合理的事情说 不 敢于向权威挑战 学贵有疑 在学习中 我们需要批判的精神和勇气 P10第一段 9 10 思维的批判性有什么意义 批判精神对青少年有什么意义 思维的批判性有什么积极作用 思维的批判性有助于我们发现问题 提出问题 并从不同角度思考问题 探讨解决方案 批
4、判能调动我们的经验 激发我们新的学习动机 促使我们解决问题 改进现状 P11第一段 10 11 如何培养批判精神 或 如何合理的批判 或 思维的批判性对我们有什么要求 要有质疑的勇气 有表达自己观点 提出合理化建议的能力 要考虑他人的感受 知道怎样的批判更容易被人接受 更有利于解决问题 P11第一段 11 12 如何开发青春的创造潜力 如何做一个勇于创造的好少年 或 我们应该如何开发创造潜力 我们敢于打破常规 追求生活的新奇与浪漫 开创前人未走之路 我们也会关注他人与社会 看重创造的意义和价值 做一名对国家和社会有用的创造者 用自己的智慧和双手去尝试 探索 实践 通过劳动改变自己 影响世界 P
5、12 13 12 13 为什么说创造离不开实践 创造离不开实践 人世间的一切成就 一切幸福都离不开劳动和创造 社会实践是创造的源泉 P13 13 到了青春期 男生女生在生理方面的差异会更加明显 同时 在社会文化的影响下 男生女生在性格特征 兴趣爱好 思维方式等方面 越来越多地表现出自己的特点 14 男生女生的性别差异表现在哪里 第二课第一框男生女生 14 答 男生女生的生理性别特征是与生俱来的 对于青春期特有的生理变化 我们应平静而欣然地接受 15 如何正确认识男女生的性别差异 15 16 对性别角色的认识有什么作用 P16对性别角色的认识 可以帮助我们了解自己与异性的不同特点 学会如何塑造自
6、我形象 如何与异性相处 但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥 我们在接受自己生理性别的同时 不要过于受性别刻板印象的影响 16 男生女生各自拥有自身的性别优势 欣赏对方的优势 有助于我们不断完善自己 P17第一句 17 男女生性别优势互补有何重要作用 17 1 我们不仅要认识自己的优势 而且要发现对方的优势 相互取长补短 让自己变得更加优秀 2 男生女生应相互理解 相互帮助 相互学习 共同进步 18 男女生怎样进行优势互补 18 在异性面前 有自我表现的欲望 更加在意自己的形象 渴望得到异性的肯定和接受 这是青春期的心理萌动 P18 19 如何认识青春期的心理萌动 what
7、第二课第二框青春萌动 19 1 与异性相处 有助于我们了解异性的思维方式 情感特征 与异性成为好朋友 不仅仅是性别的吸引 还能从对方身上看到某些优秀品质 2 与异性交往是我们成长的一个重要方面 也是对我们的考验 异性之间的友谊 可能让人敏感 遭到质疑 但只要我们内心坦荡 言谈得当 举止得体 这份友谊会成为我们青春美好的见证 P19第一段 第二段 20 异性间正常交往的意义是什么 why 20 P20 21 A 对异性朦胧的情感是青春成长的正常现象 B 对异性的欣赏和愉悦并不是真正的爱情 C 面对生活中可能出现的朦胧的情愫 我们应该慎重对待 理智处理 21 如何正确认识异性情感 21 男女同学之
8、间交往 既需要互相尊重 又要自重自爱 既要开放自己 又要掌握分寸 既要主动热情 又要注意交往的方式 场合 时间和频率 抄写在P21空白处 22 男女同学正常交往的原则 交往艺术 注意问题 22 23 青春的我们有哪些成长的渴望 我们渴望拥有健美的身躯 充实的大脑 渴望自由 渴望飞翔 指点江山 激扬文字 第三课第一框青春飞扬 23 24 为什么青春的探索不会停止 或者 青春的遐想有什么重要意义 1 青春的我们拥有无尽的遐想 这令我们兴奋 让我们跃跃欲试 2 面对青春 每个人会有不同的憧憬 形成不同的理想 规划青春路径 思考自己如何走过青春之路 青春的探索从来都不会停止 24 25 为什么青春的探
9、索需要自信 自信的重要性 1 青春的探索需要自信 自信让我们充满激情 有了自信 我们才能有坚定的信心和希望 开始伟大而光荣的事业 2 自信的人有勇气交往与表达 有信心尝试与坚持 能够展示优势与才华 激发潜能与活力 获得更多的实践机会与创造可能 P25 25 26 青春为什么需要自强 自强的重要性 1 自强可以让我们更自信 印记着我们克服惰性 抵制诱惑 战胜自我 P26 2 自强 让青春奋进的步伐永不停息 P27 人生最难的不是战胜别人 而是战胜自己 26 27 怎样做到自强 自强的重要内容及要求 1 不断克服自己的弱点 战胜自己 超越自己 是自强的重要内容 2 自强 要靠坚强的意志 进取的精神
10、和持久的坚持 要求 P27 27 28 我们应如何拥有飞翔的力量 助力青春成长 青春飞翔的翅膀有哪些 激荡的青春活力 自信的青春热情 自强的青春态度 会给我们飞翔的翅膀 助力青春成长 P27 28 29 行己有耻的含义 行己有耻 意思是说 一个人行事 凡自己认为可耻的就不去做 我们要知廉耻 懂荣辱 有所为 有所不为 P28第一段 第三课第二框青春有格 29 29 如何做到行己有耻 要求 1 行己有耻 需要 我们有知耻之心 不断提高辨别 耻 的能力 2 行己有耻 意味着我们能真诚 面对自我 闻过而终礼 知耻而后勇 3 行己有耻 要求我们树立底线意识 触碰道德底线的事不做 违反法律的事坚决不做 4
11、 行己有耻 更需要我们磨砺意志 拒绝不良诱惑 不断增强自控力 P28 29 4点 30 31 怎样增强自控力 方法 1 增强 的力量 2 增强 的力量 3 加强 我不要 我想要 自我监控 31 32 如何正确认识 止于至善 含义 止于至善 是人的一种精神境界 我们应该有自己的格调 有我们的 至善 追求 止于至善 是一种 虽不能至 心向往之的实践过程 是一种向往美好 永不言弃的精神状态 P29 32 33 如何做到 止于至善 要求 P29 31 3点 A 每个人都可以从点滴小事做起 积少成多 积善成德 P29B 在生活中寻找 贤 并将他们作为榜样P30C 养成自我省察的习惯 检视自己的不足 不盲
12、目自责 积极调整自己 通过自省和慎独 端正自身行为 P31 33 34 榜样的作用有哪些 好的榜样昭示着 做事的基本态度 激发我们对人生道路和人生理想的思考 给予我们自我完善的力量 善于寻找好的榜样 向榜样学习 汲取榜样的力量 我们社会 我们的国家就会变得更加美好 P32 34 35 什么是对青春的证明 青春 需要我们去经历 去体验 以修身为本 行走在 止于至善 的路上 在学习中成长 在成长中收获 是对青春最好的证明 P32 35 36 人们常见的情绪和其他复合情绪有哪些 喜怒哀惧是常见的基本情绪 惊喜 害羞 焦虑 厌恶 内疚 悲喜交加 亦喜亦悲 喜忧参半 哭笑不得等 第四课第一框青春的情绪
13、36 1 个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境等 2 随着周围情况的变化 我们的情绪也经常变化 37 我们的情绪受哪些因素的影响 37 38 情绪的作用是什么 情绪对我们的影响 1 情绪的作用非常神奇 影响着我们的观念和行动 2 它可以激励我们克服困难 努力向上 3 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 P35第三段 38 1 情绪反应强烈 2 情绪波动与固执 3 情绪的细腻性 4 情绪的闭锁性 5 情绪的表现性 39 青春期的情绪特点 39 1 善于激发正面的情绪感受 可以让我们的生活更加绚烂多彩 2 青春期的情绪也包括烦恼和担忧 学习积极面对这些负面情绪 同样是我
14、们成长过程中需要经历的 40 正确面对青春期的情绪特点带给我们的感受 40 41 情绪的表达为什么要合理 人与人之间的情绪会相互感染 即使没有语言的交流 一个人的表情 声调 姿态和动作所表达的情绪 影响周围的人 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关 而且关乎人际交往 P39 第四课第二框情绪的管理 41 42 怎样表达自己的情绪 或者 情绪表达的特点对我们有什么启示 42 43 如何正确对待自己的情绪感受 负面的情绪对我们的影响 43 44 为什么要学会调节情绪 意义 1 学会合理地调节情绪 使情绪在生理活动 主观体验 外显表情等方面发生定的变化 有助于我们更好地适应环境 2 更好地调节情绪 有
15、助于我们成为情绪的主人 3 运用情绪调节的方法 我们还可以帮助同学 家人改善情绪 使他们保持积极乐观的心境 P40 41 44 45 怎样合理调节情绪 或 调节情绪的方法 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 4 放松训练等 P40 45 46 愤怒管理 方法与技能 P40 46 01 02 03 04 为他做些体贴的事 做一个耐心的听众 设身处地 向他表示理解 帮助他转移注意 47 如何安慰他人 47 我们需要与人交往 渴望人与人之间的真挚情谊 我们通过情感来体验生命 体验生活 同时 情感让我们的内心世界更加丰富 48 我们为什么需要情感 第五课第一框我们的情感世界 48 1 情感与情绪紧密相关
16、 伴随着情绪反应逐渐积累和发展 我们对某些人或者事物的情绪 随着时间的推移形成比较稳定的倾向 就可能产生某种情感 联系 2 情感与情绪也有区别 情绪是短暂的 不稳定的 会随着情境的改变而变化 情感则是我们在生活中不断强化 逐渐积累的 相对稳定 区别 49 情绪和情感之间的关系是怎样的 49 与情绪一样 我们的情感也是复杂的 其中 有基础性情感 如安全感 有高级情感 如道德感 有正面的体验 如爱的情感 有负面的体验 如恐惧感 也有两方面混杂的体验 如敬畏感 P44 50 情感的种类有哪些 50 2 情感反映着我们对人和对事的态度 观念 影响我们的判断和选择 驱使我们做出行动 P44 3 丰富 深刻的情感有助于我们更全面地观察事物 探索未知 P45 4 情感伴随着我们的生活经历不断积累 发展 这正是我们生命成长的体现 P46 1 在社会生活中 情感是人最基本的精神需求 P44 51 说说情感的作用有哪些 51 当年生活中美好的人和事 让我们身心愉悦 产生的美好情感 52题 美好情感的产生 第五课第二框在品味情感中成长 52 1 美好的情感表达着我们的愿望 促进我们的精神发展 2 使我们的生
