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第1章你的身体健康1人体与运动 2体育与身体形态 3体育与机能发展 4发展你的体能 5营养、体育锻炼与控制体重 第2章积极自觉地参与身体锻炼1体育锻炼重在参与 2科学锻炼的基本原则 3合理安排运动负荷与休息 4学会运动负荷的自我监测 第3章体育与心理健康1心理健康与身体健康的关系 2青春期心理健康 3调节你的情绪 4培养你的意志品质 第4章体育与社会适应1体育锻炼和社会适应 2获取体育和健康知识的基本途径与方法 3崇尚公平竞争的体育精神 第5章田径 1跑 2跳跃 3投掷 第6章体操 1技巧 2支撑跳跃 3单杠 4双杠 5体操技能在生活中的应用 第7章球类1足球 2篮球 3排球 第8章武术 1健身拳 2健身短棍 第9章健美操和舞蹈1健美操 2舞蹈 第10章游泳 第11章野外活动 电子课本79年级新课标（必修）全一册普高教科书（必修）一普高教科书（必修）二普高教科书（必修）三【目录】 【上一页】 【下一页】
