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1、拥舞生命 放飞梦想大学生职业生涯规划书 个人档案姓名：性别：民族：籍贯：出生年月：所在学校：所在院系：所在班级：学号：联系电话：E-MAIL：座右铭：读书要专心，做事要用心，做人要尽心，待人要诚心。前言 人的一生其实并不漫长，用文人的话来说就是，如“晨之朝露”、“白驹过隙”。打从你出生，时间就开始不客气地走它的路，先从你懵懵懂懂一无所知的眼前流走，而后从你端起的饭碗中留走，香软的枕边滑走，从发呆的眼神里爬过，从创造“拇指经济”的键盘间跳过，从发白的病床前飘过最后从颤颤微微的拐杖旁淌过，走向终结。古人云：“逝者如斯”。此话又何尝不是“确凿如斯”呢每个人的骨子里都不甘平庸，每个人都有梦想，但是又不
2、免迷失在容易慵懒懈怠和找不到目标的现实生活中。当“鸿鹄之志”遭遇“蹉跎岁月”，其结果只能是“长空闲，白了少年头，空悲切！”如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是经过一番沉思熟虑后，我决定来规划自己的人生。当岁月婆娑，一晃至我的暮年时分时，对着这份亲手规划出的人生之路无悔的微笑！未来，掌握在自己手中。目录 contents前言3第一章 “知己” 自我认知5一、自我评价5二、他人评价6三、测评报告8第二章 知彼” 环境评估18一、学校环境分析19二、家庭环境分析21三、社会环境分析2
3、2四、目标行业分析23五、Swot分析25六、最终目标路线26第三章 “计划” 分期计划29一、职业规划早期：29二、职业中期：37三、职业生涯后期：39第四章 “修正” 评估调整42一、 风险预测与应对42二、目标管理与修正43三、 计划实施评估43结语45第一章 “知己” 自我认知 兵法有云：知己知彼，百战不殆。自有较好的认识自己才能制定出符合自己的人生计划。认识自己要从身边的一切人来说，包括自己对自己的印象，朋友同学对我的印象，还有专业工具对自己进行的测试一、自我评价1、我的性格特点我很阳光，心态较好；我积极向上，遇到挫折会伤心，但不会因为挫折而放弃自己的追求和目标，会重新振作，找到解决
4、的办法。我与朋友的关系相处的很好。我心特别软，朋友有困难时会忍不住搭手，大家找我帮忙的事情我都会努力做好。心机细密，什么事情都会记得很牢固。2、我的兴趣特点 我爱好各种体育运动，特别是那些能表现自我特点与个性的运动，喜欢自由自在的感觉，运动的淋漓尽致。我喜欢交友，与朋友交谈，与朋友分享，甚至与朋友分担。3、 我的能力特点适应能力强，思维方式独特，有独特的思考能力，耐心力较强，独立性，自主性，善于与别人交流。大学期间获得特等奖、一等奖奖学金。并在第一学期成为入党积极分子。2010年基础化学实验竞赛三等奖。化工学院优秀通讯员。担任班里的自律委员、环协助理。现在担任环协会长。小结：通过自己对自己的评
5、价可以让自己更加了解自己，永远只有自己才是最了解自己的人。可以了解到自己的性格、能力、爱好等等这些自己特点，了解自己该从事什么工作。二、他人评价实际上除了自己的评价外，其他人父母，朋友，同学等的评价很重要。通过自己熟悉人对自己的评价，获得比较客观的认识。让自己能够全面的了解自己。人物注释评价父母农民从小就聪明，心地善良。礼貌大方，活泼开朗；体谅父母，关心亲人，但不喜欢说话，和人交谈较少。学习上勤奋刻苦，喜欢各类活动但通常三分钟热度。虽然爱好广泛，但精通的少。大学后分析问题较准确，有自己明确的目标，但做事能力还是不够。同学高中同桌学习认真、做事干练、思想成熟。不愿服输，很有主见。你最大的有点就是
6、做事有干劲，很会为他人着想，从不叫苦叫累，只会埋藏在心里。经常会受别人意见的影响，希望能够像大多时候那样，只要自己认为是对的就往前往前走。还有就是话很少，缺少与人交流。老师高中班主任做事热情有活力，工作认真负责。对人真诚，很愿意帮助同学，处处位同学着想，但有时候处理问题不够果断。做事效率高。能很好的完成自己的本职工作，是让老师同学感觉值得信赖的人。性格活泼，做事积极主动，但就是话太少，不善于和人交流。亲朋好友堂哥做事积极主动仔细认真，总会替别人着想，不计较个人的得失。有义气，注重友谊。从不习惯说出自己的想法，让家人有点难以捉摸。还有不爱说话。其他社会关系打工的同事做事积极主动，但话很少，会替别
7、人着想，从不考虑自己的得失。懂得关心别人。就是很少和别人交流自己的想法。小结：从别人的评价中我了解到了自己的优点与缺点。看到了我的长处做事积极主动，认真仔细，会替人着想，关心他人，有义气，面对生活积极乐观。同时也注意了自己的缺点，缺少交流，不善于表达自己的感觉。这让我从客观方面全面的认识自己起到了很重要作用。三、测评报告通过他人和自己已全面的了解自己了，但测评工具会给我一个全面的了解自己，让我更加清楚地认识自己。1、职业兴趣职业生涯发展专家告诉我们，如果一个人喜欢他们从事的工作，他们更会在工作中有出色的表现。但是，求职者是很难确切地说出具体哪种工作，因为她（他）没有在公司工作的实际体验，或即使
8、在公司工作，恐怕也没有办法了解自己的真正兴趣。通用职业兴趣测验-COIT可以帮助人们了解自己的兴趣所在，并能具体地建议被测者做什么样的工作会更加合适，感到更加愉快。我的整体情况：雷达图示：通过上图可以看出我的兴趣类型为：现实研究型。这表明与我的性格话少，爱沉默有关，人格特征：分析的、内省的、独立的、好奇心强烈的、慎重的、敏感的、喜好智力活动和抽象推理的特征。该图表明我应该从事相关的研究和探究方面的工作，与我的职业也相差不多，在石化行业工作，从事技术与操作方面的事。2、职业能力测评不同的职业对人的能力有不同的要求，因此，在选择或者在重新选择职业之前，通过了解你的职业能力特征，了解你已具备的潜能或
9、心理品质，就可以预知你未来从事哪方面的职业能够使个人的才能得到更大的发挥。我的整体情况：雷达图示：我在各维度的具体得分与解释：测验维度名称：推理能力。你的得分为：2我的测量结果解释：你的得分比较低，在你选择职业的时候，你最好避开一些对你这方面能力要求极高的职业。测验维度名称：空间想象能力。你的得分为：4我的测量结果解释：你的得分非常高，你在这方面具有天赋，希望你继续发扬你的优势。测验维度名称：言语能力。你的得分为：3我的测量结果解释：你的得分比较高，如果你在此方面加以训练，你将在这方面的工作中取得很大成就。测验维度名称：计算能力。你的得分为：4我的测量结果解释：你的得分非常高，你在这方面具有天
10、赋，希望你继续发扬你的优势。测验维度名称：知觉速度。你的得分为：4我的测量结果解释：你的得分非常高，你在这方面具有天赋，希望你继续发扬你的优势。小结：我的空间想象能力、计算能力、知觉速度得分较高。空间想像能力：指对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，包括能看懂几何图形，对立体图形的三个面的理解力，识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题。与图纸、工程、建筑等打交道的工作,空间判断能力要求很高计算能力：指迅速而准确地运算以及在快速准确地进行计算的同时，能进行推理、解决应用问题的能力。例如，对于会计、出纳、统计、建筑师等职业来说，工作人员就必须具有较强的计算能力。知觉速度：指对数字、
11、字母和汉字等视觉符号快速而准确地观察、比较、转换和加工的能力，涉及感觉、知觉、短时记忆和识别、判断等心理过程，是一个典型的速度测验，可反应日常工作中阅读和处理资料的能力。从上图可知我可以创造性和研究性方面的工作，和从事一些设计与研究有关的工作，与空间想象、计算有关。3、职业人格类型职业人格类型测验是根据著名心理学家荣格的心理类型理论发展而成的。主要用于了解受测者的个人特点，潜在特质、待人处世风格、职业适应性以及发展前景等。 我的整体情况：雷达图示：小结：从上图可以看出我所属的职业人格类型：ESFJ我的测评结果具体解释：性格特征：作为一个ESFJ型的人，您喜欢通过直接的行动与合作给他人提供实际的
12、帮助。您责任心强，待人友好并且有同情心。 您非常重视与他人的关系，您因此非常受欢迎而且和蔼，容易快乐，很健谈。您需要和睦的人际关系，也会为获得并维持这种和睦而努力奋斗。实际上，您经常把自己尊崇的人或事理想化。您需要人欣赏自己和自己的贡献，因此您对于批评和别人的漠视非常敏感。您通常表现得果断而坚定，而且喜欢将事情安排妥当。 您很实际而且有条理。您重视并能够记住重要的事实和细节，并且希望别人也如此。您的计划和想法都是基于自己或您信任的人的经验。您对于周围的客观环境很敏感并陷人其中，喜欢自己成为活跃而有用的人物。 您谨慎而传统，您局限于自己的职责和原则。您支持现存制度，往往好似委员会和组织中的积极分
13、子和合作伙伴。您注重并很好地遵守社会约束。您经常会超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时您都很积极活跃。可能存在的盲点：您高度重视和睦的人际关系，因此您往往会避免一些正面冲突，而非积极地去处理。您有时对自己在意的人的想法和情感过于重视。在紧张而痛苦的时候，您会对现实情况熟视无睹。您需要学会直接而诚实地处理矛盾冲突，并且相信自己天生对他人情感的敏锐洞察力可以使自己处理好哪怕是最困难的状况。 您总是由于想取悦或帮助他人而忽视自己的需求。您很难说出“不”或者请求别人帮助，因为您不想冒犯或使任何人失望。您常常不能正确地给予或接受有益的批评，因为您太在意这些了。当您
14、不能找到改变自己生活的途径的时候，您就可能变得消极和郁闷。从问题中跳出来更客观地对待它，常常可以给您带来全新的视野。在帮助他人的过程中，您有时会态度强硬，以至于变得独断专横。您最好考虑一下自己提供的帮助是不是他人真的需要。 您总是在花足够的时间收集那些隐藏的事实和考虑清楚自己行为所带来的后果之前就草率地做出决定。您不愿意寻找解决问题的新方法，表现得不知变通。因此延迟做判断的时间，并对处理问题的新途径持开放态度，可以使您获得更丰富的知识并帮助您更好地做出决定。作为ESFJ型人，职业满足意味着您做的这些工作：1 能让您与别人建立并维持友好，真诚的人际关系，通过切实，有形的方式来帮助您提高生活质量。2 能给他人带来切实的利益；让您有时间来学习和精通必要的技能，然后把它们运用到工作中来为他人提供服务。3 能让您具有一定的影响力；工作时能和许多人打交道，领导您为了一个共同的目标而和谐地合作。4 有明确的工作要求，工作表现是运用明确的、确定的成文标准来衡量的。5 是在一个和谐、合作的气氛下进行的；同事、上司、客户、病人等人彼此之间不会发生冲突或者不和。6 为了保证您的任务能够出色地完成，您能自主地做出一些决定,并运用一些高效的方法。7 每天都能让您有大量的与别人交往的机会；而且您能够成为决策过程的重要成员。8 为了确保事情顺利高效地进展，您能够安排自己以及周围其他
