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1、学习资料 精品文档 五年级体育课教案 第一学期第1 课 教材一 跑 蹲踞式起跑二 游戏 合力 教学 目标 认知 初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领 情感 培养学生机智果断听从指挥的品质 技能 初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令 负荷 发展灵敏 协调 速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令 知道如何来确定手与脚的位置 课的 结构 教学内容 组织教法和教学 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 体育委员整队报告人数 二 生问好 宣布课的内容 三 检查服装 安排见习生 一 准备活动慢跑 五 徒手操 1 扩胸运动2 振臂运动3 体转运动 4 俯背运动5 膝部运动6 腕
2、踝运动 五 素质练习 5 基 本 部 分 一 蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑 跑出15 20 米 二 游戏 合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生 一组 试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛 结 束 部 分 一 放松整理活动 二 小结 三 布置课后练习 四 归还器材 宣布下课 3 场 地 器材 完成动作情况预计80 心 理 负 荷 预计 注意力一般 练习密度预计33 情绪状态一般 平均心率预计意志表现一般 心率指数
3、预计 课后 小结 1 今天是第一节室外课 五2 班有 17 人未按要求着装 下课前作了强调 2 学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作 3 学生对合力游戏不感兴趣 下一个班换成 长江 黄河 学习资料 精品文档 五年级体育课教案 第一学期第2 课 教材一 跑 蹲踞式起跑二 小篮球 原地运球 教学 目标 认知 能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领 情感 能乐意接受指导 发扬机智 果断的作风 技能 能按口令做出蹲踞式起跑的动作 负荷 发展灵敏 速度 量力等素质 提高跑的能力 重点 难点 两手迅速推离地面 屈肘做有力的前后摆臂 同时两腿用力猛蹬地 两腿蹬摆结合有力 课的 结构 教学内容 组织教法和教学 运动负荷
4、 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 体育委员整队报告人数 二 生问好 宣布课的内容 三 检查服装 安排见习生 四 准备活动慢跑 五 徒手操 1 扩胸运动2 振臂运动3 体转运动 4 俯背运动5 膝部运动6 腕 踝运动 五 素质练习 基 本 部 分 一 跑 蹲踞式起跑 1 专门练习 四节 四八呼 2 介绍蹲踞式起跑的意义 3 组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习 4 结合教学挂图 示范 讲解动作要领和口令 5 分组做蹲踞式起跑的分解动作 6 4 人一组听口令做蹲踞式起跑动作 二 小篮球 原地运球 1 分组做熟悉球性的练习 2 出示挂图并示范原地低姿运球动作 3 分组原地运球练习 中 上
5、中 下 结 束 部 分 一 放松整理活动 二 小结 三 布置课后练习 四 归还器材 宣布下课 3 场 地 器材 完成动作情况预计80 心 理 负 荷 预计 注意力一般 练习密度预计33 情绪状态一般 平均心率预计意志表现一般 心率指数预计 课后 小结 学习资料 精品文档 五年级体育课教案 第一学期第 3 课 教材一 跑 50 米快速跑二 韵律活动和舞蹈 自我表现活动 教学 目标 认知 能知道快速跑的动作方法 情感 能在重复练习中体验快速跑的乐趣 技能 能做出自然 放松的快速跑动作 负荷 提高学生跑动速度 增强奔跑能力 重点 难点 高抬腿自然过渡到加速跑 课的 结构 教学内容 组织教法和教学 运
6、动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 体育委员整队报告人数 二 生问好 宣布课的内容 三 检查服装 安排见习生 四 准备活动慢跑 五 徒手操 1 扩胸运动2 振臂运动3 体转运动 4 俯背运动5 膝部运动6 腕 踝运动 五 素质练习 5 基 本 部 分 一 跑 50 米快速跑 1 分组练习高抬腿接加速跑 2 分组练习30 米放松跑 3 分组听信号练习蹲踞式起跑的50 米快速跑 要求 要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化 二 韵律活动和舞蹈 1 请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2 各组做赛前练习 提示学生参赛时动作准确 连贯 富于表现力 3 比一比 赛一赛 并组织学生
7、观摩比赛 要求 相互评价 评出 最佳创编表演奖 结 束 部 分 一 放松整理活动 二 小结 三 布置课后练习 四 归还器材 宣布下课 3 场 地 器材 完成动作情况预计80 心 理 负 荷 预计 注意力集中 练习密度预计35 情绪状态兴奋 平均心率预计意志表现一般 心率指数预计 课后 小结 学习资料 精品文档 五年级体育课教案 第一学期第4 课 教材一 跑 弯道跑二 小篮球 行进间运球 教学 目标 认知 能了解弯道跑的意义 要求和方法 情感 乐于重复练习 对能掌握好动作感到欣慰 技能 能做出弯道跑动作 并逐渐加快跑速 负荷 增强学生跑时动作的协调性 重点 难点 身体与手 脚的位置要正确 课的
8、结构 教学内容 组织教法和教学 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 体育委员整队报告人数 二 生问好 宣布课的内容 三 检查服装 安排见习生 四 准备活动慢跑 五 徒手操 1 扩胸运动2 振臂运动3 体转运动 4 俯背运动5 膝部运动6 腕 踝运动 五 素质练习 5 基 本 部 分 一 跑 弯道跑 1 组织学生沿场地上的图形做慢跑 放松跑和各种追逐游戏 让学生体 会弯道跑动作 2 讲解 示范弯道跑技术要点 比较直线跑与弯道跑的不同 3 组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作 速度由慢到快 4 分组进行由直线跑到弯道跑练习 并逐渐加快跑的速度 要求 体会弯道跑的身体姿势 摆臂动作
9、 逐渐加快速度的弯道跑技术 二 小篮球 行进间运球 1 组织学生进行原地两手交替运球练习 2 用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3 组织运球接力比赛 要求 进一步提高运球 控球能力 积极参与比赛 相互配合 1 8 1 3 结 束 部 分 一 放松整理活动 二 小结 三 布置课后练习 四 归还器材 宣布下课 4 场 地 器材 小篮球完成动作情况预计80 心 理 负 荷 预计 注意力集中 练习密度预计35 情绪状态兴奋 平均心率预计意志表现一般 心率指数预计 学习资料 精品文档 五年级体育课教案 第一学期第5 课 教材一 跑 耐久跑二 游戏 互挤出圈 教学 目标 认知 能知道耐久跑中
10、正确分配体力的方法 情感 练习中具有不怕苦 不怕累 坚持到底的顽强精神 技能 能做到跑的动作轻快 协调 呼吸有节奏 跑得持久 负荷 增强学生心肺功能 重点 难点 学会正确的呼吸方法 能在极点出现的时候坚持跑下去 课的 结构 教学内容 组织教法和教学 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 体育委员整队报告人数 二 生问好 宣布课的内容 三 检查服装 安排见习生 四 准备活动慢跑 五 徒手操 1 扩胸运动2 振臂运动3 体转运动 4 俯背运动5 膝部运动6 腕 踝运动 五 素质练习 5 基 本 部 分 一 跑 耐久跑 1 分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习 学习正确的呼吸方法 2 分
11、组练习200 米 400 米中速跑 注意弯道跑技术 3 练习结束后组织学生相互讨论交流 然后总结讲评 要求 体会有节奏的呼吸方法 体验合理的体力分配方法 二 游戏 互挤出圈 1 组织学生复习游戏的过程和方法 2 组织学生分组进行游戏 要求 注意发力时机 用力部位 安全等问题 结 束 部 分 一 放松整理活动 二 小结 三 布置课后练习 四 归还器材 宣布下课 3 场 地 器材 完成动作情况预计80 心 理 负 荷 预计 注意力集中 练习密度预计35 情绪状态兴奋 平均心率预计意志表现较强 心率指数预计 课后 小结 学习资料 精品文档 五年级体育课教案 第一学期第6 课 教材一 跑 400 米耐
12、久跑 考核 二 选修内容 教学 目标 认知 能记住耐久跑的方法 懂得体力分配的道理 情感 考核中能表现出克服困难 勇于拼搏的精神 技能 能合理地分配自己的体力 跑完全程 力争好成绩 负荷 增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准 争取好成绩 课的 结构 教学内容 组织教法和教学 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 体育委员整队报告人数 二 生问好 宣布课的内容 三 检查服装 安排见习生 四 准备活动慢跑 五 徒手操 1 扩胸运动2 振臂运动3 体转运动 4 俯背运动5 膝部运动6 腕 踝运动 五 素质练习 5 基 本 部 分 一 跑 400 米耐久跑 考核 1 组织学生集
13、体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2 分组练习站立式起跑后加速跑20 30 米 3 宣布考核办法及标准 男生考核 女生自选活动内容 4 考核后总结评议 要求 学会自己做放松活动 争取好成绩 二 选修内容 互挤出圈 1 组织学生复习游戏的过程和方法 2 组织学生分组进行游戏 要求 注意发力时机 用力部位 安全等问题 结 束 部 分 一 放松整理活动 二 小结 三 布置课后练习 四 归还器材 宣布下课 3 场 地 器材 完成动作情况预计80 心 理 负 荷 预计 注意力集中 练习密度预计35 情绪状态一般 平均心率预计意志表现较强 心率指数预计 课后 小结 学习资料 精品文档 五年级体育课教案 第一学
14、期第7 课 教材一 跑 400 米耐久跑 考核 二 小篮球 原地单手肩上传球 教学 目标 认知 能记住耐久跑的方法 懂得体力分配的道理 情感 考核中能表现出克服困难 勇于拼搏的精神 技能 能合理地分配自己的体力 跑完全程 力争好成绩 负荷 增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准 争取好成绩 课的 结构 教学内容 组织教法和教学 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一 体育委员整队报告人数 二 生问好 宣布课的内容 三 检查服装 安排见习生 四 准备活动慢跑 五 徒手操 1 扩胸运动2 振臂运动3 体转运动 4 俯背运动5 膝部运动6 腕 踝运动 五 素质练习 5 基 本 部
15、 分 一 跑 400 米耐久跑 考核 1 组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2 分组练习站立式起跑后加速跑20 30 米 3 宣布考核办法及标准 女生考核 男生自选活动内容 4 考核后总结评议 要求 学会自己做放松活动 争取好成绩 二 小篮球 原地单手肩上传球 1 组织学生复习双手胸前传 接球动作 2 讲解 示范原地单手肩上传球动作 3 分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4 分组或分散两人对传练习 要求 体验身体协调性 相互配合 相互指正 结 束 部 分 一 放松整理活动 二 小结 三 布置课后练习 四 归还器材 宣布下课 3 场 地 器材 完成动作情况预计80 心 理 负 荷 预计
16、 注意力集中 练习密度预计35 情绪状态兴奋 平均心率预计意志表现一般 心率指数预计 课后 小结 本课 400M 考核 4 个班共有15 人在及格线附近 3 人明显不及格 都是体型肥胖者 学习资料 精品文档 小学五年级体育课教案8 教学内容 1 向后转走 齐步 2 迎面接力跑 教学任务 1 学会向后转走 齐步 动作 培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力 2 发展速度和奔跑能力 教学过程 一 准备部分 8 1 开课式 2 队列练习 立正 看齐 稍息 3 准备活动 慢跑 200 米 第八套广播操 8 2 二 基本部分 28 1 向后转 齐步 1 动作 听到口令后 动令落在右脚上 左脚向前半步 脚尖稍向 右 以两脚掌为轴 向右后转180度 出左脚向新方向行进 转时 两臂自然摆动 不得外张 2 教师讲解示范 3 练习方法 学生集体练习 4 注意事项 1 教学时应把动作要领讲清楚 示范要正确 可将动 作分解教学 2 口令要准确 力求做到规范清楚 宏亮 2 迎面接力跑 1 方法 接棒人站在起跑线后 右手前伸准备接棒 传棒人以右遥 学习资料 精品文档 将棒竖起 传给接棒人 接棒人握棒后 迅速跑向对
