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1、学习资料 精品文档 体育与健康课前滚翻教学设计 学校 郫县友爱子云学校班级 七年级人数 40 人授课教师 黄军 教学 内容前滚翻 第一次课 教学 目标 1 知识目标 学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法 2 技能目标 90 以上的学生前滚翻时能做到团身滚动 控制好平衡 能够较标准 的完成前滚翻的技术动作 发展学生的滚翻能力 3 身心健康 通过本课学习发展学生的身体素质 增强体质 促进身心的发展 在 学习中充分展示自我 提高自信心和意志品质 亲身体会成功的快乐 4 社会适应 在活动中 培养良好的团结协作精神 积极进取 乐观开朗 课的重点 难点 1 重点 滚动圆滑 直线滚动 2 难点
2、 蹬地有力 头后部着垫 课 的 部 分 相应 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 开 始 部 分 提高 学生 的注 意力 和大 脑皮 层兴 奋 达 到准 备活 动的 目的 一 常规 1 体育委员整队报告人数 2 师生问好 3 提出本课教学内容与要求 4 安排见习生 5 队列队形练习 2 分 钟 1 体委组织整队 2 教师宣布本课内容 任务 3 整队集合 四列横队 要求 快 静 齐 学习资料 精品文档 准 备 部 分 充分 活动 身体 的各 个关 节 为 下一 个阶 段学 习内 容做 好充 分的 准备 1 慢跑 2 徒手操 5 节 1 扩胸运动 2 体转运动 3 体侧运动 4 腹背运动
3、5 小马跳 3 教师每组进行指导 4 仔细观察 发现错误进行个别 指导 严格要求每个学生 使其掌握 正确的动作要领 8 分 钟 1 教师带领 2 听教师的口令 充分活动 避免运 动损伤 3 学生认真听讲 模仿动作 认真讲解学生提 出的问题并进行示 范 4 学生认真活动 动作连贯 注重要点 要求 精神饱满 队形整齐 遵守游 戏规则 基 本 部 相应 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 1 老师先示范前滚翻 后通过学生的示 学习资料 精品文档 分给学 生提 供创 新学 习的 空间 增强 学生 的自 尊心 激发 学生 的学 习兴 趣 使 学生 掌握 一门 技能 1 前滚翻动作方法 由蹲立开始
4、 两手撑地 重心前 移至两手上 同时两脚用力蹬地 提臀 屈臂 低头含胸 顺势经 后脑勺 肩部 背部 臀部向前 滚动 上体及时跟进 手抱小腿 成蹲立 团身 2 技术要点 1 两脚蹬地 提臀 同时低 头屈臂 2 前翻顺势经后脑勺 肩部 背部 臀部向前滚动 3 及时跟上体 迅速抱腿成 蹲立 3 动作规格 蹬地用力 瞬间腿 要伸直 滚动圆滑 4 保护帮助 保护者位于练习者体侧 外 侧腿单膝跪地 一手托肩 一手 扶其大腿后部 前滚翻时推手 助其完成 教学步骤 一 原地蹲撑 屈臂 低头 团 身 手抱小腿前后滚动练习 三 在帮助与保护下做完整的前 滚翻练习 5 8 次 20 分 钟 范让学生回答前 滚翻的动
5、作要领 是什么 口诀 两 臂 撑 垫 成 蹲 撑 两腿蹬直快 低头 团身滚动 像圆球 一蹲 二撑 三低头 四抱 团滚动 2 教师讲解示范完整的前滚翻动作 和 保护与帮助地方法 3 让学生随口诀一起学练动作 2 3 4 分组练习 两人一组 一人练习另外一 人保护帮助进行练习 轮换进行 5 教师巡回指导 指出正误 并进行对 比 6 学生学习保护与帮助的方法并在保护 与帮助下做前滚翻练习 7 学生练习时注意动作技术较差的同学 鼓励他们 使他们对练习产生兴趣 并进 行有针对性辅导 学习资料 精品文档 锻炼 学生 的体 质 使 学生 对运 动充 满兴 趣 培 养学 生进 行体 育锻 炼的 习惯 一 拓展
6、游戏练习 1 教师按顺序摆好体操垫 2 每两人一组做过河拆桥 组织如下图所示 8 分 钟 1 分配场地 组织学生巩固练习 1 把学生分成人数相等的二十队 两 队一组 从两侧同时开始 两人相遇过后 迅速将体操垫交到对面的另外一名队友 手中 继续游戏 2 此巩固练习游戏进行两次 结 束 部 分 全身 心放 松 愉 悦身 心 1 放松运动 2 小结讲评 3 小组长收回器材 师生再见 2 分 钟 1 在教师带领下做放 松运动 2 对本次课进行总结 并提出要求及期望 3 安排小组长收拾器 材 组织队形 要求 全身心放松 场 地 器 材 场地 足球场 器材 体操垫 安全 保障 1 合理布置场地 2 准备活动充分 3 保护措施到位 预计 练习密度 强 度 平均心率 最高 心率 全课 内容 主题 中100 115 次 分 110 1 20 次 分45 70
