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1、学习资料 精品文档 九年级体育与健康教育教案第 1 课 科目 体育与健康九年级主备教师 周曦执教教师 周曦 教 材 1 耐久跑 2 自选项目 篮球 排球 难点 克服 极点 现象 重点 两腿蹬摆协调结合 步伐均匀有节奏 能合 理分配体力 教 学 目 标 知识目标 学生耐久跑过程中合理分配体力的方法 能力目标 学生能运用已学知识以正确的跑姿 有节奏的呼吸 步幅均匀练习耐久跑 情感目标 培养学生坚强的意志 勇于克服困难的精神 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 教师提前到场 准备好场地 器 材 等候上课 体育委员带领全班同学按约 定地点集合 检查到班人数 并向老师汇报出勤
2、情况 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 1 在集合地点观察学生 并检 查学生人数及服装 2 同学们好 3 宣布本课的学习内容 揭示 目标和要求 1 安排见习生 全班成二列横队集合 组织如 图一 1 老师好 2 认真听讲 明确学习内容 和要等 3 见习生按要求随堂听课 做力所能及之事 二 游 戏 三 复 习 少 年 健 美 操 二 教师组织学生进行游戏 1 游戏名称 排头抓排尾 2 游戏方法 学生排成单行用 双手抱住前面一人的腰部 3 要求 队伍不能初拉断 4 教师给学生分组进行练习 5 鼓励学生认真参与游戏 三 教师组织学生复习少年健美 操第一至第十节 1 教师领做 口令指挥学生练 2 提法
3、动作要领 3 易犯错误和纠正错误的 方法 二 全班学生分成4 组进行 练习 练习 图略 练习队形如 图三 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求 记住动作线路 活 动充分 2 学习资料 精品文档 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 基 本 部 分 一 耐 久 跑 二 自 选 项 目 一 复习耐久跑 1 教师重申耐久跑的技 术要领 示范途中跑动 作 重点 上体正直 重心平稳 摆臂放松 呼吸自然 2 组织学生进行耐久跑 的练习 3 提示动作要领 单个辅 导 4 集体讲评 纠正错误 5 小结 还存在的问 题 二 教师安排学生进
4、行自选项 目的练习 1 教师练习要求及 注意事项 要求 练习自觉认真 遵守课堂 纪律 2 巡视学生的练习过程 3 辅导学生 单个纠错 自选项目 篮球 篮下45 度投擦板球 排球 自抛自垫 一 学生进行耐久跑的练习 1 记住耐久跑的技术要领和 理解 极点 第二次呼吸 2 匀速跑60 米加速跑 30 米惯性跑 要求 控制好途中跑速度和 动作频率 练习图四 60M 30自然跑进 3 女生 5 分钟 男生 6 分钟 要求 跑得轻快 放松 以 匀速为主 4 接受教师指导 纠正 错误动作 二 学生自选项目练习 1 记住教师所提的练 习要求 2 根据自已的兴趣爱 好选择项目 3 自觉参与练习 积极 锻炼身体
5、 4 能接受教师的辅导 2 1 结 束 部 分 小 结 一 集体讲评 评估本节课的学 习情况 表扬优秀学生 二 整理放松练习 三 布置回收器材 四 师生再见 5 一 学生二列横队集合队伍 并自我评介 二 学生能积极进行放松 要求 完全放松 调整呼吸 三 师生再见 操场 学习资料 精品文档 九年级体育与健康教育教案第 2 课 科目 体育与健康九年级主备教师 周曦执教教师 周曦 教 材 3 跑的专门练习 健美操 4 身体素质练习 难点 身体动作的协调性 强烈的节奏感 重点 掌握基本动作 塑造健美形体 教 学 目 标 知识目标 学生能知道健美操锻炼的价值和意义 能力目标 学生能掌握少年健美操第十一至
6、第十五节操的动作线路 发展柔韧 协调 灵敏等身体素质 情感目标 培养学生良好的审美观 韵律感 培养学生刻苦锻炼身体的优良品质 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 教师提前到场 准备好场地 器 材 等候上课 体育委员带领全班同学按约 定地点集合 检查到班人数 并向老师汇报出勤情况 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 2 在集合地点观察学生 并检 查学生人数及服装 2 同学们好 3 宣布本课的学习内容 揭示 目标和要求 2 安排见习生 2 分 全班成二列横队集合 组织如 图一 1 老师好 2 认真听讲 明确学习内容 和要等 3 见习生按要求随堂听课 做力所能及之事 二
7、游 戏 二 教师组织学生进行游戏 游戏名称 夹球前进 游戏方法 膝夹手帕跑跳前进 绕过标志杆返回 取 下交下一位同伴 游戏要求 不能用手去触手帕 1 教师讲解游戏方法及要求 2 给学生分组 组织学生游戏 3 语言激励学生 积极参与 5 二 练习队形如 图二 1 学生知道游戏的方法和 要求 2 分成四个小组进行游戏 3 认真参加游戏 积极锻炼 身体 4 2 学习资料 精品文档 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 开 始 部 分 三 跑 的 专 门 练 习 三 教师组织学生进行跑姿的专 门练习 1 原地小步跑接行进间小步 跑 要求 上体正直 步幅小 体会 腿前摆 脚落地
8、动作 2 原地半高抬腿跑接30 米加 速跑 要求 体会摆臂和脚落地动作 1 教师讲解示范 提示动作 要领 2 教师组织指挥学生练习 3 纠正出现的错误动作 练习队形如 图三 学生在教师口令指挥下进行 练习 O O O O O O O O 1 学生记住途中跑正确的 跑动姿势 2 学生听教师哨音进行练 习 2 2 基 本 部 分 一 少 年 健 美 操 一 学习少年健美操 第十一节 腹背运动 要求 体前屈腰要伸直 第二个 八拍的 1 4 拍 上体稍有颤动 全身波浪由膝 髋 腰 头依次 向前上顶起 第十二节 弓步运动 要求 注意重心移动 前 侧 后弓步要清楚 第十三节 腿屈伸运动 要求 动力腿做屈伸
9、时 支撑腿 保持半蹲不动 注意胸的含展配 合 第十四节 跳跃运动 要求 并腿跳 两腿保持半蹲 1 拍 3 拍前臂与上臂成90 度 上臂与躯干成90 度 5 拍 7 拍 前臂与上臂成90 度 上臂与躯 干成 45 度 两臂上屈要有力度 第十五节 整理运动 要求 呼吸与肩部运动相配合 动作缓慢 一 学生在教师组织下进行 练习 练习队形如 图四 1 记住每节操的动作 要领 2 观察和模仿教师的 动作 3 在教师口令指挥下 复习少年健美操第 一至第十节练 4 学习少年健美操第 十一至第十五节操 5 学生自练 两人一 组 相互评价 6 在音乐伴奏下随教 师练习少年健美操 全套动作 7 接受教师的指导 及
10、 时纠正错误 2 3 3 学习资料 精品文档 基 本 部 分二 身 体 素 质 练 习 1 教师讲解动作要领并示范 2 口令指挥学生练习 3 组织学生复习少年健美操 第一至第十节 存在问 题 4 带领学生学习少年健美操 第十一至第十五节操 5 让学生自练 相互学习相互 评价 6 播放音乐 大家一起来 7 巡回观察 加以辅导 8 帮助学生纠正错误 二 教师组织学生进行身体素质 练习 1 说明素质练习的内容和方 法 2 指挥学生练习 要求 5 要求 动作到位 有明显节 奏感 二 学生进行素质练习 1 清楚素质练习的要求 2 认真积极地进行练习 30 秒快速跳绳 3 练习队形如 图五 3 一 三排跳
11、时二 四排学 生计数 轮流交换 3 结 束 部 分 小 结 一 集体讲评 评估本节课的学 习情况 表扬优秀学生 二 整理放松练习 三 布置回收器材 四 师生再见 3 一 学生二列横队集合队伍 并自我评介 二 学生能积极进行放松 要求 完全放松 调整呼吸 三 师生再见 学习资料 精品文档 九年级体育与健康教育教案第 3 课 科目 体育与健康九年级主备教师 周曦执教教师 周曦 教 材 5 少年健美操 6 耐久跑 难点 身体动作的协调性 强烈的节奏感 耐久跑 中克服 极点 现象 重点 途中跑动作轻快 节奏分明 并能合理分配 体力 教 学 目 标 知识目标 学生理解健美操锻炼的价值和意义 知道耐久跑正
12、确的跑动姿势及呼吸方 法 能力目标 学生能在音乐的伴奏下基本完成少年健美操 提高学生耐久跑的能力 情感目标 学生在耐久跑练习中能战胜自我 克服困难 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 教师提前到场 准备好场地 器 材 等候上课 体育委员带领全班同学按约 定地点集合 检查到班人数 并向老师汇报出勤情况 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 3 在集合地点观察学生 并检 查学生人数及服装 2 同学们好 3 宣布本课的学习内容 揭示 目标和要求 3 安排见习生 2 分 全班成二列横队集合 组织如 图一 1 老师好 2 认真听讲 明确学习内容 和要等 3 见习生按要求随堂听课
13、 做力所能及之事 二 游 戏 二 教师组织学生进行游戏 1 游戏名称 抓手指 2 游戏方法 学生围成一圈 面向圆心站好 然后把左手张开 伸向左侧人 把右手食指垂直放 到右侧人的掌心上 教师发出 原地踏步走 的口令后 学生 踏步 教师可用 1 2 1 的 口令调整步伐 当口令发出 1 2 3 时左手应设法抓住左侧人 的食指 右手应设法逃掉 3 要求 游戏中不能抢口令 4 组织学生进行练习 并口令 指挥 5 二 全班学生围成四个圈 练习 如图二 1 学生清楚游戏的方法要 求 2 按照教师要求积极地投 入游戏 要求 注意力高度集中 学习资料 精品文档 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活
14、动 练习 次数 三 跳 绳 练 习 三 教师布置学生进行跳绳练习 1 教师讲解跳绳练习的方法 要求 要求 由单人鱼贯式或多人一齐 跑入 跑出进行跳绳 2 教师观察学生练习 加以鼓 励 三 学生按练习要求进行跳 绳 1 学生分成四组进行练习 由小组长负责本组 2 学生认真参与练习 相互 勉励 3 遵守纪律 积极锻炼 基 本 部 分 一 少 年 健 美 操 二 耐 久 跑 一 复习少年健美操 1 教师讲解健美操的动 作要领 要领 上下肢的协调配合 2 教师领做健美操第一 至第十五节操 3 播放音乐 大家一起 来 教师带领学生一 起练习健美操 4 教师巡视观察学生练 习 单个进行辅导 5 集体纠正错
15、误 存 在问题 二 复习耐久跑 1 教师讲解耐久跑的技术要领 要领 动作自然放松协调 呼吸 有节奏 2 组织学生进行耐久跑练习 3 观察学生练习 及时问 题 4 帮助学生纠正错误动作 一 学生记住健美操的动作 线路 加深记忆 练习队形如 图四 1 认真听老师的讲解 模仿 教师动作 2 随教师一起练习健美操 第一至第十五节 3 学生自练习 相互学习评 价 4 听音乐 大家一起来 进 行练习 5 纠正错误动作 二 学生练习耐久跑 1 记住耐久跑的技术要领 2 学生进行定距离跑女生 800 米 男生 1500 米 要求 动作轻快 跑的节奏 分明 3 接受教师的辅导 1 结 束 部 分 小 结 一 集
16、体讲评 评估本节课的学 习情况 表扬优秀学生 二 整理放松练习 三 布置回收器材 一 学生二列横队集合队伍 并自我评介 二 学生能积极进行放松 要求 完全放松 调整呼吸 学习资料 精品文档 四 师生再见三 师生再见 九年级体育与健康教育教案第 4 课 科目 体育与健康九年级主备教师 周曦执教教师 周曦 教 材 7 篮球 8 耐久跑 难点 上下肢协调配合 控制身体平衡 出手动作柔和 稳定 重点 动作连贯 重心平稳 跳起有力 教 学 目 标 知识目标 学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领 能力目标 学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作 情感目标 培养学生自锻能力 激发学生练习兴趣 培养学生克服困难的优良品质 教学 过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 教师提前到场 准备好场地 器 材 等候上课 体育委员带领全班同学按约 定地点集合 检查到班人数 并向老师汇报出勤情况 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 4 在集合地点观察学生 并检 查学生人数及服装 2 同学们好 3 宣布本课的学习内容 揭示 目标和要求 4 安排见习生 全班成
