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甲状腺癌术后颈部功能锻炼 458甲状腺乳腺外科 郭波 甲状腺切除同时行颈部淋巴结清扫的病人 手术范围较大 创伤恢复后局部会出现粘连 严重者出现患侧肩部的肌肉萎缩和肩下垂等症状 所以要进行适当的功能锻炼 练习如下动作 低头和抬头 低头时尽可能下颌贴近胸壁 抬头时头向后仰 转动颈部 左右转动接近90度角 左右屈颈 耳贴近肩头 连续做以上动作 每次至少10遍 动作幅度有小及大 锻炼时间逐渐延长 另外要做肩的升降练习 背收练习和上肢的前后摆动练习 旋转练习等 逐步增加练习的时间和次数 每天至少练习2次 如果配合理疗 按摩等 效果会更好 饮食指导1 第一天吃温凉流食 冷饮 不能吃热的 以免引起颈部血管扩张 用吸管喝水 2 术后病人原则上给予高蛋白质 高热量和高维生素的营养膳食 如牛羊肉和瘦猪肉 鸡肉 鱼 虾 鸡蛋 排内及豆制品 3 海带 紫菜补碘 4 多喝牛奶 藕粉和鲜果汁 以及多吃新鲜的蔬菜水果 5 禁烟禁酒 6 忌食 油腻 如公鸡肉 鹅肉 猪头肉 牛羊肉 鲤鱼 虾 蟹等 辛辣 如生葱 生姜 生蒜 辣椒等 煎炸食品
