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1、康复科李莹莹2018年3月29日 艾灸的基础知识 艾灸的5大禁忌及10个注意事项 1 凡暴露在外的部位 如颜面 不要直接灸 以防形成瘢痕 影响美观 2 皮薄 肌少 筋肉结聚处 妊娠期妇女的腰骶部 下腹部 男女的乳头 阴部 睾丸等不要施灸 另外 关节部位不要直接灸 此外 大血管处 心脏部位不要灸 眼球属颜面部 也不要灸 3 极度疲劳 过饥 过饱 酒醉 大汗淋漓 情绪不稳 或妇女经期忌灸 4 某些传染病 高热 昏迷 抽风期间 或身体极度衰竭 形瘦骨立等忌灸 5 无自制能力的人如精神病患者等忌灸 艾灸的注意事项 1 要专心致志 耐心坚持 施灸时要注意思想集中 不要在施灸时分散注意力 以免艾条移动 不
2、在穴位上 徒伤皮肉 浪费时间 对于养生保健灸 则要长期坚持 偶尔灸是不能收到预期效果的 2 要注意体位 穴位的准确性 体位一方面要适合艾灸的需要 同时要注意体位舒适 自然 要根据处方找准部位 穴位 以保证艾灸的效果 3 防火 现代人的衣着不少是化纤 羽绒等质地的 很容易燃着 因此 施灸时一定要注意防止落火 尤其是用艾炷灸时更要小心 以防艾炷翻滚脱落 用艾条灸后 可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内 以利于熄灭 4 要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位 在冬季要保暖 在夏天高温时要防中暑 同时还要注意室内温度的调节和开换气扇 及时换取新鲜空气 5 要防止感染 化脓灸或因施灸不当 局
3、部烫伤可能起疮 产生灸疮 一定不要把疮搞破 如果已经破溃感染 要及时使用消炎药 6 要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散 应按先背部后胸腹 先头身后四肢的顺序进行 7 注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间 如失眠症要在临睡前施灸 不要饭前空腹时和在饭后立即施灸 8 要循序渐进 初次使用灸法要注意掌握好刺激量 先少量 小剂量 如用小艾炷 或灸的时间短一些 壮数少一些 以后再加大剂量 不要一开始就大剂量进行 9 防止晕灸晕灸虽不多见 但是一旦晕灸则会出现头晕 眼花 恶心 面色苍白 心慌 汗出等 甚至发生晕倒 出现晕灸后 要立即停灸 并躺下静卧 再加灸足三里 温和灸10分钟左右 10 注意施灸
4、温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿 用示指和中指置于施灸部位两侧 以感知施灸部位的温度 做到既不致烫伤皮肤 又能收到好的效果 艾灸常用八大要穴 神阙穴 此穴属于任脉 又名脐中 脐孔 神阙是人体与生俱来的先天标志艾灸神阙有温补元气 健运脾胃 固脱复苏之功效多采用隔盐灸或隔姜灸 午时灸最好 多用于身体虚弱者 可强健脾胃功能 预防疾病 神阙穴 还可治疗泄泻 便血 病后大便不通对虚劳和大病后的泄泻 绕脐腹痛 脱肛 中风脱证 产后尿储留 慢性腹泻 皮肤瘙痒 荨麻疹有效 气海穴 属任脉 位于腹部正中线脐下1 5寸 两横直 气海穴 此穴为元气聚集之地 只可补不可泄艾炙可延年益寿 养身保健 可治百病主治绕脐
5、腹痛 水肿鼓胀 脘腹胀满 水谷不化 大便不通 泻痢不禁 阳痿 月经不调 痛经 形体羸弱 儿童发育不良 关元穴 属任脉 位于腹部正中线 脐带下3寸 足三阴经 任脉之会 一身元气之所在 别名 丹田 关元穴 可是清阳上升 浊阴下降原阳温暖 血液重映 培肾固本 理气活血艾炙可治积冷 男子疝气 梦遗淋浊 女子瘕聚也可防止遗尿 尿频 隆闭 脱肛 疝气 早泄 月经不调 闭经痛经 不孕 中风脱证 虚劳赢瘦 大椎穴 属于督脉 在第七颈椎与第一胸椎之间 是诸阳之会 大椎穴 有解表 疏风 散寒 温阳 清心宁神 健脑 消除疲劳 增强体质艾条灸可治老年人项背畏寒 用脑过度引起的疲劳 头昏脑涨 低头过度引起的颈椎病 血管
6、紧张性头痛有显著退热效果 可预防感冒 哮喘 可增加淋巴细胞 中脘穴 属任脉 位于腹部正中线 脐上四寸 中脘穴 有和胃益气 化湿和中 止吐的作用艾条炙可以促进胃肠动力 幽门立即开放 胃下缘轻度提高 主治提高脾胃功能 促进消化吸收 对胃脘胀痛 呕吐 吞酸 呢逆 食欲不振有较好效果 身柱穴 属督脉 在项后第三胸椎与第四胸椎之间 身柱穴 有理肺气 补虚损 解疗毒 宁神智的功效艾条灸可温补阳气 调和气血 促进儿童身长发育调节神经系统 防止神经衰弱 失眠 头痛对小儿 如消化不良 吐奶 腹泻 食欲不振 夜哭 感冒又防治效果 三阴交穴 属足太阴脾经 位于小腿内侧 内踝高点上3寸胫骨内后缘 三阴交 对肝脾肾三脏疾病有防治功能 具有健脾和胃化湿 疏肝益肾 调经血 主生殖 可防治夜尿增多 小便不利 膀胱炎 急慢性肾炎 月经不调对失眠 神经衰弱 心悸 冠心病 高血压 便秘 便血有效果 足三里 属足阳明胃经 位于小腿的前外侧 在犊鼻下三寸距胫骨前缘一横指 足三里 具有调节脾胃 健运脾阳 温中散寒 补中益气 调和气血 补虚强身的作用可调节血压 降低血液粘稠度 扩张血管 可预防脑血管意外 减少动脉粥样硬化和冠心病对食欲不振 消化不良 小便不通 腹泻 便秘 增强体质 有较强的延缓衰老 养生保健的作用
