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1、提问者采纳色氨酸 含量最多的前50种食物(每100 克)花豆(红) ： 986.00 毫克 花豆 (紫)： 880.00 毫克干酸奶： 663.00 毫克 奶疙瘩 ： 663.00 毫克奶酷干： 663.00 毫克 南瓜子 仁： 638.00 毫克腐竹： 622.00 毫克 鸡蛋粉 ： 612.00 毫克全蛋粉： 612.00 毫克 豆腐皮 ： 588.00 毫克鱼片干： 577.00 毫克 鱿鱼 ( 干)： 576.00 毫克墨鱼(干) ： 576.00 毫克 台湾 枪乌贼： 576.00 毫克曼氏无针乌贼： 576.00毫克 淡菜(干)： 557.00 毫克豆粕： 520.00 毫克 黄豆
2、粉 ： 515.00 毫克酱牛肉： 508.00 毫克 大豆蛋白 (膨化豆粕)： 482.00 毫克干贝： 475.00 毫克 大豆(黄豆)： 472.00 毫克虾米： 453.00 毫克 海米： 453.00 毫克猪肉松： 438.00 毫克 脑豆： 400.00 毫克鸭胰： 400.00 毫克 黑豆： 399.00 毫克紫菜： 391.00 毫克 芝麻(黑)： 367.00 毫克黑芝麻： 367.00 毫克 骆驼掌 ： 357.00 毫克蛋黄粉： 352.00 毫克 鸡蛋黄粉 ： 352.00 毫克豆浆粉： 348.00 毫克 芝麻酱 ： 346.00 毫克羊乳粉(全脂) ： 337.00
3、毫克 芸豆( 白)： 335.00 毫克芸豆(红) ： 335.00 毫克 芸豆 (虎皮)： 335.00 毫克芸豆(杂,带皮) ： 335.00 毫克 羊肉串(电烤) ： 327.00 毫克豆腐丝(油) ： 326.00 毫克 葵花子( 炒)： 322.00 毫克扒鸡： 322.00 毫克 面筋(油)： 316.00 毫克莲子(干) ： 316.00 毫克 烤鸡 ： 315.00 毫克驴肉(瘦) ： 314.00 毫克 叉烧肉 ： 302.00 毫克其他2条回答2007-08-14 09:56 吴田田| 二十级含色氨酸最多的是小米，每100克含色氨酸202mg，其色氨酸含量在所有谷物中独占鳌头。此外，牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、油豆腐、鸡蛋、鱼片等也是富含色氨酸的食物。评论|402007-08-14 09:56 速录小球球| 十二级含色氨酸最多的是小米，每100克含色氨酸202mg，其色氨酸含量在所有谷物中独占鳌头。此外，牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、油豆腐、鸡蛋、鱼片等也是富含色氨酸的食物。
