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1、手诊知识握手知健康、 伸手看对方：拇指张开越大，人就越大方，开朗，越容易接受新生事物，但是容易独裁。拇指张开越小，人就越保守，小心翼翼，胆小，对事物不容易感兴趣，容易想入非非，一般体质较差。、 手感的温度：1、 手感热：多有炎症。（1）手掌热：多见于失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎，糖尿病，便秘等。（2）手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，易疲劳。2、 手感寒：脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅。易疲劳，感冒，心慌心跳，月经不调等。（1） 手掌寒：多为脾胃虚寒，消化吸收系统较差，易消化不良，便溏乏力，贫血。女士多见妇科疾病。（2） 手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差，易疲劳
2、乏力，难入睡，多梦，心慌，头昏头痛等。3、 寒热交错：手掌热或一只手热一只手寒，多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷。食热上火，食觉寒。上热下寒，虚不受补。月经不调，心烦心燥，失眠多梦，手脚冻等内分泌失调现象。健康人手掌心冬暖夏凉。、 手掌的软硬：1、 手掌软：（1）手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强；（2）厚而无力，弹性差，多精力差，易乏力；（3）手掌软细薄无力，多精力衰退，体弱多病。2、 手掌硬：（1）手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，多气血郁滞，经脉不畅，缺乏适应能力。（2）硬直而瘦者，多消化系统功能差。凡事多固执，缺乏应变能力。总之：握手时感觉对方的手粗手硬有力者，多是劳动
3、者，身体素质比较好。俗话说：“掌硬如铁，奔波不歇” ，握手时感觉对方的手又软又绵，多是脑力者。所谓“手掌如绵，闲且有钱” ，但体质会弱些。观手指知健康手指是人体上肢的末端，经脉上阴阳交界的地方。气血流注至此而复回，最能反映健康问题。一、拇指：关连肺脾，为肺经所过。大拇指过分粗壮，其人多心情偏激，易动肝火。过于扁平薄弱，其人体质较差，具有神经质，办事缺韧性。若弯曲多为神经衰弱。按拇指腹部，若恢复慢有凹陷，则表示精气衰退，男易早泄，女易性冷淡及妇科疾病。大鱼际肌肉弹性慢，往往有心肌劳损，心力不足。若拇指指掌关节缝出现青筋，易发生冠心病，冠状动脉硬化等。拇指上粗下细者，吸收功能差，上细下粗者易肥胖。
4、二、食指：关连肠胃食指是大肠经所过。以园委强壮，三个指节均匀为好。若苍白而瘦弱，提示消化功能较差，易疲劳，精神不振。若指头偏曲，指节缝隙大且纹路乱，消化系统及脾胃功能差，医患大肠疾病。若合指有青筋则表示大肠有宿便。小孩青筋过三关，危症。三、中指：为心室经所过，关连心脏可以判断心脑血管的强弱。中指苍白，细小而瘦弱，指头偏，指节漏缝。提示：心血管功能差或贫血。指掌关节横纹出现青筋。提示：脑动脉硬化，易头痛，头晕甚至中风。、 环指为少阳三焦经所过，关连内分泌环指苍白细小，弯曲偏向，与内分泌失调有关。全身总有一种讲不出的不舒服，易乏力，精神不振。、 小指：为心经和小肠经所过，关连心肾小指与心、肾、子宫
5、等器官有关。小指苍白瘦弱偏歪，与泌尿生殖系统和性功能有关。女士易出现妇科疾病，生育困难。男易肾亏，性功能差。小指粗壮可弥补其余四指的不足。、 观指形：1、 手指比较肥胖，肌肉凸起者，往往血脂偏高，易疲劳，易患脂肪肝。若指较瘦，偏歪，漏空指，多为脾胃虚弱。2、 指短掌长的人多是劳动者，凡事亲力亲为。指长的人多为脑力者，往往体质较弱。3、 指的软硬：特别是拇指关节软，其人灵活善交际，应变力强，但易冲动，无主见，体弱。硬直型，自信坚定，行动力强，执着，易固执，身体较强壮。4、 指的血色：红润是肌体气血运行良好的表现。（1） 若指端白：为气血不足，体弱，手足怕冷。（2） 指端瘀红，是郁血，气血运行不畅
6、，多见疲劳过度。（3） 指端紫暗，气血不通，老人出现为危象。总结：小指反映心肾，环指反映肝胆，中指反映心和神志，食指反映胃肠，拇指反映肺脾。有失眠，多梦，易醒，头痛，心烦等症的最好多揉指趾。观指甲知健康根据医学经络理论，手指甲根部分有十二穴位点，是经络气血所出之处，也是经脉阴阳交替之处，犹如经脉源头。有甲根起源的经脉气血能灌输五脏六腑。一、指甲纵纹：神经衰弱，容易出现：失眠多梦，易醒，难入睡，免疫力差，感冒及反复感冒。若甲底出现黑色纵纹时，是肝肾机能衰弱，毒素积存的征兆。二、指甲横纹：胃肠有疾，多见于慢性消化系统疾病。横纹越深，胃肠疾病越严重。若横纹凸起，则反映心脏问题。三、指甲的色泽：以鲜明
7、润泽粉红为佳。偏红属热，偏白属寒。偏黄属疾湿或肠胃疾病，青紫属瘀，黑色属毒或病重。四、指甲斑点：黑斑：脑血管意外，一般右手指甲出现斑点，表示左脑有问题。左有斑点表示右脑有问题。指甲白斑：小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。习惯性便也会出现白斑。成人多见于肝功能受损，特别是乙肝病人，长期体力透支，性功能低下，阳痿早泄。性冷淡者也会出现这种斑点。指甲根的甲上皮位置有痏，多见于脑部疾病。若紫色时则头昏头痛，脑瘤等。甲上红线，多阴阳失调，寒热夹杂，易头昏头痛。五、指甲长短：长指甲的人，易发生呼吸系统、消化系统疾病和头晕头痛，失眠。指甲越长越明显，气度狭小，工作缺耐心。短指甲的人，反应能力强，实在
8、，说干就干，但脾气急躁，肺功能差，易得心脏病，神经痛等。六、指甲软硬：软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。指甲硬而脆易断，表示消化系统问题或营养不良。观半月痕知健康一、形态、颜色：半月痕的面积占指甲的五分之一，奶白色，越白越好，表示精力越壮。二、半月痕少，越少表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。三、不正常的半月痕： 寒底型：无半月痕者为寒底型，表明体内阳气虚弱而阴寒较盛。易感冒反复感冒。精力衰退，面苍白，手脚厥冷，体质下降。 热底型：连小指也有半月痕，半月痕增大属热底型，提示人体内阳气盛，脏腑功能强壮，身体素质好。但因阳气盛功能亢进，可见面红，上火，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，
9、好动甚至高血压。高血糖，中风等。 寒热交错（阴阳失调）型：半月痕边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体色，提示人体内阴阳偏盛偏弱的变化。四、半月痕的面积：小于五分之一，表示精力不足，胃肠吸收能力较差。大于五分之一，则多为心肌肥大，易患心脑血管疾病，高血压，中风等。观青筋知健康一、青筋的形态、颜色：（1） 青筋形态- 积滞的程度 青筋-轻 凸起-中 扭曲-重（2） 青筋颜色- 毒害的程度 青色-轻 紫色-中 黑色-重二、青筋的分布：（一）手部青筋1.手背青筋: 提示腰背部有积滞,容易导致腰肌劳损,疲劳乏力,常见腰酸背痛.2.手掌青筋:.大鱼际有青筋: 提示腰腿痛和下肢风湿关节炎.腕横纹有青筋: 提示妇科
10、疾病,如月经不调,带下等. 虎口(生命线起端)有青筋: 多见女士月经前后乳房胀痛. 内关有青筋: 提示心脏方面疾病,如心肌劳损、心烦、失眠多梦等. 内关青筋越靠近内关穴,则越易发生心脏方面的疾病; 凸起、紫黑则心脏疾病症状严重,甚而预示心脏将发生大病. 生命线附近有青筋: 多见于肝胆功能代谢问题,容易引起口干、口苦、烦躁、胸闷、肝病等.手掌青筋: 浅现到连手指节间都能见到,提示肠道有积滞宿便,其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等. 手掌到处可见青紫色青筋: 表示肠胃积滞、血脂高、血粘稠、血压高、血液酸性高、含氧量低、血液凝聚.容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱.3.手指青筋小孩提示肠胃积滞
11、,消化不良.成人青筋不但提示消化系统问题,还反映头部血管微循环障碍,脑血管供血不足,头部不适,严重则头晕头痛、中风.拇指指掌关节横纹处有青筋凸起、扭曲提示心脏冠状动脉硬化,紫黑则冠心病发作.成人食指指掌横纹有青筋,提示容易左侧肩周炎. 小指指掌横纹有青筋,提示容易右侧肩周炎.中指指掌关节横纹有青筋凸起、扭曲,提示脑动脉硬化,紫黑则发作.无名指青筋,小孩积滞. 成人内分泌失调.（二）头部青筋.太阳穴青筋:凸起时,提示头晕头痛(那边凸起那边痛),当太阳穴青筋凸起、扭曲,表示脑动脉已硬化,紫黑则容易中风.额头青筋:提示长期劳心劳力,紧张,工作或心理压力大.鼻梁青筋;多见小孩,表示肠胃积滞,容易胃痛、
12、腹胀,消化不良,大便不利.紫色则病加重.眼袋青筋:提示妇科疾病,月经不调. (脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑).嘴角腮下青筋:提示妇科疾病.带下湿重. 疲倦乏力,腰膝酸痛,下肢风湿.舌下青筋:舌下青筋凸起,容易引起心脏疾病,心肌劳损.（三）胸腹部青筋（1）胸部青筋:月经行乳房胀痛,情志抑郁,多提示乳房腺增生.（2）腹部青筋:青筋过肚,已反映较严重的积滞,是比较难治的病症.如肝硬化或肿瘤后期.（3）肩部青筋:提示容易发生肩周炎,而且特别难治.（四）下肢小腿青筋（1）小腿青筋:静脉曲张严重者,往往有腰腿疾病,风湿关节痛.（2）膝部青筋:伴有膝关节肿大,风湿关节炎常见膝部青筋.手掌全息定位手掌九宫定位（一）
13、乾宫 内分泌区 (属金-天-西北方)反映糖尿、小肠、大肠、阑尾等状况,痛风在手掌小鱼际乾区中间部位.糖尿病:在手掌小鱼际乾宫中间部位成边缘不清斑状.阑尾:在手掌小鱼际乾宫中间部位成点状.（二）坎宫 肾、泌尿生殖区 (属水-水-北方)位于腕横纹中间上方如拇指大小,表示肾和泌尿生殖系统的状况.肾:在中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧.膀胱:在左右肾区的下方.前列腺(男)、子宫(女):在手掌根部,腕横纹中间上方区域.卵巢及输卵管:在子宫部位的两侧.（三）艮宫 心脏区、腰腿区 (属土-山-东北方)位于拇指下方大鱼际,如拇指大.主脾胃功能, 艮宫下方青筋浮露肌肉晦暗,多提示脾虚,不能化湿,容易腰膝酸软,
14、湿重疲倦.心脏:在手掌大鱼际、拇指横纹下方如大拇指大小部位.心冠状动脉:拇指指掌关节横纹中间.腰腿区:在大鱼际底部,靠拇指侧的下 1/2 处.（四）震宫 肝胆区 (属木-雷-东方)该区色泽发暗者,多见肝胆气滞,心情抑郁,胸胁闷痛,乳腺增生.肝:在生命线拇指侧及生命线与智慧线的夹角区域,如拇指头大.胆:在拇指左侧缘垂直线与生命线交接点的大鱼际侧.（五）巽宫 素质区 (属木-风-东南方)位于食指下,如拇指头大,表示身体素质的现状.该区扁平、低陷、苍白、多乱细纹者,多是先天不足、身体较弱,血压偏低,易疲劳乏力、失眠多梦、颈椎病.肩周炎:在手掌上部两侧 食指下方左侧为左肩,小指下方右侧为右肩.失眠多梦
15、、疲劳困乏:在手掌食指近掌节的区域及该下方.（六）離宫 头面区 (属火-火-南方)位于中指下方.表示头面、眼、耳、鼻、喉、五官的状况.该区晦暗、气色斑异常,易患头面五官疾病.鼻:在中指下指掌交界线中点的下方.眼:在中指下方鼻的手诊部位位两侧.牙:在鼻手诊的下方,咽喉诊的上方.咽喉、扁桃腺:在中指竖直平分线与手掌感情线的交点处偏上.头晕头痛:在手掌中指近掌节.高血压:在中指近掌节的拇指侧.低血压:在中指近掌节的小指侧.脑血管:在中指根部的左右两侧.（七）坤宫 胸肺区 (属土-地-西南方)位于无名指和小指下方,感情线上方.表示肺脏呼吸系统状况.该区位置低陷,肤色枯白无血色,提示肺气不足,易发生呼吸系统和气管方面的疾病.支气管:在无名指与小指的指缝下方,竖直向下至感情线的区域.肺:在支气管手诊的的两侧,左肺在无名指下方,右肺在小指的下方,感情线的上方.心包:在支气管下方与感情线交叉处为心包所在,表示情志方面的疾病.（八）兑宫 肚腹区 (属金-泽-西方)位于感情线下方的小鱼际,表示大、小肠的状况.兑宫低陷、斑点性红白相间,提示大肠功能紊乱,易发生便溏、便秘等大肠性疾病.升结肠:靠小鱼际环指侧.横结肠:靠小鱼际感情线下方.降结肠:靠小鱼际小指侧.小鱼际中间属小肠区.（九）中宫 消化区位于手掌中央,头脑线下方,表示脾胃消化系统状况.应掌褶纹清
