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1、1 爱护我们的眼睛 眼睛是心灵的窗口 是我们认识大自然的武 器 每一个小朋友都要好好爱护它哦 2 远离近视 近视眼就像一个魔鬼 专门欺负不爱护眼 睛的小朋友 而且 一旦有了近视 就 再也不能摆脱它了 3 近视越来越多啦 有八成的大学生哥哥姐姐都近视了 好可 怕啊 4 近视的原因 以下因素都可以导致近视 A 遗传 B 环境 1 近眼工作 坐车看书 玩电脑 看电视 2 体质 不锻炼 常生病的小朋友 3 营养 挑食 喜吃零食 甜食 患龋齿 4 疾病 结核 麻疹 猩红热 胃 肾下垂 5 其他 噪音大 铅笔太细太淡 黑白课本 5 如何预防近视 三要 读书 写字姿势要端正 眼睛和书 本的距离 要保持 厘米
2、左右 6 如何预防近视 7 如何预防近视 三要 连续看书 写字30分钟 小时左右要休息片 刻或者向远处眺望一会 8 如何预防近视 三要 要认真做眼保健操 9 如何预防近视 四不要 不要在光线暗弱和直射阳光下看书 写字 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书 不要看字体过小过密 字迹不清的读物 不要用淡色铅笔写字 10 如何预防近视 两加强 加强体育锻炼 减少视近的环境 多看远处 增加户外活动的时间尤其现在实施双休日 更 可利用假日到郊外踏青 加强饮食营养 多吃富 含维生素A 钙 锌的食物 11 近视预防小贴士 1 控制看电视 玩游戏机的时间 不要超 小时 要注意利用电视广告时间闭眼 休息或向
3、远跳望一会 2 看电视的距离 位置和角度应合适 3 看电视时室内亮度应合适 12 近视预防小贴士 4 计算机操作应与屏幕保持60 70公分距离 5 视线向下约30度 6 计算机可装置隔滤镜 以防止反射光 且背景 色彩柔和 7 看电脑45分钟 应休息15分钟 让眼睛恢复正 常调节能力 避免度数加深 13 近视预防小贴士 8 营养 偏食影响眼球的发育 因此 应 养成合理的饮食习惯 切不可偏食 9 眼保健操 眼保健操根据中医传统的推 拿 针灸及穴位按摩而设计 能消除疲 劳放松眼肌 对近视的防治有积极作用 但不正确的手法可能无效 甚至有害 10 每天睡眠保证8小时 14 有了近视怎么办 要到正规眼科医
4、院进行医学验光检查哦 15 有了近视怎么办 医学验光 睫状肌麻痹 电脑验光 客观检影 球镜度检查 散光度数测定 球镜度 精确 红绿平衡检查 双眼视力平衡 的测定 调节力检查 插片试戴 16 有了近视怎么办 假性近视 注意用眼卫生 抗视疲劳眼药水 真性近视 配戴合适的眼镜 17 眼博士问与答 1 近视会越戴越深么 不会 造成眼镜愈戴愈深的错觉是因为 第一个原因是因为先天遗传 后天环境因素等造成 眼轴持续加长 使得度数增加 第二个原因则是在未经眼科医师治疗下配镜 而将 假性近视的成分也算进去 而这些造成近视加深的 因素 其实和是否戴眼镜没有关系 18 眼博士问与答 2 各种近视治疗仪有效吗 没有效果 夸大疗效 虚假宣传 商业行为的逐利性 丧失真正的治疗机会 19 眼博士问与答 3 真性近视可以治好么 不可以哦 本末倒置的做法 忽略了预防近视及其加深的重点是 正确的用眼方法 滥用药物治疗 急于给孩子找各种治疗仪或食疗方法 过早佩戴不合适的眼镜 20 21
