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宝宝食谱之莲藕粥做法 莲藕粥的做法1、先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥2、将熟时调入白糖，煮熟即成菜品特色粥甜烂，儿童喜吃。 营养功效1、藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，有较好的收涩止血作用，并能清热生津，凉血止血。2、可用来治疗小儿脾虚久泄、便中带血。 莲藕粥的做法 1、先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥 2、将熟时调入白糖，煮熟即成 菜品特色 粥甜烂，儿童喜吃。 营养功效 1、藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，有较好的收涩止血作用，并能清热生津，凉血止血。 2、可用来治疗小儿脾虚久泄、便中带血。
