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1、 少年宫乒乓球项目活动计划（800字） 乒乓球兴趣小组团旺中心小学 刘世成为提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，准备迎接今后学生参加乒乓球比赛,特开设中年级组乒乓球兴趣小组。一、组建小组：由辅导教师联系班主任在全校各年级中挑选对乒乓球运动感兴趣且基础较好的学生参加小组。二、培训时间：每周一至周五课外活动课。（课后学生利用时间加强训练）三、培训地点： 校乒乓球场四、培训教师： 刘世程四、活动要求：学生训练课的内容、形式、要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣，重点以培养学生的球感、巩固乒乓球基本功、发展学生的身体素质其次是培养学生的竞技能力和心理素质。五、活
2、动步骤身体素质训练：折回跑、蛙跳、腕力力量训练、灵敏性训练。1、熟悉阶段（1）练习掌握好握球拍的方法：无球练习握法（2） 学习基础发球平击球动作：无球徒手练习、握拍练习、发球对练（3）移动步法的学习和练习，掌握基本几种步法：单步、跨步、跳步、并步（4） 球性练习：托球练习、球网两侧来回托球、对墙连续击球、结合球台对墙击球、两人相对击球2、提高阶段（1）学习发旋球技术：学习徒手动作、发旋球练习（2）学习接旋球和一些接球技术：一发一接对练、分组比赛对练、师生对练。（3）学习掌握基本接发球技战术：发球抢攻、左推右攻（4）加强赛前心理身体素质训练：模拟比赛或是队内分组对抗赛七、培训安排：培训时间 培训
3、内容 备注第1周 组建小组第2周 无球徒手练习、握拍练习、发球对练第35周 学习基础发球平击球动作：无球徒手练习、握拍练习、发球对练、发旋球练习、接旋球技术第68周 移动步法的学习：单步、跨步、跳步、并步第912周 球性练习：托球练习、球网两侧来回托球、对墙连续击球、结合球台对墙击球、两人相对击球第1315周 一发一接对练、分组比赛对练、师生对练第16周 赛前心理身体素质训练：模拟赛、分组对抗赛20xx.9 第二篇：少年宫乒乓球小组活动总结 800字 小组 时间过得真快，来不及细想，一学年又这样过去了，回顾这一学年乒乓球兴趣小组的活动情况，真是又喜又有忧，现在总结如下： 乒乓球运动是一项学生非
4、常喜爱的活动，通过，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。一、 少年宫乒乓球组学生的表现：辅导教师的思想是想办法增加学生的学习兴趣和提高项目的技术水平。辅导老师都具有高度的责任感和强烈的事业心，工作踏实肯干，任劳任怨，积极参与到的活动中去。学生在平时的训练中，大多数学生的积极性都比较高，训练很刻苦，当然他们也会有很大的收获，乒乓球技术进步了不少！但是，有些同学却总是在混日子，活动纪律不好。二、训练主要内容：1、基本站位：基本姿势与基本步法。2
5、、基本技术：球感练习、发平击球和反手拨球（推挡）、正手攻球以及对打技术等。3、参加比赛。三、基本情况：乒乓球小组有三到六年级的二十一名学生参加了这项活动。每周活动1次。通过这学年的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本技术。由于学生本身的乒乓球水平悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定乒乓球基础的同学，我主要抓对打技术和比赛战术；对于刚刚接触乒乓球的学生我只要求掌握基本动作技术就可以了。四、存在问题：1、有少数学生学习态度不端正；2、有个别同学纪律散漫，有迟到现象；3、学生在训练上积极性还不够；五、改进和措施：1、积极和学校、班主任配合，端正学习态度。2、总结过去
6、一学年的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩。 4、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓运动有长足发展。5、今后我必须结合学校实际，认真抓好少年宫乒乓球小组项目训练。在活动中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。 黄塘中心小学春蕾乡村学校少年宫乒乓球组活动记录表20xx20xx年度第一学期 王集中心小学乡村少年宫球类辅导计划一指导思想发展学生的个性和特长激发学生广泛的兴趣爱好培养学生的多种能力和综合素质为终身体育奠定基础使身心全面发展增强学生的竞争意识创新意识以及坚毅勇敢开拓进取的精神二情况分析我. 城西镇中心小学乒乓球队训练计划20xx20xx学年度训练目标一在专项训练上加强学生学习打乒乓球的基本动作随时纠正学生们的握拍方法二进一步加深训练让学生初步掌握打乒乓球的基本步法并且能够在训练当中结合上三培养学生.2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 11 / 11
