对现代人来说，在物质生活质量普遍提升的今天，精神生活提升的需求越来越迫切美容作为精神生活的一个重要组成部分，尤为备受重视因此，都希望自己的实际年龄和皮肤年龄差异跨度越大越好，这就派生了肌肤年龄测定的简易方法，提醒现代人在多重压力下，保持青春的状态测定肌肤年龄是很简单，由此可以及时知道肌肤当前的状况，并采取相应措施预防皮肤衰老以下的 30 个选项，每一项认真思考后作出肯定或否定的回答，就可以测出你此时的皮肤年龄 （注意：肯定回答加 1 分，否定回答不得分） 有兴趣的朋友，现在就开始吧！1. 没有表情时眼尾隐现细小的皱纹2. 有表情时候眼下有放射状的皱纹3. 两眼角已经有挥之不去的小皱纹 4. 用手指轻拂眼下皮肤感觉不平滑5. 眼下部经常浮肿并有明显的眼袋6. 鼻翼两旁的笑纹似乎加深了许多7. 鼻子四周不在油油的或基本无油8. 鼻翼两侧的毛孔明显且很大很粗9. 鼻眉之间的皱纹加深显现川字眉10.颊部不知不觉冒出许多细小斑点11.面部越来越粗糙毛孔越来越粗大12.脸颊肌横向生长几乎看不到毛孔13.感觉脸颊的皮肤很薄出现红血丝14.经常感到脸色特别憔悴没有红晕 15.两颊已经形成橘皮样的皮肤状态。
16.经常感觉嘴唇四周部位非常干燥17.嘴角似乎有些下垂出现了唇周纹18.头发向上挽起脸的轮廓异常突出19.洗完脸拍上化妆水水分立刻吸干20.发现近期颧骨附近的肉往下移了21.虽然身体不算胖却出现了双下颌22.腮部明显加宽了呈现方形的下颌23.颈部比以往更加干燥有粗糙感觉24.颈部出现比较明显的细纹和幼纹25.感到单纯涂抹乳液仍然不够滋润 26.感到不使用乳液加乳霜就不保湿27.粉底要用液态的否则便不易上妆28.经常使用粉底而且经常使用彩妆29.没有系统皮肤护理只是简单护理30.多品牌护肤品合用或用低廉产品肯定回答 3 项以下者：肌肤年龄未满 20 岁（肯定回答中不包括 28.29.30 项）你的肌肤目前处在基本健康状态，即使出现一些小毛病，也能迅速恢复因为 20 岁以下肌肤角质层的滋润极为理想，常显得透明和亮丽平时以正常简单的护理来补充水分，眼部和嘴巴四周以乳液轻轻按摩防止干燥就可以了平时注意防晒，避免熬夜，多吃含维生素类食物,多饮水肯定回答 4-6 项者：肌肤年龄在 21-24 岁之间 （肯定回答中不包括 28.29.30 项）你的肌肤弹性还不错，且具有驱除小毛病的能力。
这个年龄阶段的肌肤虽然还没有加速衰老，但也要细心呵护、谨防干燥应该开始系统的肌肤护理，尽量使用保湿类的护肤品应该养成多喝水的习惯，要有针对性地进行一些食补，尽量减少甜点、油炸、腌制等食品肯定回答 7-9 项者：肌肤年龄在 25—34 岁之间你的肌肤弹性已明显衰退除了采取系统的肌肤保养方法外，还应该多做特别的肌肤保养，以加强的补水和滋润特别要注意晚间的保养，配合使用乳液和抗衰老产品，在眼睛四周和嘴角处轻轻按摩此外，应定期做皮肤的专项护理肯定回答超过 10 项者：肌肤年龄在 35 岁以上你的肌肤已经明显衰老这时皱纹已爬上你的面颊，脸色也常显灰黯，且经常干燥急需使用抗自由基类的护肤品，选择滋润功能的产品夜间的保养尤为重要，可用精华素类的产品强化肌肤的弹性和湿度当然，还要平衡饮食、适当运动，乐观情绪和良好的社交，达到延缓衰老的目的。