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1、经络养生的主力军 十二正经 人体的总理 手太阴肺经 经脉循行经脉循行 本经单侧本经单侧1111穴 穴 起于中府 起于中府 止于止于 少商少商 人体的总理 手太阴肺经 肺经上潜伏着哪些疾病 1 1 本经症状本经症状 咳嗽咳嗽 胸闷 气短 胸闷 气短 2 2 经络循行症状经络循行症状 上肢麻木酸痛 3 表里经络表现症状 便秘 常用重点穴位 云门 锁骨下窝凹陷处 开穴时间 寅时 早 3 5 点 常用重点穴位 中府 肺脏健康晴雨表 标准定位 在胸前壁的外 上方 云门下1寸 平第1肋 间隙 距前正中线6寸 尺泽 定位 在肘横纹中 肱 二头肌腱桡侧凹陷处 主治 咳嗽 气喘 咳血 潮热 胸部胀满 咽喉肿痛
2、急性腹痛吐泻 肘臂挛急 太渊 定位 在腕掌侧横纹桡侧 桡动脉搏动处 主治 咳嗽痰多 气喘乏 力 血管性疾病 无脉症 头痛 偏瘫 下肢冷痛无力 手腕痛 呃逆 列缺 定位 在前臂桡侧缘 桡 骨茎突上方 腕横纹上1 5寸 当肱桡肌与拇长展肌腱之 间 主治 头项病 偏头痛 颈椎病 口眼歪斜 牙痛 咽喉肿痛 咳嗽气喘 泌尿生殖系统疾病 腹胀 拇食指无力 鱼际 定位 在拇指本节 第一掌指关节 后 凹陷处 约当第一掌骨中点桡侧 赤白肉 际处 主治 哮喘 咽喉肿痛 发热 失音 咳嗽 咳血 少商 定位 在手拇指桡侧 距指甲角0 1寸 指寸 主治 咽喉肿痛 咳嗽 鼻衄 发热 昏迷 癫狂 指端麻木 清肺经 面向指根
3、方向直推 清200 400次 心脏的门户 手厥阴心包经 经脉循行 经脉循行 本经单侧本经单侧9 9穴 穴 穴起穴起 天池 止于中冲天池 止于中冲 主要病候 心脏问题 肘臂挛急 掌心发热等症 主治概要 心胸病 心慌心烦 胸闷胸痛 神志病 失眠 多梦 外经病 肘臂痛 掌心热 天池 定位 在胸部 当第4肋间隙 乳头外1寸 前正中线旁 开5寸 主治 胸闷 心烦 咳嗽 痰多 气喘 内关 定位 腕横纹上2寸 掌 长肌腱与桡侧腕屈肌 腱之间 临床急救穴之一 劳宫 定位 在手掌心 当第 掌骨之间偏于第 掌骨 握拳屈指的中指 尖处 主治 中风昏迷 中暑 中冲 定位 在手中指末节尖端 中央 主治 中风昏迷 舌强不
4、 语 中暑 昏厥 小儿惊 风 热病 舌下肿痛 心包经发生阻塞病变 主要表现 手心热 肘臂曲伸困难 腋下肿 胸部胀闷 心慌 心烦 面 红 目黄 喜笑无常等 人体的主宰 手少阴心经 经脉循行经脉循行 本经单侧本经单侧9 9穴穴 穴起极泉 止于少冲穴起极泉 止于少冲 经穴数目最少 本经腧穴主要治疗心 胸 神志病及 经脉循行部位的其他病证 本经系统症状 心慌 气短 经络循行症状 上肢内侧麻木酸痛 表里经络表现症状 吸收不好 极泉 定位 上臂外展 腋窝正 中 腋动脉搏动处 功能 宽胸宁神 主治 心痛 胸闷 心悸 气短 神门 定位 在腕部 腕掌 侧横纹尺侧端 尺侧腕 屈肌腱的桡侧凹陷处 主治 1 失眠 健
5、忘 2 心痛 心烦 健忘失 眠 少冲 定位 小指桡侧指甲角旁 0 1寸 功能 清热熄风 宁神醒 脑 主治 心悸 昏迷 胸痛 手阳明大肠经 经脉循行经脉循行 本经单侧本经单侧2020穴 起于食指端穴 起于食指端 沿上肢外侧前线上循 沿颈部 沿上肢外侧前线上循 沿颈部 上口 止于迎香上口 止于迎香 起于商阳 止于迎香起于商阳 止于迎香 大肠经阻塞后的表现 大肠经阻塞后的表现 1 1 本经系统症状 便秘 本经系统症状 便秘 2 2 经络循行症状 上肢外侧麻木酸痛 经络循行症状 上肢外侧麻木酸痛 3 表里经络表现症状 咳嗽等 商阳商阳 食指末节桡侧 距甲角0 1寸 合谷 位置 在手背第一二掌骨之间 养
6、生 本穴是重要的保健穴之一 时常按摩或针刺 可长寿 迎香迎香 鼻翼旁开0 5寸 手少阳三焦经 经脉循行经脉循行 本经单侧本经单侧2323穴 起于无名指穴 起于无名指 末 沿上肢外侧中线上循 分布末 沿上肢外侧中线上循 分布 于胸中 属于上 中 下三焦 于胸中 属于上 中 下三焦 上走到达眶下部 上走到达眶下部 穴起关冲 止于丝竹空穴起关冲 止于丝竹空 三焦经阻塞后表现三焦经阻塞后表现 1 1 本经系统症状 气逆 胸闷 本经系统症状 气逆 胸闷 2 2 经络循行症状 上肢麻木 经络循行症状 上肢麻木 3 表里经络表现症状 胸闷 心痛 关冲关冲 无名指尺侧 距甲角0 1寸 丝竹空丝竹空 眉梢凹陷处
7、 手太阳小肠经 经脉循行经脉循行 本经单侧本经单侧1919穴 起于小指外穴 起于小指外 侧端 沿上肢外后线上循 绕肩侧端 沿上肢外后线上循 绕肩 入胸部 上面部 入胸部 上面部 穴起少泽 止于听宫穴起少泽 止于听宫 小肠经阻塞后的表现 小肠经阻塞后的表现 1 1 本经系统症状 消瘦 本经系统症状 消瘦 2 2 经络循行症状 上肢外侧麻木 酸痛经络循行症状 上肢外侧麻木 酸痛 3 表里经络表现症状 心痛 胸闷 少泽少泽 小指尺侧 距甲角0 1寸 听宫听宫 耳屏前 张口时呈凹陷处耳屏前 张口时呈凹陷处 休息一下 穴位的定义 穴位定位法 骨度分寸定位法 如 前后发际线 12寸 体表解剖标志定位法 发际 指甲 乳 头 肚脐 手指同身寸定位法 简便定位法 穴位的分类 十四经穴 奇穴 阿是穴 常用奇穴 鱼腰 太阳 八邪 四缝 十宣
