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1、 孕妇可以吃黄花菜吗？ 许多孕妇在妊娠期间进食都很小心，吃东西前都会先咨询这类食物孕妇可以不可以吃。这样的习惯是很好的。那么，孕妇可以吃黄花菜吗？答案是肯定。孕妇吃黄花菜可以，而且还应该多吃，黄花菜还有丰富的蛋白质以及矿物质，维生素等，特别适合孕妇做汤食用。孕妇可以吃黄花菜吗？从中医的角度上看,黄花菜具有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛,小便不利,面色苍白,睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上所说的症状了。孕妇菜谱推荐黄花菜健脑汤！材料：黄花菜150克，香菇三十克，猪瘦肉五十克调味料：香油、料酒、盐、清汤、淀粉各适量做法： 1、黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡1
2、2 小时，挤去水分；香菇泡发后挤去水分切丝；猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀上浆待用。2、砂锅中放入清汤1000毫升，置火上煮沸，撒少许盐，放入猪肉丝，沸滚后，撇去浮沫，入香菇丝再煮三分钟加入黄花菜，淋上香油就可以了。爱心小贴士：倘若孕妇要吃鲜黄花菜，需要经过水泡与充分的加热，不然的话就会有中毒的危险。 许多孕妇在妊娠期间进食都很小心，吃东西前都会先咨询这类食物孕妇可以不可以吃。这样的习惯是很好的。那么，孕妇可以吃黄花菜吗？答案是肯定。孕妇吃黄花菜可以，而且还应该多吃，黄花菜还有丰富的蛋白质以及矿物质，维生素等，特别适合孕妇做汤食用。 孕妇可以吃黄花菜吗？ 从中医的角度上看,黄花菜具有消肿、
3、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛,小便不利,面色苍白,睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上所说的症状了。 孕妇菜谱推荐黄花菜健脑汤！ 材料：黄花菜150克，香菇三十克，猪瘦肉五十克 调味料：香油、料酒、盐、清汤、淀粉各适量 做法： 1、黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡12 小时，挤去水分；香菇泡发后挤去水分切丝；猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀上浆待用。 2、砂锅中放入清汤1000毫升，置火上煮沸，撒少许盐，放入猪肉丝，沸滚后，撇去浮沫，入香菇丝再煮三分钟加入黄花菜，淋上香油就可以了。 爱心小贴士： 倘若孕妇要吃鲜黄花菜，需要经过水泡与充分的加热，不然的话就会有中毒的危险。
