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1、周威双杠教案(定稿) 双杠外侧坐-越两杠下课时教学计划任教年级八年级授课教师武汉市解放中学周威指导教师徐诗鹏闫美枝赵晨郑鹏教学内容双杠外侧坐-越两杠下（4/6）学习双杠外侧坐-越两杠下的技术动作，70%的学生能在保护与帮助下完成动作，其中2030%的学生越杠轻松,教学目标教学重点课的结构准备部分10|12分钟推手换握及时,能做出挺身展髋的下杠动作；发展上肢、肩带和躯干力量，提高空间感知、平衡能力与协调性；掌握保护与帮助的方法，增强互帮互助的团队合作精神，培养勇敢顽强的意志品质。 并腿前上摆腿起，推手及时移重心教学难点教学方法压杠、摆腿、推手的协调配合教学内容 一、课堂常规要求膝盖伸直，脚背下压
2、。 三、智力趣味跑要求 1、各小组的跑动路线不能相互冲突。 2、各小组的起点不能相同。 四、双杠热身操（48拍） 1、肩部运动 2、体侧运动 3、体转运动要求动作规范，充分热身组织图解队列练习图 二、队列练习正步走 一、师生问好，教师宣布教学内容、目标，对学生进行合作学习和课堂安全教育。 二、教师口令指挥，学生成体操队形进行队列练习。 （图1） 三、教师讲解智力趣味跑的要求，学生分组讨论跑动路线。 四、教师提示、指导跑动路线，学生以小组为单位，进行趣味跑。 五、教师口令指挥热身操，领做一个8拍。 学生分组练习。 （图2）图1双杠摆放图图2基本部分 一、复习支撑摆动前摆下要求直臂顶肩，以肩关节为
3、轴直体摆动，前摆送髋 二、学习外侧坐越两杠下动作要领弹杠倒体并腿摆，同时两臂要顶肩； 一、学生示范支撑摆动前摆下，教师进行学生分组复习（2-3次）。 二、教师示范外侧坐越两杠下，结合挂图与教具讲解动作要领。 (图3) 三、学生尝试体验外侧坐，教师示范保护与帮助的方法，学生分组练习，利用教具互帮互学，教师指导。 （3-5次） 四、教师示范外侧坐，连续收腹举腿还原成外侧坐，学生分组练习，教师指导纠错。 （3-5次） 五、教师设疑如何解决收腹举腿高度不够？学生思考回答，体验方法（3-5次）。 外侧坐越两杠下动作图保护与帮助，提示学生回忆动作要领，28|30分钟摆到极点快制动，推手越杠展腹髋。 保护与
4、帮助方法站在练习者左侧，左手握其上臂，右手从杠上托送其背部或臀部，助其摆越移重心。 压摆推图3展、外侧坐练习、外侧坐连续收腹举腿还原成外侧坐、外侧坐，越一杠下、外侧坐，越两杠下要求压杠有力，并腿上摆，推手迅速，换握展体 四、课课练花开花谢随着老师的引导，学生拉手成圆圈面向老师，模仿花开与花谢时的形态变化！要求反应迅速，动作连贯。 六、教师设疑怎样克服对双杠的畏惧心理？提示练习方法，学生思考回答，体验方法，学习外侧坐越一杠下，利用教具互帮互学，教师指导（3-5次）。 七、学生尝试用皮筋斜拉提高摆腿高度，教师指导，学生利用教具互帮互学（3-5次）。 （图4） 八、学生练习完整动作教师设疑为什么下杠
5、时臀部擦到杠面？学生思考回答。 教师示范地上仰撑，移重心推手的动作，学生集体练习（3-5次）。 九、学生展示完整动作，教师强调展体挺身下，落地要屈膝缓冲。 十、学生自评，小组展示，师生评价。 十一、学生按照图示，面对教师站立，按要求完成游戏（图5）图5斜拉皮筋练习图图4 一、放松活动结束部分5情景设置身处公园之中，倾听鸟语花香，调整自己的呼吸，跟着老师一起做放松操！ 二、总结评价，师生再见 一、放松操游戏队形不变，成体操队形散开，在老师的引导下，配合音乐，想象身处大自然的怀抱中完成放松练习！（图6） 二、教师总结学习情况，师生道别。 图6|6分钟双杠4副，大体操垫16床，器材展板四块，皮筋8条
6、，自制教具4个。 预计运动负荷练习密度38%40%平均心率120130次/分钟课后反思本节课的基本程序是设疑思练评定。 采用了诱发式、激发式、情景式、对比式等问题设置方式，大大地调动了学生对体育问题探究和欲望，提问和设疑很好地培养了学生学习的主动性和积极性，辅助教具的使用达到了帮助学生纠正错误动作和提高动作质量的目的，在讲解技术动作时运用“压、摆、推、展”简单易懂的词语加以概括，学生易懂好记，能很快抓住重难点。 学生在互帮互助中进行学习，培养了团结合作的精神，通过自评、互评方法揭示运动的规律，寻找解决问题的方法和途径，并逐渐把解决问题的方法升华为能力。 让学生体验发现问题、探究问题、解决问题后的成就感，享受学会学习的快乐。 不足之处在于，受场地器材的限制，学生的练习密度稍显不足，在以后教学中，我还要进一步加强教学设计的科学性和实效性，更加合理高效地运用场地器材，提高课堂教学实效，从而提高体育课的质量。 内容仅供参考
