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1、 提升免疫力的小妙招 孩子的身体还在发育阶段，整体的抵抗力比较差，因此爸爸妈妈一定要多加注意孩子的健康状况。特别是孩子到了幼儿园后，很容易出现病症互相传染并越来越严重的情况，只有孩子增强自体免疫力，才能够最有效地防止病菌的侵入。外在防护的基本守则1.远离传染源亲戚朋友生病了，最好不要带着孩子去探病，在传染高峰期时就更要禁止了；不要在公共场所及空气不流通的地方呆太长的时间，不让病菌有传染的机会。2.隔绝病菌常漱口、勤洗手是最基本的方法。不管是外出回到家还是吃饭前都一定要让孩子用肥皂洗手，这样才能把疾病阻挡在外，特别是针对肠病毒、肠胃炎等病症，经常洗手还能够预防病菌的侵入。3.大人守则爸爸妈妈也要
2、注意自己的卫生，特别是在做饭之前以及帮助小朋友清理排泄物后，一定要用肥皂洗手；同时，刚回到家，在抱小朋友前，最好是做一个简单的清洁工作。孩子的衣服要根据温度来挑选，同时尽量穿通风材质的衣服，防止出汗后吹风，更容易生病。家庭的卫生一定要注意，太过脏乱也会造成病菌滋生。内在调理的方法1.利用食材利用食物中的营养元素来提高免疫力，比如富含茄红素的蕃茄、红萝卜，能够减少体内自由基的产生，减少细菌的繁殖；另外像十字花科蔬菜，如高丽菜、花椰菜等中含有非常多的抗氧化剂维生素C，可以净化血液、预防癌症。2.善用中药材 利用中药材的药性来增加抗病力，自然界中生长的药物有着各自的效用，在互相搭配调和下，就会产生调
3、节精、气、血的功效，提高身体的抵抗力。3.补充营养剂如果害怕孩子的抵抗力不足，可适时适量补充营养剂，如维生素C、钙粉、鱼肝油、乳酸菌，平时也可以去咨询一下医生。孩子经常得病，多半是抵抗力不足，所以爸爸妈妈一定要提高孩子的抵抗力，把病菌隔绝在外。 孩子的身体还在发育阶段，整体的抵抗力比较差，因此爸爸妈妈一定要多加注意孩子的健康状况。特别是孩子到了幼儿园后，很容易出现病症互相传染并越来越严重的情况，只有孩子增强自体免疫力，才能够最有效地防止病菌的侵入。 外在防护的基本守则 1.远离传染源 亲戚朋友生病了，最好不要带着孩子去探病，在传染高峰期时就更要禁止了；不要在公共场所及空气不流通的地方呆太长的时
4、间，不让病菌有传染的机会。 2.隔绝病菌 常漱口、勤洗手是最基本的方法。不管是外出回到家还是吃饭前都一定要让孩子用肥皂洗手，这样才能把疾病阻挡在外，特别是针对肠病毒、肠胃炎等病症，经常洗手还能够预防病菌的侵入。 3.大人守则 爸爸妈妈也要注意自己的卫生，特别是在做饭之前以及帮助小朋友清理排泄物后，一定要用肥皂洗手；同时，刚回到家，在抱小朋友前，最好是做一个简单的清洁工作。 孩子的衣服要根据温度来挑选，同时尽量穿通风材质的衣服，防止出汗后吹风，更容易生病。家庭的卫生一定要注意，太过脏乱也会造成病菌滋生。 内在调理的方法 1.利用食材 利用食物中的营养元素来提高免疫力，比如富含茄红素的蕃茄、红萝卜，能够减少体内自由基的产生，减少细菌的繁殖；另外像十字花科蔬菜，如高丽菜、花椰菜等中含有非常多的抗氧化剂维生素C，可以净化血液、预防癌症。 2.善用中药材 利用中药材的药性来增加抗病力，自然界中生长的药物有着各自的效用，在互相搭配调和下，就会产生调节精、气、血的功效，提高身体的抵抗力。 3.补充营养剂 如果害怕孩子的抵抗力不足，可适时适量补充营养剂，如维生素C、钙粉、鱼肝油、乳酸菌，平时也可以去咨询一下医生。 孩子经常得病，多半是抵抗力不足，所以爸爸妈妈一定要提高孩子的抵抗力，把病菌隔绝在外。
