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1、润喉去燥的水果 1 2019 11 27 夏季 天气炎热 很容易就上火 口渴 所以在夏天 我们都会选择吃很多的水果 那么吃什么水果具有生津止渴 润喉去 燥功效 一起来看看 2 2019 11 27 苹果 宜 性平 味甘酸 具有补心养气 生津 止渴 健脾胃的作用 苹果营养十分丰富 含有的鞣酸 有机酸有收敛作用 果 胶 纤维有吸收细菌 毒素作用 因此能 止泻 含有的纤维能使排泄便利 有机酸有 刺激肠道的作用 可以通大便 含有的钾 元素能与体内过剩的钠元素结合 对防治 高血压有益 忌 脾胃虚寒者不宜多吃苹果 3 2019 11 27 猕猴 宜 具有解热 止渴等功效 含丰富的糖 分 维生素C等营养素
2、尤其维生素C的含 量远远高于梨和苹果 忌 脾胃虚寒者不宜多吃 4 2019 11 27 西瓜 宜 夏季消暑珍品 凉甜可口 西瓜具有 清热消烦 止渴解暑 宽中下气 疗喉 痹 利小便 治血痢 解酒毒的功效 忌 吃西瓜不能一次摄入过多 否则会引 起消化不良或腹泻 5 2019 11 27 梨 宜 梨有生津止渴 化痰清火 润肺去燥 的功能 适宜肺热咳嗽 咽干喉痛 大便 燥结 高血压以及肝炎 肝硬化患者 忌 梨性寒冷 脾胃虚寒 消化不良及产 后血虚的人不宜食用 6 2019 11 27 香蕉 宜 性甘寒 味微涩 具有清热止渴 清 胃凉血 润肠通便 降压利尿的功效 对 于口渴 便秘等阴虚肠燥 血热气滞者是 十分健康的食物 忌 香蕉不适宜脾胃虚寒 阳气不足的人 食用 否则会引发虚火更旺 7 2019 11 27 谢谢观赏 直销同城网 8 2019 11 27
