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1、 五 三 二 一 学习 开会 听报告 五分钟到场 三分钟到位 两分钟准备 一分钟静音 意识的养成和提升 调整调整 心态心态 进入进入 状态状态 塑造职业形象塑造职业形象 目录 第一部分 职业形象的重要性 第二部分 职业着装的穿着 第三部分 饰品的搭配技巧 职场礼仪 职场礼仪职场礼仪 是指人们在职业场所中应当遵循 的一系列礼仪规范 学会这些礼仪规范 将 使一个人的职业形象职业形象大为提高 职业形象 职业形象职业形象是指你在职场公众面前树立的印象 具体包括外在形象 品德 修养 职业技能等方面 它是通过通过你的衣着打扮 言谈举止反映反映出你的 工作态度 知识水平等 成功的职业生涯成功的职业生涯并不意
2、味着你要才华横溢 更重要的是在工作中你要有 一定的职场技巧 用一种恰当合理方式与人沟通和交流 这样你才能在 职场种赢得别人的尊重尊重 才能在职场中获胜 人们的第一印象来自三种形式 美国心理学家奥伯特 麦拉比安 自我展现 38 语气 语调 声音 手势 姿态 可视性的 55 取决于外表 服装 面貌 形体 语言 7 沟通中表达的内容 在商业交往中 你的形象 就是最好的名片 客户喜欢谁 职场人员修饰仪表的三原则 庄重 相符 简洁 首饰 大方 端正 大气 仪容整洁 着装得体 举止端庄 言谈温雅 着装的着装的 T T P P O O 原则原则 仪容仪表最重要 面部 无异物 无异响 无创伤 毛发修饰 发部
3、女士 无异味 无异物 忌彩色 长短适度 女士 要束发 盘发 前不遮眉 不宜散发 发部 男士 清爽 干净 不油腻 无头屑 不怪异 男士 最短不为零 不能整光 前发不覆额 侧发不掩耳 后发不及领 17 手部 清洁最重要 不涂彩色指甲 避免创伤 指甲长度适中 很美 正式场合不适宜 智联招聘网的网上调查 56 认为可以 为个人为企业展示良好的形象 24 认为可得体的职业着装可以 增加亲和力 增加客户 12 选择了 更容易得到主管青睐 晋升 加薪 7 认为得体的职业着装可以 融洽公司同事关系 得体的职业着装能给你的职业生涯带来什么 二 穿着的礼仪哲学 服饰是非言语交流的主要媒介 反映了一个人的社会地位
4、身份 职业 收入 爱好 甚至一个人的文化素养 个性和 审美品位 西方的服装设计大师认为 服装不能造出完人 但是第一 印象的80 来自于着装 世界知名的服装心理学家高莱说 着装是自我的镜子 职业装不仅是对服务对象的尊 重 同时也使着装者有一种职业 的自豪感 责任感 是敬业 乐业在服饰上的具体 表现 职业服装的要求整齐 清 洁 挺括 大方 着装着装 实用功能实用功能 职级功能职级功能 审美功能审美功能 会穿会穿 色彩要少色彩要少 美在和谐美在和谐 款式要雅款式要雅 美的实质 简单美的实质 简单 点缀要少点缀要少 做工精细做工精细 不同场合的着装 场合具体地点着装要求着装举例 公务场合写字间 谈判大
5、厅 外出执行公务 注重保守宜穿套装 套裙 制服 不宜穿时装 便装 社交场合 工作之余和同事 朋友 商务伙伴交 往应酬的公众场合 时尚个性宜着礼服 时装 休闲场合 工作之余独处或在 公共场合与不相识 的人共处的场合 舒适自然 运动装 牛仔装 非正式 的便装 场合不同场合不同 场合不同 着装细则 符合身份 扬长避短 遵守常规 区分场合 注意男女有别注意男女有别 注意长幼有别注意长幼有别 注意职业有别注意职业有别 注意职位有别注意职位有别 时尚穿衣搭配时尚穿衣搭配 大脸不宜戴帽 小头不可包巾 大脸不宜戴帽 小头不可包巾 平胸不宜平胸不宜T T恤 丰满不穿衬衫 恤 丰满不穿衬衫 浅色衣不带深色胸罩 浅
6、色衣不带深色胸罩 粗腿不穿裙装 细腿不穿宽松裤 粗腿不穿裙装 细腿不穿宽松裤 肥胖不可坦露 骨感要配高领 肥胖不可坦露 骨感要配高领 吊带不可显露 低腰不露内裤 吊带不可显露 低腰不露内裤 黑鞋不配白袜 红衣不穿绿裤 黑鞋不配白袜 红衣不穿绿裤 平脚不宜高跟鞋 汗脚不可穿球鞋平脚不宜高跟鞋 汗脚不可穿球鞋 有一种裙子不能穿有一种裙子不能穿 裙子 鞋子和袜子不搭配裙子 鞋子和袜子不搭配 重要场合不光脚重要场合不光脚 不宜三截腿不宜三截腿 商务着装指南 穿服装时 必须了解衬衫 领带 皮带 鞋袜 公 文包搭配的基本常识 才能真正穿出品位 三色原则三色原则 在穿西装套装时 全身的颜色必须限制 在三种三
7、种之内 否则失之于庄重和保守 三一定律三一定律 在穿西装套装时 身上的鞋子 腰带 鞋子 腰带 公文包公文包三个部位的颜色必须协调统一 1 西装的选择 面料 一般情况下首选毛料 色彩 庄重正统 图案 无图案为好 款式 两件套 三件套 尺寸 大小合身 宽松适度 做工 精细 职业人士必备 男士 西服套装 女士 及膝套裙 针织毛衣 直筒长裤 西装外套 西装外套西装外套 衣长以略高于臀线为宜 女衣长士可略短 西装外套上口袋只是装饰性的一 般不装东西 以保持平整挺拔 左胸的口袋 也可只插鲜花或手 帕 能使男士平添风度 切忌把钢笔 记事本等装在左胸 外口袋 这些小物品可放在外套 左右胸内侧口袋里 三粒扣西装
8、 双排扣西装 两粒扣西装 一粒扣西装 西装的扣子西装的扣子 职业女性衣着指南 女性的服装比男性更具个性的特色 合体 合意 的服饰将增添女士的自信 商界女士在正式场合的着装以裙装为佳 在所有 适合商界女士在正式场合所穿的裙式服装之中 套裙是名列首位的选择 女士着装六大雷区 过艳 过乱 过露 过透 过短 过紧 1 套裙的选择 面料平整 润滑 光洁 柔软 挺括 不起皱 不起球 不起毛 色彩以冷色调为主 体现出典雅 端 庄 稳重 黑色 深蓝色 灰褐色 灰色 暗红色 无图案或格子 圆点 条纹 不宜过多的点缀 上衣不宜过长 下裙不宜过短 双排扣的西装比较庄重 一般要把扣子系好 不宜敞开 单排两粒扣西装是传
9、统规范的样式 其扣法很有讲究 只 系上面一粒 庄重 敞开都不扣 潇洒 两粒都扣的 呆板 扣最下面一粒 流气 三粒扣西装 扣好上面两粒为佳 只扣中间一粒的也可 切忌只扣最下面一粒 也不宜只扣下面两粒 伊丽莎白女王的儿子韦尔斯王子 颁奖典礼 2 西裤 西裤是西装的组成部分 要 与上装协调 裤子不得有褶 要有裤线 裤线清晰 笔直 裤长以裤脚接触脚背最为合 适 一般要到达皮鞋后帮 高跟鞋鞋跟 一半的位置 3 衬衫的选择 挺括整洁无褶皱 单一颜色 最好是白色 无图案为佳 长袖衬衫 无胸袋 大小合身 西装的衬衫 衬衫选用硬领尖角式的 领子高 出西装1 2厘米左右 袖口略长 出西装袖口约1 2厘米 男士衬衫
10、配领带时 把所有扣子 系上 不能将袖子卷起 不系领 带时 最上面扣子不要扣 皇帝的新衣 衬衫原本是内衣 正式场合不能只穿衬衫 下摆不能外露 4 领带 丝巾 与衬衫的搭配 外形美观 平整 面料以真丝 羊毛为最好 颜色不要浅于衬衣颜色 蓝色 灰色 棕色 黑色 紫红 色等单色是首选 最好是无图案 或以条纹 圆点 方格等规则几何图形为主要图案 领带夹主要为了固定领带 也起美观作用 一般夹在衬衫的第三 四 粒扣子中间 也可将领带夹别在里面而不外露 只起固定作用 鞋子男士只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋 女士以黑色穿鞋高跟 鞋为宜 7厘米以内 黑色的皮鞋可以跟黑色 灰色 藏青色西装相搭配 咖啡色 的皮鞋与咖啡色西
11、装相配 白色和灰色的皮鞋 只适宜休闲场合穿 不适合正式场合 u鞋内无味 u鞋面无尘 u鞋底无泥 5 鞋 6 袜子 袜子的颜色以单一色调为好 如黑色 棕色或藏青色 使袜子颜色与长裤相配或相近 应穿质地好的袜子 不要穿质薄透明的袜子 尤其不能穿白袜子 u袜子要干净 u袜子要合脚 u袜子要完好 国际上通常认为袜子是内衣的一部分 因此 绝不可露出袜边 为避免这 种尴尬 女士们要么穿长到大腿的长筒袜 或者是连裤袜 千万不要将健美裤 九分裤等裤装当成袜子来穿 要么索性不穿袜 但就是不能穿那种半长不短的丝袜 黑丝的穿法 可以穿传统样式的 网眼类花纹类不穿 关于女士袜子 正式的包应该是 四四方方的 带着手柄
12、禁忌腋下夹包 6 商务用包 n外套不可过紧或过于时尚化 n不可以休闲装代替商务装 n内衣不可外穿或外现 n衣扣 衣领要系到位 不要太低 n服装搭配要协调 以同色系为首选 n袜子 不要过短 两截腿 不要有破损 n鞋跟不要太高或太细 以浅口船鞋为首选 n正式场合 不穿露脚趾或脚跟的鞋 典型问题典型问题 51 7 饰品搭配 戒指 戴到合适的位置 耳饰 不要戴过大的耳环 耳坠 项链 不要过于粗大 饰品 手表 领带 戒指 皮带 黑 配饰 有碍于自己的本职工作的首饰不戴 炫耀自己财力的首饰不要佩戴 戒指戴一粒即可 两粒足矣 通常戴在左手上 若戴3粒以上的戒指 则显得俗不可耐 食指上 尚未恋爱 正在求偶 中
13、指上 已有心上人 正在恋爱之中 或以订婚 无名指 已结婚 小指上 不想婚恋 奉行单身主义 也有人中指和无名指同时佩戴 表示已婚 夫妻关系很好 耳饰要与项链 服装相协调 欠 佳 成套出售的首饰 佩戴时要注意与服装风格 颜色相协调 手镯可单戴 也可双戴 手链一般是单戴 手链 手镯与手表不宜同时出现在一只手腕上 一只手臂上只能戴一件饰品 如果在左右两臂同时戴 表示已婚 如果仅在右臂戴 表示佩带着是自由不羁的人 手镯 手链 礼仪自检 衣服搭配好了吗 衣服笔挺吗 你看上去胸有成竹吗 GEC ProgramGEC Program5757 对比对比 6060 她们给你的感觉有什么不同 GEC Program
14、GEC Program6363 美不美 美不美 美 美 但正式场合但正式场合 不能穿 不能穿 体 味 不 外 泄 人体体味实属正常 不同地区 不同人种 不同 民族 不同饮食习惯 都会有不同的气味 如夏天 汗味 发味 脚味 口臭 腋臭 只要我们养成好的卫生习惯 完全可以克服和避 免体味的外泄 1 勤刷牙 2 勤洗澡 3 勤更衣 香水香水的香味是人为加工的一种修饰气味 是 文化品位的表现 现在越来越被人们所接受 不 过不得使用过度 只需左右手腕内侧各滴一滴即 可 重大晚会时课在左右耳后各滴上一滴即 可 再加一滴都是多余的 职场形象 各行各业上班穿什么 体现庄重 代表职业 公务员 相关行业 政府机关
15、 银行 金融 证券 企业中的行政 人员 建议 男士最好穿白色或浅色暗格衬衫加深色西裤 女士则 穿浅色套裙 挎质量好的单肩皮包 加上恰到好处的淡妆 体现智慧 代表职业 工程师 相关行业 计算机 网络和一些高新企业 建议 这个行业的女士最好用小细节张扬个性 比如别出心 裁的耳饰 手饰 脚饰或其他金属饰品达到的夺人耳目的效 果 体现职业化 代表职业 公关 相关行业 商贸 保险 房地产 服务业 咨询业 建议 男士选择一件淡青色的短袖衬衣加上深蓝色长裤 这肯定是最保险的搭配 女孩子以淡米色套裙为主 不要 为展示自己的年轻以牛仔装示人 体现个性化 代表职业 文案策划 相关行业 媒介 广告业等 建议 悄悄观察一下周围的同事着装 你的穿着能与他们 差不多就可以了 当然 如果你要标新立异展示自己 你 的老板也绝对不会管你 礼仪自检 从 头 到 脚 注 重 细 节 谢谢观赏谢谢观赏 70
