《六年级体育下册足球脚内侧踢球课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《六年级体育下册足球脚内侧踢球课件（18页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、脚内侧传球又称脚弓传球 足球足球 足球运动是一项古老的体育活动 源远流长 最早起源于我国古代的一种球类游 戏 蹴鞠 c j 后来经过 阿拉伯人传到欧洲 发展成现代足球 所以说 足球 的故乡是中国 据说 希腊人和罗马 人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏 了 他们在一个长方形场地上 将球放在中间的白线上 用脚把球踢滚到对方 场地上 当时称这种游戏为 哈巴斯托姆 到19世纪初叶 足球运动在当时欧 洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行 直到1848年 足球运 动的第一个文字形式的规则 剑桥规则 诞生了 关于足球同学们了解多少 关于足球同学们了解多少 古代足球古代足球运动 练兵 现代足球
2、起源于英国 同学们看看有你 们认识的吗 教学目标标 1 认认知目标标 通过过学习习使学生在今后能积积极参与足球活动动 和练习练习 能在学习习中体验乐验乐 趣 在运动动中展示自我 增强 自信 2 技能目标标 学生能正确运用技术术完成踢球动动作 3 情感目标标 学习习利用足球运动锻炼动锻炼 身体的方法 学会与 同伴合作 发挥团队发挥团队 精神 提高人际际交往能力 重点 脚弓传传接球的技术动术动 作要领领 难难点 身体姿势势的掌握 支撑脚的位置和摆动摆动 腿后摆摆的姿 势势 击击球脚型与击击球部位的掌握 教学目标 重点和难点教学目标 重点和难点 小组讨论 1 同学们脚内侧 脚弓 具体在 脚的那个位置
3、 2 同学们闭 上眼睛现在努力思考 一下 你觉得脚内侧传 球的脚 腿 等整个身体姿势是什么样的 脚内侧传球又称脚弓传球 脚内侧 脚弓 具体位置 哪里是脚内侧 31 32 33构成的区域 为脚内侧 脚弓 同 学们和你想的一样吗 脚内侧 脚弓 传球的身体姿势 身体姿势 第一步 助跑 第二步 支撑 第三步 摆腿 第四步 触球也就 是踢球 第五步 随摆 接下来咱们一起学习具体怎么助跑 支撑 摆腿 击球 随摆动作 助跑 助跑就是在触球之 前给自己的一个跑动空间 用途主要在便于发力和 为支撑腿的摆放留出判断 的时间 需要注意的是 脚内侧传 球的助跑方向在 练习时 是与目标 成直线的 脚内侧 脚弓 传球 支
4、撑 支撑 就是指支撑腿也就是不触球 一侧的腿 支撑脚撑地时与球平行 脚尖与球的前面在同一直线上 与 球距离为一拳到两拳之间 距离过 近一定会踢到自己的支撑腿 过远 很有可能造成脚弓触球部位不准 支撑腿的脚尖正对目标方向 膝 关节微微弯曲 脚内侧 脚弓 传球 摆腿 摆腿 在支撑脚着地 后 触球腿大腿带动 小腿由后向前摆动 需要注意的是大腿在 摆动过 程中外展 为 触球发力时留有空间 脚内侧 脚弓 传球 触球 触球也就是踢球 触球腿 在由后向前摆动 到接近球 时 小腿迅速向前击球 触球时脚底与地面平行脚 尖微微翘起 击球的中后 部 脚弓方向正对出球方向 注意踝关节 要紧张 固定脚型 在实战时 很多
5、对脚中受 伤的人 受伤的根本原因多是踝关节弛 脚内侧 脚弓 传球 随摆 随摆 触球后 的随摆是指触 球脚 腿和髋 关节向前送 是决定出球方 向的一个重要 因素 摆动 方 向为目标方向 同学们整个过程都记住了吗 咱们一起在回忆一下脚内侧踢球分哪几个部分 第一步 助跑 直线助跑 第二步 支撑 脚尖指向出球方向 支撑腿微屈 最后一步跨出去 第三步 摆腿 以髋关节为轴 大腿带动小腿由后 向前摆动 前摆过程中髋关节 膝关节外展 用脚弓对准球 第四步 触球也就是踢球 小腿迅速发力 用脚弓 形成的凹面踢球的后中部 注 击球时脚尖必须 上翘 第五步 随摆 踢完球后脚型不变 腿随球运行路 线向前摆动 顺势落地
6、脚内侧 脚弓 传球易犯动作 一 支撑腿姿势和位置不正确 1 脚尖距球太靠前或太靠后 表现 靠前或靠后踢球时击球时不便于发力 2 支撑脚与球的距离过大或过小 表现 过大踢不到球 过小会踢到自己脚后跟 3 支撑腿直立 表现 支持腿落地时容易造成膝关节损伤 形 成直腿扫腿 同时踢球时动作连贯不协调 4 支撑腿最后一步太小 表现 造成摆动腿后摆不充分 不利于发力 脚内侧 脚弓 踢球易犯动作 二 摆腿动作过分紧张 表现 使摆速受到限制 不便于发力 三 踢球时上体向踢球腿一侧倾斜 脚掌内翻 表现 造成脚底触球 四 击球部位不准确 表现 击球部位太靠下容易将球踢高 靠左右会将 球踢偏 课下作业及练习方法 作业 1 练习有球的和无球脚内侧踢球动作 可以两个人或几个人互相观察学习 2 颠球练习 方法 一人时可以对墙踢球 既练习脚内侧踢球 又可 以练习各种停球动作 多人时可以围成一个圆圈 互相传球 注 练习时 找一空旷的场地 确保安全
