【精编】职业生涯规划教材9

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1、职业生涯规划 第三讲 兴趣探索 授课教师 2015年12月 认识职业生涯规划 职业生涯规划课程体系 性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索 决策与行动计划 求职 简历与面试 工作世界探索 生 涯 规 划 管 理 基本知识 认识外界 认识自我 实践 2页 造句小练习 l我是 请每位同学在纸上列出我是 后面的内容 2分钟时间内 看谁造的句子最多 3页 活动分享 每个人都蕴藏着无限资源 每个人都有自己独特的优势 每个人都可以从多个维度探索自己 问题 认知 自我到底有 哪些维度呢 4页 认识自我 我是谁 价值观 能 力 兴 趣 性 格 enjoy style valuegood at 5页 P1 目

2、 录 兴趣与职业生涯发展关系 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 6页 P2 兴趣与职业兴趣 兴趣 兴趣是指一个人力求认识某种事物或从事某 种活动的心理倾向 它表现为人们对某件事物 某项活动的选择性态度和积极的情绪反应 职业兴趣 是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所 表现出来的特殊个性倾向 它使个人对某种职业 给予优先的注意 并具有向往的情感 7页 P3 探索 什么时候 你感到最为快乐 什么时候 你感到最为快乐 8页 P4 想象一下 你可以专心致志的事情 你曾经废寝忘食的时候 你感受过的忘我的状态 9页 P5 快乐是什么 l 美国芝加哥大学心理学教授米哈 利 Mih

3、aly Csikszentmihalyi 发现 当人们在专心致志地 积 极地参与从事某种活动 忘记了 时空和自己的时候 他们感到最 为愉快和满足 l 他将这种状态称之为 FLOW 流动 聚精会神 忘我 的状态 10页 P6 米哈利的发现说明了什么 1 人们的满足感 幸福感往往来源于 从事某种活动 而不是无所事事或单纯 的享乐游玩 2 做自己喜爱的事情 才能获得快乐 米哈利这一发现说明 11页 P7 巴菲特的忠告 我和你没有什么差别 如果你一定要找一个差别 那可能就是我每天有机会做 我最爱的工作 如果你要我 给你忠告 这是我能给你的 最好忠告了 华伦 巴菲特 12页 P8 兴趣与生涯发展的关系

4、1 大量研究表明 兴趣与工作满意度 职业稳定性和职业成就感之间都 存在着明显的关联 2 因此 职业生涯辅导也普遍将兴趣 作为自我探索的一个重要方面 并 研制出了多种量表来测量人们的职 业兴趣 3 同时 对于工作世界的划分在很大 程度上也是参照对职业兴趣的划分 进行的 13页 P9 目 录 兴趣与职业生涯发展关系 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 14页 P10 人生存在天堂吗 如果人能从事自己感兴趣的工作 那么 人生就是天堂 15页 P11 我们的困惑 常见想法 先就业后择业 等我有了钱 再 不幸的现状 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并

5、不真正关心的人 16页 P12 现实的考虑 1 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的 职业中体现 兴趣也可以通过兼职 志愿 活动 社团活动 业余爱好等多种方式来 表达 2 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡 以及在工作与个人爱好的适度统一 3 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣 但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系 起来 17页 P13 目 录 兴趣与职业生涯发展关系 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 18页 P14 寻找你的兴趣岛 恭喜你 你获得了一次免费度假游 的机会 有机会去下列六个岛屿中的一 个 唯一的要求是你必须要在这个岛上 呆满至少半年的时间 请不要考虑

6、其他 因素 仅凭自己的兴趣挑出你最想前往 的岛屿 19页 1号岛屿 自然原始的 岛屿 岛上自然生态 保持得很好 有各种 野生动物 居民以手 工见长 自己种植花 果蔬菜 修缮房屋 打造器物 制作工具 喜欢户外运动 3号岛屿 美丽浪漫的岛 屿 充满了美术馆 音乐 厅 街头雕塑和街边艺人 弥漫着浓厚的艺术文化 气息 居民保留了传统的 舞蹈 音乐与绘画 许多 文艺界的朋友都喜欢来这 里找寻灵感 6号岛屿 现代 井然 的岛屿 岛上建筑十分 现代化 是进步的都市 形态 以完善的户政管 理 地政管理 金融管 理见长 岛民个性冷静 保守 处事有条不紊 善于组织规划 细心高 效 4号岛屿 友善亲切的 岛屿 居民

7、个性温和 友善 乐于助人 社区 均自成一个密切互动的 服务网络 人们重视互 助合作 重视教育 关 怀他人 充满人文气息 2号岛屿 深思冥想的岛 屿 有多处天文馆 科技 博览馆及图书馆 居民喜 好观察 学习 祟尚和追 求真知 常有机会和来自 各地的哲学家 科学家 心理学家等交换心得 5号岛屿 显赫富庶的 岛屿 居民善于企业经 营和贸易 能言善道 经济高度发展 处处是 高级饭店 俱乐部 高 尔夫球场 来往者多是 企业家 经理人 政治 家 律师等 P16 活动继续 分享一下选择同一个岛的感受 如果旅游变成了终身定居 请重新选择 小岛海报 岛名 标志 关键词小岛海报 岛名 标志 关键词 你还可以接受的

8、两个岛分别是哪两个 分组讨论 选择同一岛屿的同学 在兴趣方面有什么相 似之处 每个小组请一位同学 岛主 展示自 己小组的 图并在全班介绍一下自己小组 成员共同的特点 21页 P17 目 录 兴趣与职业生涯发展关系 我们的困惑 自我兴趣探索 霍兰德的类型论 霍兰德理论的应用 22页 P18 兴趣岛类型列表 1号岛实用型 RRealistic 2号岛研究型 IInvestigation 3号岛艺术型 AArtistic 4号岛社会型 SSocial 5号岛企业型 EEnterprising 6号岛事务型 CConventional 23页 P19 霍兰德 J Holland 认为 1 职业选择是个

9、人人格的延伸和表现 某一类型的职业通常会吸引具有相同人 格特 personality 的人 这种人格 特质反映在职业上 就是职业兴趣 2 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种 类型 实用型 R 研究型 I 艺术型 A 社会型 S 企业型 E 和事务型 C 霍兰德兴趣类型论 Holland s typology 24页 P20 3 个人的职业兴趣往往是多方 面的 因此通常用3个字母 代表3 种兴趣类型 的代码来标示一个人 的职业兴趣 这个代码称为 霍兰 德代码 Holland Code 这三个字母之间的顺序表示了不同 类型兴趣的强弱程度的不同 霍兰德兴趣类型论 Holland s typology

10、25页 P21 实用型 R 人的特点 喜欢具体的任务 工具使用 动手能力强 喜欢做体力工作 户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师 木匠 外科医生 1号 26页 P22 类型喜欢的活动重视职业环境要求 典型职业 实用型R Realisti c 用手 工具 机 器制造或修理东 西 愿意从事实 物性的工作 体 力活动 喜欢户 外活动或操作机 器 而不喜欢在 办公室工作 具体实 际的事 物 诚 实 有 常识 使用手工或机械 技能对物体 工 具 机器 动物 等进行操作 与 事物 工作的 能力比与 人 打交道的能力更 为重要 园艺师 木 匠 汽车修 理工 工程 师 军官 外科医生 足球教

11、练员 实用型 R 27页 P23 研究型人 I 的特点 喜欢探索和理解事物 平静 深邃 内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家 禅师 智者 2号 28页 P24 类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业 研究型I Investig ative 喜欢探索和理解 事物 学习研究 那些需要分析 思考的抽象问题 喜欢阅读和讨 论有关科学性的 论题 喜欢独立 工作 对未知问 题的挑战充满兴 趣 知识 学习 成就 独立 分析研究问题 运用复杂和抽象 的思考创造性地 解决问题的能力 谨慎缜密 能 运用智慧独立地 工作 一定的写 作能力 实验室工作 人员 生物 学家 化学 家 心理学 家 工程设 计师 大

12、学 教授 研究型 I 29页 P25 艺术型 A 人的特点 3号 喜欢自我表达 富有想象力 创造力 追求美 自由 变化 喜欢多样性与展示 艺术家 诗人 自由职业者 30页 P26 艺术型 A 类型喜欢的活动重视职业环境要求 典型职业 艺术型A Artisti c 喜欢自我表达 喜欢文学 音乐 艺术和 表演等具有创 造性 变化性 的工作 重视 作品的原创性 和创意 有创意 的想法 自我 表达 自由 美 创造力 对情感 的表现能力 以 非传统的方式来 表现自己 相当 自由 开放 作家 编 辑 音乐 家 摄影 师 厨师 漫画家 导演 室内装潢 设计师 31页 P27 社会型 S 人的特点 4号 对人

13、感兴趣 良好的人际交往技能 敏 感的关系体验 服务他人 微笑 帮助别人解决问题 教师 护士 心理咨询师 32页 P28 社会型 S 类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业 社会型S Social 喜欢与人合作 热情关心他人的 幸福 愿意帮助 别人成长或解决 困难 为他人提 供服务 服务社会 与他人 公正 理 解 平等 理想 人际交往能力 教 导 医治 帮助他 人等方面的技能 对他人表现出精神 上的关爱 愿意担 负社会责任 教师 社会工 作者 牧师 心理咨询师 护士 33页 P29 企业型 E 人的特点 5号 向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负 责任感强烈 勇于 承担压力 言

14、语说服能力强 销售 管理人员 政治家 律师 思想领袖 34页 P30 企业型 E 类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业 企业型E Enterp rising 喜欢领导和支配 别人 通过领导 劝说他人或推 销自己的观念 产品而达到个人 或组织的目标 希望成就一番事 业 经济和 社会地 位上的 成功 忠诚 冒险精 神 责 任 说服他人或支配 他人的能力 敢 于承担风险 目 标导向 律师 政治 运动领袖 营销商 市 场部经理 电视制片人 保险代理 35页 P31 事务型 C 人的特点 6号 喜欢有条理 程序化的工作 忠诚 乐于执行与服务 有组织有计划 细致 准确 会计 文秘 档案管理 信 息整理

15、36页 P32 事务型 C 类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业 事务型C Convention al 喜欢固定的 有 秩序的工作或活 动 希望确切地 知道工作的要求 和标准 愿意在 一个大的机构中 处于从属地位 对文字 数据和 事物进行细致有 序的系统处理以 达到特定的标准 准确 有条理 节俭 盈利 文书技巧 组织 能力 听取并遵 从指示的能力 能够按时完成工 作并达到严格的 标准 有组织有 计划 文字编辑 会计师 银行家 薄记员 办事员 税务员 和计算机 操作员 37页 P33 职业环境类型 霍兰德认为 1 同一职业群体内的人有相似的人格特质 因此对情 境和问题会有类似的反应 从而产生特

16、定的职业氛围亦即 职业环境 它具有特定的价值观念 态度倾向和行为模式 2 因此霍兰德将工作环境也分为六种类型 其名称及 性质与人格类型的分类一致 3 具体职业也采用上述三个字母代码的方式来描述其 工作性质和职业氛围 如 建筑师代码是AIR 律师代码是 EAS 霍兰德 职业索引 和 科系指引 38页 P34 六种类型之间的关系 霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型 之间的关系 在六角型模型上任何两种类型之 间的距离越近 其职业环境及职业兴趣的相似 程度就越高 六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职 业环境类型之间的适配性 Congruence 进行 评估 39页 P35 六种类型之间的关系 观念 人物 资料 事物 如 企业型和社会型相邻 故相似性也最高 因而 这两种类型的人都比其 它类型的人更喜欢与人 打交道 只是方式不同 而已 事务型和艺术型处于对 角线上 它们就缺少一 致性而具有相反的特质 前者喜欢循规蹈矩 后者追求自由与个性化 40页 P36 个人与环境的适配 如果人格类型与职业环境匹配 就有可 能增加职业满意度 带来职业成就感和 提高职业稳定性 占主导地位的特质类型可以为个