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1、舞蹈初学者遇到的 5 个重要问题及解决办法 我们常说一个好的开始就是成功了一半 但是对于舞蹈这个技能 有一大半的人都是虎 头蛇尾 有的是觉得跳舞太累 有的是因为时间不够 有的是觉得没有环境等等 总之各种 阻碍导致最后学舞者放弃继续跳舞 下面 我将舞蹈初学者经常遇到的 5 个突出问题列举出 来并附上建议处理办法 希望对大家有帮助 问题一 缺乏耐心 急于求成 初学者经常要练习基本功 这个过程是非常枯燥痛苦的 几天还能坚持 时间在稍微长 一点很多人就坚持不了 这个很正常 我们处理的办法是 基本功需要练习 但是每天把基 本功练习完以后可以给自己安排一些与舞蹈相关的比较有趣的事情 比如做一些动作 跳一
2、些简单的舞 看一些舞蹈教学视频 和其他的舞伴一起聊些练舞的感受等等 这样以后 自 然可以增加一些乐趣 人在枯燥的环境中都容易放弃 所以要让自己的舞蹈之路丰富起来 问题二 不注重舞感 忽视音乐节奏 这个问题也是初学舞蹈者最常见的问题 有的人讲我才学舞蹈练动作都还没有做熟练 那里来的舞感 你说的有部分道理的 初学者练习少了经常会手忙脚乱的跟不上节奏 所以 需要多加练习 只有当你对这支舞蹈特别熟悉 已经出现习惯性的动作的时候 你才有精力 去感受舞感 学舞蹈就上索菲尔舞蹈 才有心去很好的配合上音乐的节奏 但是即使作为初 学者一定要养成用心感受舞蹈 感受音乐的节奏的习惯 要不然就成了机械系的动作了 问题
3、三 眼高手低 缺乏脚踏实地 我们都习惯的看到别人在舞台上的精彩表演 但是台上一分钟 台下十年功 中国好舞 蹈 舞林大会等等节目上的嘉宾舞蹈跳得非常的好 背后他们也是从小练习 多年的基础和 坚持努力才能达到那么熟练 优美的动作 所以 作为初学舞蹈的你不要太好高骛远 他们 的动作我们可以模仿 但是 如果达不到那么的高度也是可以接受的 毕竟舞蹈还是脚踏实 地一步一步的积累起来的 问题四 舞蹈讲究气质 姿势很重要 学生在学习舞蹈时应该注意姿态美 舒展挺拔 优雅大方的姿态使舞者精神倍增 令人 赏心悦目 因此索菲尔舞蹈提醒大家在跳舞时始终要保持抬头 挺胸 收腹 立腰 肩放平 膝放松 大腿和臀夹紧上提的姿态 舞蹈练习完在日常的生活中 也不能弯腰驼背 形体上 歪歪倒到 舞蹈对形体的要求还是很高的 这是一种习惯 问题五 太过攀比 如何做到享受舞蹈 每个人的习性 擅长的方向都是不同的 我们可以横向的参考下别人的学舞情况 但是 不要太强调过于攀比 学舞蹈没有一个固定的标准 我们用心练习 享受舞蹈本身给我们带 来的快乐 运动的快乐 形体是塑造 对艺术的感悟等等这些才是最为重要的
