水对生命的重要性

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1、倡导者-沁园 发表于：07-07-11 11:23 只看该作者“水流过的地方都有生命。” 人身体有 70%是水，可以说没有水，就没有生命。你身体中水的品质与变化与你的体质有很大的关注。 清晨先饮七合好水 一天当中，有三个最重要的时段要喝水：早上一早起来的时候，下午 3 点钟左右，以及晚上 79 点钟。尤其早上那一杯水特别重要！能在早上起床后，不洗脸，不濑口，先喝七合好水，不间断，甚有清肠特效。“合”是日本计量单位，每合约 0.18 公斤，七合相当于 1.26 公斤，即 1260 毫升。若喝不到此量，最少也要喝 500 毫升。如果喝 500 毫升就分 300 口喝下去，一次约 1.67 毫升，如

2、此也可以培养耐性。因为人的身体会不好，就是常常性子太急。 为什么清晨早起与睡前喝杯好水是特别重要的呢？医学研究证实，人的血液黏度在一天之中会不停地变化，而且有一定的规律。血液黏度最高的确良时间，是在早晨 48 点，以后逐渐降低，清晨达到最低点，然后再逐渐回升，一直到清晨再次达到巅峰，而这种规律性的波动在老年人身上就更为明显。脑血栓的发病时间许多都在清晨至上午期间，这便说明了血黏度增高与脑血栓的发生的必然的关系。 别有研究提出，在夜里让老人喝 200 毫升的水，则早晨血黏度不仅不会上升，反而有所下降。因此，医学界普遍认为，晚上饮水的确可降低血黏度，维持血流顺畅，防止血栓形成。当然脑血栓的发病原因

3、众多，血黏度增高只是其中之一。 因为人在入睡之后，人体因呼吸、出汗和排尿会失去水分，所以早晨若不及时补足，生理功能必受影响。 清晨喝好水，好处多 根据医学统计，大多数心脏病患者都是猝死于黎明。原因有三：早晨的血小板活性增强，容易形成心血管内的血栓，引起心肌缺血。人体生理血压在早晨时会升高，黏附在血管上的脂肪沉积块便容易松动脱落，阻塞心血管。人在睡眠中，血流较缓慢，血液浓度增高，体内代谢物易堆积，增加了血栓形成的可能性。但是，只要清晨早起喝一杯好水，便可有利于减少心脏病、心肌梗塞和心绞痛的发生。 人的胃肠内壁有许多微细绒毛，黏附着许多食物碎渣和废物，在晨间运动或开始一天的活动之前，如能生饮一杯好

4、水（最好是冷水，温开水或冰水较不适宜）就能有利于刺激肠胃道的蠕动和腹部肌肉的收缩。而水在胃肠内来回晃动，还可以冲洗胃肠内壁的污垢，减少消化系统疾病的发生。尤其对消化不良、便秘、神经衰弱甚至痔疮等病都有好处。 对于肾结石的患者，夜间睡前的一杯好水，就更重要了，因为夜间形成结石的结晶浓度高，体内更需要水分来协助新陈代谢。当然感冒或生病的人，更加需要多补充大量的好水，才能有效地排泄体毒和药毒，使自体的免疫力逐渐恢复。但是，有心脏病、肾脏病和肝硬化的病人，因有水肿和腹水的问题，排尿功能较差，所喝水量，宜遵照医师指示。而有动脉硬化、痛风和结石的人就需要多喝好水，才能降低血管栓塞、痛风和结石的发作几率。

5、七八月热天最需补水 医学界曾发现，一年之中老年人血黏度最高的暑期是在夏季，尤其是七八月份。因为七八月份天气炎热，人体排汗过多，饮水相对不足，体内水分就会减少。血液中水分一旦减少，血液的黏稠度就会增高；人的血黏度一增高，血液就缓慢，人体组织获得的营养和氧就相对减少。血黏度增高到一定程度，会出现血液凝集块，造成血管栓塞，从而引起心肌梗塞和脑中风等缺血性心脑血管疾病。所以每天一定要多喝好水，使血液稀释，就可防止血黏度过高。 从日本医学界的一个研究得知，人体内的水分含量，是与年龄的增长成比的。这不仅造成是老年人的颜面皮肤缺乏光泽，出现皱折，还会出现令人尴尬的口臭。困为体内的水分一旦供应不足，泌尿系统的

6、排尿活动就遭受抑制，无处可去的尿液，除了一部分透过皮肤毛细孔外排，就只能逶过内脏“涌”出来，这就形成了口臭/ 所以，日本医师建议，由于口臭与体内水分缺乏有关，中老年人除了要勤刷牙、洗假牙外，更要多喝好水。 我们身体里面水分的代谢，一天最少要 2600 毫升！一个人禁食时，可以40 天完全不吃东西，只喝水，依然可以活下去；甚至有记录可长达 130 只喝水，不吃东西的。可是你如果不喝水，7 天左右，你就会脱水而死。你或许有疑问说：“耶稣在旷野不是禁食 40 天吗？”但圣经没有说耶稣没有喝水啊？圣经上记载：“40 天过后，耶稣就饿了。”他没有说耶稣就渴了，你不相信！没有关系！到天堂再跟耶稣对质啰！

7、喝好水让身体排毒 身体的毒素要排出来，都必须要靠水把它带出去！所以你吃排毒餐的时候，要一直喝水、一直喝水！可是我发现一个很悲哀的事情，我们很多人却是因为喝错了才生病的。举个例子来说，台湾地区有一个颇具规模的医院统计了十年来洗肾有的病人，正以等比级数在增加，而且年龄层越来越轻！得尿毒症（需要洗肾）的人，已经起来越多！一个礼拜至少洗三次，每一天至少洗 45 个钟头。多少人生岁月，在此耗尽。 而且我发现得癌症的人，跟得尿毒症的人，所喝的水几乎都有一个共同的特点，那就是他们喝的不是“自来水”就是“纯水”。我不能说喝自来水、纯水一定得癌症、尿毒症。但是我们发现已经得癌症、尿毒症的病人，喝的水几乎都是纯水

8、或自来水！纯水是干净的水，但并不是健康的水。因为纯水是实验室或食品工业用水。并不适宜人长期饮用。 新加坡政府不加强自身的供水系统，使该国的水供应更能自给自足，因此决定从 2003 年 2 月起人本主义地理学新生水，虽然大众对新生水反应热烈，但贤明的新加坡政府还是决定不把新生水直接供作食用水。政府发表三点说明，其中最重要的一点是因为新生水在经过反向渗透或称逆渗透（reverse osmosis,RO）处理后，许多矿物质已被净化掉了。政府强调，未来新生水使用计划，主要还是直接供作工商业用途，如用新生水来驱动冷气系统或其他工业用途（详文请参阅新加坡联合早报2002 年 9 月 26 日报道）。 20

9、00 年，中国第九届全国政协常委、北京化工大学学术委员会主任金日光泽教授也正式提出了“关于科学宣传和认识饮用水问题的建议”。金教授指出：“当前不顾我国百姓饮食结构的特点，过分地提倡人们喝纯净水是不合适的，因为纯净水的凝聚态结构不仅使人体细胞很难吸收，反而会把人体内有用的微量元素排泄出去，减弱身体免疫力。”壮哉！斯言！ 喝错水身多毒 当代健康报曾在 2003 年 3 月 22 日“世界水日”时发表了一篇有关饮用水的专文，名为“纯净水是健康水？”内文中提到上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地全身乏力、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮用水的。天津市儿童医院 19

10、97 年 6 月连续收治了 9名肌肉哆嗦、眼皮跳动的患儿。经过仔细检查，发现这些患儿体内缺钾和钙；经询问这些孩子的家长，了解到这些患儿常年饮用的都是纯净水。 1997 年上海市教委下发给中小学的一份文件，引述了上海市科委和上海市卫生局的一项论证结果说，“中小学生正处于生长和智力发育阶段，加上好动而损耗许多无机盐和矿物质。如长期饮用（纯净水），将对中小学生的健康造成影响”。 再从营养角度来看，饮水不仅是为解渴，它还是提供人体必需的矿物质和微量元素的重要途径之一。世界卫生组织也印证了，人体必需的矿物质和微量元素有 5 %20%必须从水中获得。这些元素在水中的比例同人体的构成比例基本相同，容易被人吸

11、收，有利于人体健康。纯净水因为不含任何矿物质和微量元素，矿盐含量和硬度都近于零，仿佛处于“饥饿”状态，具有级强溶解能力。因此长期饮用纯净水不仅不能带来营养，相反地，还会将体内的部分有益元素溶解，排出体外。因而长期饮用，就会千百万人体营养失衡，体液电解质尝试下降，出现健康“赤字”，不利于人体健康。 纯净中加个“净”字，让人误以为纯净水是健康的水，这实际是一个大误会。其实世界上最著名的饮用水口牌，如美国的 AR-ROWHEAD、 CRYSTAL，日本的 SUNTORY 或比利时的 SPA 等，都是弱碱性的矿泉水，而非偏酸性的纯（净）水。其实纯水的水分子结构是极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，此

12、会导致与生命相关的有益元素大量流失。感觉敏感的人，一喝纯水，是越喝越不解渴，越渴越想喝，喝久了会感到疲乏无力，尤其是对正在生长发育的儿童和青少年危害最大。难怪上海市教委会发文要求中小学和幼儿园禁止将纯水作为学生饮用水。 水少人老，水对人好 我们身体里有 70%是水，老人家有 60%是水，小孩子有 80%是水。也就是说“水分减少”的过程，正是人“衰老”的过程！所以我们常说这个人“干扁扁”、“瘦巴巴”的，就表示他快步入老年了。所以，如果想要老得快，很简单，只要你少喝少吹冷气，因不干燥催人老，一定有效。相反地，你有机会就要多流汗，多喝水，这才是健康美丽之道。 水真的是很重要！水“对”的时候，你身体

13、70%都“对”！而且水在我们身体里面的 90%，是以“血”的形式存在的，连我们的骨头里面都有 22的水分！你看这个“水”重不重要？所以我常跟人家讲，如果你家里的预算很有限，你什么都可以慢慢来，惟独水方面的处理得很积极。当初我一开始还不太注意这个问题，所以病友们虽都吃大排毒餐，但是一些好快，有一些好慢。百思不解之下，我就请他们把所有他们吃的喝的，通通都带过来，想从中找出不同点。后来我才发现一个最大的不同点：就是喝的水不同。/ 然后，我就把病情恢复较好病友喝的水，建议给其他病友喝，结果真是不同。圣经以西结书第 47 章里面讲：“水流过的地方都有生命。”水跟生命，始终是地一起的。有水，就有生命；生命

14、必须要靠水；没有水就没有生命。所以，水真是太重要了！可是，很不幸的是，为什么，在市场上，商家喜欢供应纯水？ 因为纯水不养“菌”！有利于商业风险的降低。可是你知道吗？你把这个纯水，拿去浇花，花会死！养鱼，鱼会死！那你喝呢？ 好水生饮 7 要件 所以你最好自己去买一个滤水器，预算够，买好一点的；预算不够，买普通的；一定要符合可直接生饮的条件，因为煮过以后，就没有氧了。我们身体里面 70%是水分，而且每 18 天更新一次。所以，你只要吃排毒餐，每天喝好水3000 毫升；18 天左右，整个人可能就焕然一新！你可以试试看！只要把水改过来，身体上许多功能都可以恢复。你喝错水。更糟糕！像很多女性的有尿道炎；

15、其实，你只要养成多喝水，不要憋尿，这些毛病自然就减少了！ 那什么叫好水？好水的条件，我把它整理出来共有 7 点： 第一， 它必须是要保留“原始的”矿物质。 第二， 没有氯，没有杂质，没有重金属。 我有一次到一个地区开水龙头洗脸，突然跑出一只“蚯蚓”唉！大城市耶！不过它长得倒蛮可爱，而且很肥喔！还有一次到亲戚家里去，喝水时发现这个水有味道。我亲戚就说：“哪里有问题都喝这么多年了”我就说：“不是！是自来水已经有加料了！”爬到水塔上去看果然发现死老鼠！而且是母的老鼠！肚子里面还有三只小老鼠，我可怕！难怪台湾地区除了肝不好以外，许多人的肾脏也不好。因为当你的水有问题的时候，你的肾脏就变成“过滤器”。身

16、体喝人的水，要靠肾脏过滤；如果没有好的滤水系纺，你的肾脏就是滤水器。几年下来，就不堪负荷了，所以现在老老少少肾脏多少都有隐患。 第三， 好水，必须是弱碱性的水。因为我们的体液 PH 值，是弱碱性的，基本上是 7.4。 第四， 这个水要符合“生饮”的标准！许多国家的水生饮标准，都认同美国：NSF 标准。如果这个净水系统是符合 NSF 标准，就会有这个标志打印在商品上 第五， 水必须是含氧的。各位有没有发现，山泉水喝下去，很甘甜；用来洗脸，感觉很有精神！因为它有氧！但是有氧的水，煮过以后，就变成没有氧的死水。那为什么宜导要大家煮开了喝呢？因为在自来水中，是用氯来消毒的，因此不鼓励生饮。其实，我们应告诉自来水厂，“我要生饮，请勿加氯！”冬天时，可“可间接”回热来喝；如果你的胃比较寒，也可间接加热，不要“直接”加热。不过只要有优质的过滤器就可将自来水转换成好水一生饮。 第六， 好水的分子整齐，密度高，以化学角度来看，就是分子结