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1、你开车到家后，是直接下车，还是在车里坐一会？在回答这个问题前，先来看一部电影 Marley & Me 。男主角是一个媒体人，他得到了梦想中的职业，娶到了梦想中的妻子，成立了梦想中的家庭，拥有了梦想中的房子，生下了梦想中的孩子。看似完美无缺的他，却在下班后闷闷地坐在车里，呆呆地看着忙碌的妻子和淘气的孩子。为什么呢？在电影中他说，他看起来拥有了很多，可是也悄悄地失去了很多，比如初恋的感觉、无限可能的憧憬，甚至是充满激情的状态。于是，疏离感、陌生感、焦躁感弥漫在他的情绪中。让他开车到家后，并不是马上下车，而是选择在车里坐一会。而这种现象并不仅存在于电影中，也同样是很多人的“感同身受” 。很多人都喜欢
2、把车子熄火后再坐一会，不是还有半首歌没听完，也不是广播里的主持声音很好听，只是想享受一下属于自己的自由的时间。就像小时候父母双双出门，留自己一个人在家里，我们端坐在书桌前，等待着门关上的那一声咔哒时的心情。有人说车门是一个分界点。推开车门你就是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己。而一个人在车上，抽颗烟，这个躯体只属于自己。也有人说女生就应该拥有一辆体贴又私密的小车。吵架了、伤心了、难过了不怕没有去处，油门一蹬四处晃荡，哭一场可以撑半年，然后补个妆回去，厚着脸皮嬉皮笑脸继续把游戏玩下去。其实，还有很多。“有一次晚上自己开车回家，车停好熄了火摇上窗子，然后突然不想动了。这是一个全封闭的空间，很适
3、合发发呆。就好像打开就是另一个世界，有很多需要思考需要解决的事情，打开车门就要面对。”祈朔“在黑暗中的车里，关上门，默默地多听一首歌，但一打开车门，门外就是整个世界，那个让你感到无所适从又无处可逃的世界。”Jesse Chan“半个小时过去了，我想拉开车门，却突然扳不下拉手。门外有怎样的洪水猛兽也说不定，我一想到太阳穴就扯得生疼。”林葵“记得有段时间压力特别大，总喜欢在车子里哭一场宣泄完自己的情绪，然后擦擦眼泪，熄火，关上门，回到房间，仿佛什么都没有发生一样。”高小凡车厢内小小的空间，会给人一种隔绝的暗示，让我们不必马上在工作状态和家庭状态之间迅速转换，虽然这已经成为了我们习以为常的模式。我们
4、执行这些模式越来越熟练，但启动这些模式却越来越疲乏。它们压迫着我们，缩小了我们的个人空间，也让我们丧失了最真实的自己。男主角的妻子说，婚姻和成为父母，是世界上最困难的工作，没有谁生来就准备好了，也没有人准备好放弃多少。而我们面对远不止婚姻和成为父母。我们每天都在扮演各种角色，我们承受来自四面八方的压力，我们想面对最真实的自己，但生活总是这样艰辛。我们只能调节自己的心情、调整自己的状态，平衡生活。但生活中的压力不止会影响我们的情绪，还会对我们的身体造成可见的伤害。无论是轻度、中度，还是重度的精神压力，都会使我们体内的自由基数量增加，形成氧化压力。自由基数量上升不仅会加快衰老、导致失眠，对大脑、心脏等器官均有危害，甚至会形成癌变。这也是长期压力过大的人，经常生病的原因。
