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1、心理健康状况测试1、果周围有喧嚷声，就不能马上睡着。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚2、怒气陡升。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚 3、所见与平时所想的不谋而合。 A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚4、于与陌生人谈笑风生。 A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚5、精神萎靡。 A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚6、希望好好地改变一下生活环境。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚7、破除以前的规矩。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚8、等待别人一会儿就急得不得了。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚9、感到头有紧箍感。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚10、对周围
2、很小的声音也会注意到。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚11、有哀伤的心情。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚12、考将来的事情并感到不安。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚13、独一整天时就心烦意乱。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚14、从不对人说谎。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚15、慌张便出现完全失措的情形。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚16、心别人对自己有看法。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚17、为自己的行动受到别人支配。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚18、为主做事情，常常非常活跃，全无倦意。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚19、
3、心发生地震和火灾。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚20、别人过不同的生活。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚21、从不怨恨他人。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚22、长时间地保持颓废的心情。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚23、外，常常归结为运气不佳，而不是方法不当。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚24、近发生了什么事故，也往往毫不在乎。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚25、一点小事而十分激动。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚26、候天气虽好却心情不佳。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚27、常常想起什么便突然外出。A符合 B有点符合 C不符合 D不
4、清楚28、别人经常提起自己。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚29、别人的微词耿耿于怀。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚30、为心情不好而感到身体的某个部位疼痛。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚31、突然忘却以前的打算。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚32、足或者连续工作都毫不在乎。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚33、有活力，意志消沉。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚34、真，有时却有荒谬的想法。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚35、从来都没有浪费时间。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚36、预约事情常常犹豫不决。A符合 B有点符合 C不符合 D不
5、清楚37、都不顺眼，时常感到头痛。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚38、见他人听不到的声音。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚39、无缘由地快活。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚40、就直冒汗。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚41、更讨厌今天，常常希望最好出些变故。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚42、经常对人说真话。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚43、视小事而无所长进。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚44、脸部肌肉常常会抽动。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚45、为周围的人与自己截然不同。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚46、会粗心大意地
6、忘记约会。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚47、沉思默想。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚48、一听到人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚49、自以为从没有被父母责骂过。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚50、一着急就会担心时间，频频看表。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚51、尽管没有毛病，但常常感到心脏和胸口发闷。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚52、不喜欢与他人一起游玩。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚54、尽管是微小的失败，但总是归咎于自己的过错。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚55、常常想做别人不愿意做的事情。A
7、符合 B有点符合 C不符合 D不清楚56、习惯于亲切和蔼地与别人相处。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚57、必须在别人面前做事情时，心就会激烈地跳动起来。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚58、心情常常随当时的气氛变化而变化很大。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚59、即使是自己发生了重大事情，也会像别人那样思考。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚60、往往因为极小的愉悦而非常激动。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚61、心有所虑时经常情绪非常消沉。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚62、认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚63
8、、自以为从没有与人吵过架。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚64、失败一次后，再做事情时就非常担心。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚65、常常有嗓子被堵住的感觉。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚66、常常视父母兄弟如路人一般。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚67、常常与初次相见的人愉快交谈。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚68、念念不忘过去的失败。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚69、常常因为事情进展不如自己想象的那样顺利而怒气冲天。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚70、自以为从未生过病。A符合 B有点符合 C不符合 D不清楚测试标准：选择A得2分，选择
9、B得1分，选择C和D不得分。其中7的倍数的题目是虚构症状不记分。将剩余题目的得分相加，所得的分数即为心理健康状况指数。测试总得分：测试结果：（1）心理健康症状指数为18-35分的人，心理健康，没有什么不良征兆。（2）心理健康症状指数为36-49分的人，心理健康，但要检查一下某一症状类型的得分是否过高，如果这一症状类型的得分高于“一般”，就要再一次自我检查某一心理方面的健康状况，找出病因再对症治疗。（3）心理健康症状指数为50-61分的人，心理健康状况一般，要彻底调整自己的健康状况，使心理状况指数降到47分以下。特别要积极找出得分在“稍高”以上的状况类型的病因，及时治疗。（4）心理健康症状指数为62-80分的人，有心理疾病的征兆，最好去请专科医生诊断。（5）心理健康症状指数为81分及以上的人，已经有某种程度的心理疾病，尽管自己没什么感觉，却被旁人视为乖僻古怪。实际上也不必那么忧心忡忡，心理上的异常大都是自己造成的，一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。
